我们如何支持身边的人

明曲

我们如何支持身边的人

你可以做的事是倾听人们。不带批判就是倾听，当你倾听时，他们就会疗愈。

人们希望被倾听而不是被批判和谴责。倾听别人最简单的方法之一是模仿对方的身体姿势，将你的呼吸与他的呼吸同步。通常当人们在说话时，你会从你的制约来接受他们的话。透过你所有的知识，你所有的偏见，但这些都会进来扰乱你只是在倾听别人，现在你必须将所有这些知识和偏见放到一边。用干净的头脑、清醒的头脑、开放的头脑来倾听。

如果有人来告诉你他们的问题。当你倾听他们的问题时，也许是他们生活中的某个悲伤事件。如果你真的倾听别人的故事，如果是真正的倾听、非批判性的倾听。

突然你明白实际上是倾听发生在他内在的事情，然后在下一个层次你就会明白你内在发生了什么。某些事情就会在你内在发生，会有个共鸣。你必须倾听那个，可能是个情绪的变化，可能是感知的变化，可能是个新鲜的见解。无论什么发生在你身上，你都必须将这告诉对方与他分享。你可以说，当你说话时我一直在倾听，这是发生在我身上的事情。一但你这么做某个很奇妙的事情就会发生。有时你会觉得你应该拥抱他们，或握着他们的手，这是自然会从你内在发生的事情。你的心会告诉你，握着这个人的手，碰触他们的头或拭去他们的泪水。任何的反应都有可能，但你的反应将是完美的。这将是自然的反应，而不是来自于思想的反应。这都来自于你的内在，倾听成了一个美丽的经验。

当你这么做时，这将是最适当的行动，只是静静握着这个人的手，只是触摸泪水将它拭去。或者是将你的手放在他们头上，立即就可以解决他们的问题。当你这么做时，他们就会被大大的疗愈。因此除了给予合一祝福，这就是你必须学会在人们身上做的事情。

转自：心灵和意识扬升