本帖最后由 yoyo13688 于 2020-10-30 06:49 编辑
如果把人的大脑比作电脑，你有多久没有关机了？
当我们独处静坐的时候，就是按下关机键，让持续高速运转的头脑停下来，如果你从来都没有关过机，这台机器的运转会越来越慢，损耗越来越大，迟早都会崩掉的。
独处，是和自己最亲密的接触。
独处，就是关闭掉你的嘴巴，关闭掉你的耳朵，关闭掉你的眼睛，关闭掉你与世界的瓜葛与牵绊......自然而然地向内觉察，自然地去感受内在的自我。
独处，是与外在的世俗失联，与内在的心灵连线。
一个人的时候，是最容易给情绪松绑的时候，和自己呆一会，释放内在的紧张和压抑；一个人的时候，是最接近寂静的时候，清晰地听见自己的想法和真实的声音。
独处，就是转身、撤退；从喧嚣之处退回到安静之处；从光怪陆离之处撤回到幽暗隐蔽之处。
独处，让你看见没有看到过的自己，看清你是如何与世界互动的，如何与自己互动的。
独处，是和自己的一场约会，遇见那个隐藏于内在深处的自己，看见一个真实的自己。
如果寂寞是一种病，治疗的妙方就是去经历独处。
没有经历过独处的人总是感到匮乏，无法享受独处的人永远都会觉得寂寞。
独处，是静心的前奏。
独处，让你更加亲近灵性的自己，你自然会被有灵性的事物和人物所吸引。习惯独处的人也会慢慢喜欢静坐的。
今天，让我们一起冥想独处
我决定让“独处”这个词的能量渗透我的全身，并且一天24小时都呆在我的体内。
我感觉到“独处”像流水一样在我的心识里扩散开来，不断深入浸透；又如芬芳的香气，弥漫我的四周，熏染我的意识。 我与“独处”相互吸引，相互勾牵，我们频率共振，我们合二为一。
今日肯定句
越是繁忙的时候，我越是需要抽出时间，一个人静静。
享受独处的时光，带给我更多的力量。
转自：禅与冥想
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发表于 2020-10-30 06:36
发表于 2020-10-30 11:54
