光化呼吸法

明曲

光化呼吸法

作者：张汝蕙
编辑：庐影

有鉴于许多刚接触身心灵领域的朋友，找不到协助自己静心和提升转化的方法，因此在本文中和大家分享免费又能利人利己的光化呼吸。祈愿各位朋友能持以恒心及耐心，每日向光练习，肯定能够有所收获。

以下简单介绍光化呼吸的由来：

光化呼吸是由台湾因尔乐芽协会创会理事长、人称秀美姐有美国加州开业执照的女牙医师所提倡。

她在旅居纽西兰、澳洲时，身体即开始出现转化现象，松果体逐渐激活，随后搬回台湾。2015年在拜访马雅金字塔和埃及金字塔后，感召到讯息，并在友人鼓励之下，挺身而出公益分享光化呼吸的静心方式，协助每个人在光化呼吸过程中，下载更新光编码。

因尔乐芽协会至今仍每月举办数次公益光化呼吸分享活动，同时光化呼吸方法亦有更新的版本以顺应时代光码的变革。

如同佛陀一指指天、一指指地，光化呼吸的手势也是如此相应天地人，以手指为开启的钥匙来承接宇宙编码光子流，快速净化身体，激发读取阿赖耶识（宇宙中阿卡西记录），下载属于自己的光编码，更新活化细胞及DNA，并运用光化吸呼开启激活所有脉轮 。

在一呼一吸之中，聚焦中脉，将自己的身体与宇宙万物连接成线，过去、现在、未来都会同时存在之中。

★人类进化版本＆光化呼吸功法
☆ 1.0(物性) → 2.0(灵性) → 3.0(神性)

★光化呼吸分为三段式。分别是「启动式」、「 下载式 (内文) 」、「收功」

一、启动式
运用「光化呼吸的"启式"」，去觉知开启内在之流。
以呼吸打开身体能量管道，是一种快速苏醒感觉并且释放内在情绪与压力的呼吸法。
①双脚站立，身体放松。
②「吸」双手高举，手掌自然张开。
③「呼」手肘落下、手掌握拳，拇指向内像小婴儿握拳。
④「胸式呼吸」：稍快的方式：做②、③动作２０次
⑤「腹式呼吸」：稍慢的方式：做②、③动作２０次
⑥只有呼，（放下后）吸是让气自然流入，再以随意自然的方式做。做②、③动作２０次

二、下载式(内文)
( 转乾坤阴阳平衡呼吸法)**最重要的部份**
藉着呼吸聚焦当下内在之流，光启所有脤轮以激活所有NDA。

1、肯定自己（光启脉轮）愿力：
①举起右手伸出食指向上（指天），左手向下伸出食指（指地）。
②默念或念出肯定句三次：“我入门新地球，光启所有脉轮”
③同时感受无量光网格的光子能量（光纤编码）穿透全身，放下手臂。

2、步骤：
启动脉轮呼吸（请按下列呼吸 ① ② ③ ④ 顺序做20—30次）①吸气时（鼻吸）↓观想银河中央太阳在头顶上方，将银河中央太阳的光从头顶吸入身体(能量由头顶上方百会穴，引进入脊髓-中脉，再往下流至脚底涌泉穴)，先进入额头脉轮启动第三眼眉心轮，再往下穿透每个脉轮，直到脐轮（丹田）。②吐气时（鼻吐）↓观想银河中央太阳的光由脐轮（丹田)沿着两条腿向下经脚底涌泉穴流入地球之星脉轮（地球母亲）。③吸气时（鼻吸）↑观想地球水晶能量经由地球母亲反弹回来，从脚底涌泉穴，沿着两条腿到脐轮（丹田)，④吐气时（鼻吐）↑观想能量沿着脐轮（丹田)往上经过每个脉轮从星际门户轮（头顶上方30公分）释放回整个宇宙。

三、收功 合一
阴阳合一，感恩一切有情万物因缘。
1、按下列（吸气→悬息→呼气）顺序做3次
①吸气时（鼻吸）：↓↑将上下的光能量同时吸入到心轮里。
观想从头顶吸入银河中央太阳的光，并从脚底吸入地球水晶能量，汇聚两股能量在心轮。
②吐气时（鼻吐）：从心轮送出感恩大爱（光）充满自己，充满整个宇宙。

2、合十感恩：
双手画圆合十感恩，并用指尖指向自己的心轮（檀中穴），感谢自己敞开心扉分享无条件的爱；再将指尖转朝下指向地，感谢地球母亲的共振，最后两手合十移到额前，双拇指弯扣放在鼻尖处，感谢天。

以上图文来自台湾因尔乐芽协会
《翡翠石板、打开心灵之眼》翻译者/汝蕙提供

汝蕙后记:

本人因2015年接触到秀美姐分享的光化呼吸后，身体开始出现好转现象，刚开始很像感冒，流鼻涕和咳嗽，但没有发烧，精神也仍然良好。

第一周去看了医生，说是一般感冒而已，但咳嗽一直持续，于是心想应该是转化排毒现象，于是就放手让它继续排毒，不再看医生。

咳嗽最后持续了快两个月，咳到胸腔肋骨都在痛，晚上也无法安眠，实在忍不住了，于是求救灵性圈的前辈朋友，得到的答案竟然都是叫我去抱大树、赤脚踩草地!

隔天中午我立刻到公园找了一颗很美的大树，赤脚踩地、双手摸着祂一起光化呼吸，并祈请祂疗愈我、缓和我的咳嗽疼痛。

当天做完我感觉下午就好一半的样子了，那晚我终于比较好睡。第二天中午再去抱大树，当晚我感觉到我快要好了，咳嗽变得很轻微。第三天中午我再去抱大树，当天下午我就完全好了!!咳了好几周就这样不药而愈，若非亲身体验，很难相信这个过程。

转化出现的不适的确非常需要忍耐。后来我才知道秀美姐当初开启出现的转化现象更甚——头痛欲裂、全身过敏红肿，非常人所能忍受。(因此各位朋友在练习光化呼吸后，若有身体不适的好转反应，请细心判断，若非疾病引起就尽量不要以药物抑制。建议谨供参考。)

同年，后来在秀美姐带领至台东山区光化呼吸的一次活动中，隔天共修在冥想连结亚特兰提斯时，我逐渐共振到当时时空的背景事件——板块沉没，灵魂深刻的悲伤涌现及溃堤，于是我的灵魂在当下觉醒了。从此更是热切的探索追寻内在的灵性世界和曾经知晓的一切知识。

正因为光化呼吸真实帮助了我的觉醒，也帮助我维持在中轴而不需依赖坊间许多的课程或仪式，所以在此提出分享推广，祝福各位朋友光化之路收获丰盛。

如果刚开始练习，觉得进化版的光化呼吸太难熟记，可以先从简单一点的方式开始，主要是:
1.先是20下双手上下的呼吸，帮助自己聚焦回中。
2.开始内文下载光编码，口号+指天指地+观想光经由中脉上下流动。
3.收功，合十圆满，感谢天地和自己。