梦境对释放的启示

yoyo13688

梦境其实是我们进入潜意识的状态。在梦境中，很多白天被压抑的情绪和感觉，会自然浮现出来。这会让我们觉察在潜意识中有哪些隐藏的情绪和感觉。由于梦境是我们潜意识的浮现，而潜意识就是我们创造的源泉，从这个角度讲，有些梦境好像具有预示性，都是很正常的。其实，我们不必太过关注梦境的神秘性，或者把精力都放在梦中事件上，而更应关注梦境后面的情绪和感受。正是这些情绪和感觉，创造了我们的梦境，同时也影响着我们的现实生活。当这些情绪和感觉浮现出来，在我们刚刚从梦中醒来，依然可以去感觉这种情绪和感觉，然后释放它们。这才是梦境的真正价值所在。

为什么这些情绪和感觉，在白天的时候，却很难被我们觉察到呢？这就是表意识的控制造成的，也许不是一种主动的控制，但一些想法，却压抑着这些情绪，不让它们浮现。这种情况，其实也说明了，光是正向思维，是有局限性的。正向思维，会有个暗示，那就是负面思维是不被允许的，这就会把深层的感觉和情绪压抑在潜意识里，不能浮现。其实，修行的深入，不是看你表意识进行了多少正面的思维，而是你潜意识的垃圾到底清扫了多少。正面思维在初期，肯定比负面思维会带来一些进步，让我们更加积极一些，但随着修行的深入，我们需要放下对情绪和感觉的评判。很多人都容易犯这个错误，就是在出现负面情绪和想法的时候，埋怨自己，为什么修行了那么久，还会这样想，还有这样的情绪呢？一些负面的情绪和感觉可以浮现出来，恰恰是好事。如果把它们压抑到潜意识深处，让我们无法觉察才是糟糕的。压抑的情绪和感觉，仍然会影响着你。

白天的一些行动和表意识活跃的想法，让我们一些细微的情绪和感觉无法被觉察到，当然也就无法释放它们了。一方面我们让头脑静下来，另外一方面消除那种评判情绪和感觉的想法，就能让各种情绪和感觉浮现出来，让我们能够释放。

存在着这种醒时和梦境的区别，就是因为潜意识的存在。如果你释放了所有潜意识的垃圾，就消除了醒时和梦境，就像莱斯特上师说的那样：你会处在一种醒着的深睡状态。

拥有一种平等心，不仅是对环境和境遇，对自己的情绪和感觉也如此。这会让潜意识的细微情绪感觉被我们觉察，然后释放。

当然，利用好梦境，在从梦中刚刚醒来时，仍然深入体验那种感觉和情绪，让它们继续得以释放，也是一个好办法。

接受负面情绪和感觉，欢迎它们，会让你释放可以更加顺畅。


转自：终极真理