专注于自己的旋律

明曲

专注于自己的旋律

作者：心向
编辑：庐影

每个人的生命都是一首独有的旋律。每个人都在各自的音符上跳动，跟随自己的旋律，轻松自在地生活，并不需仰视任何人，也不需轻视任何人。

每个当下都只是处于自己旋律的某个阶段而已。旋律的每个音符节点都同等的重要且平等。

对于任何人的仰视与轻视，包括对未来自己与过去自己，都是对自我之自性的否定，都是对自我之存在的否定，都是无法接受当下自我与其他自我生命的表现。这种态度在无形中将生命束缚，使生命失去本有的自在。

时刻专注在自己的舞步上便是极致的优雅，即使有摔倒的时候。这里没有任何评判、比较与分别，完全地平视一切境遇。这意味着专注于当下，专注于自己的脚下，专注于自己的旋律，并且平等无分别地看待每一个人、事、物，包括未来的自己、过去的自己。

如若忽视生命的自性而着眼于别人的旋律之上，不论是羡慕还是蔑视、甚至是极力不允许他者依循其自身的旋律，都会使自己的生命韵律跑调，失去和谐与自在的优雅。这是因为你不懂得生命的本质和自性而产生了分别心，进而产生了对自我与其他自我的比较与批判，盲目追随其他自我，不接受生命自性的表达。一切的悲苦与斗争从此开始。

评判自我，不接受自我；评判他我，不接受他我——随处可见的评判与不接受是自我生命内在斗争的表现，而内在斗争的存在必然导致外在斗争。

这是于执着中追寻虚幻之物。之所以称之为虚幻之物，是因为你所追寻的是不属于你的生命，是不属于你的音符。于是心灵被压抑，生命的能量被扭曲，无法使生命走向本有的合一与和谐。这会让人在试图掌控自我与其他自我之路上走向无明，在无法接受的过去和试图掌控的未来之间丢失旋律。

而从无明走向光明，是需要通过内在心灵体悟到生命之本真。这与头脑的理解无关。体悟本真，便了悟自我与其他自我并无分别，过去自我与未来自我亦无分别，一体相融，却又各有自性与不同的旅途，亦处于不同旅途的不同节点。

领悟到这一点，便会对自我、其他自我、过去及未来毫无掌控之念。于此生命的能量顺势而下，自性而为，于合一与和谐中自然流淌。

自性而为，是对自我之存在的根本肯定，是释放自我之心灵，继而生命才能真正表达，自我存在之根基才能逐渐彰显成长，所有存在的整体存在之根本意图才能真正表达、实现。

而以上难点，其一在于无法分辨头脑念头与意识之不同，常于无明中跟随头脑念头，无法跳出头脑。这时需要通过意识觉知、觉察自我思、言、行之意图，分辨习性中的掌控之心并不再跟随。这样便可使意识与头脑念头分离，作为纯意识去体验生命。

其二在于无法体悟到全体自我存在之根本本质。这需要常于寂静中沉入内在，感受心灵之能量，感受心灵与意识存在之本质，最终证悟所有存在之根本，一体相融，并无他物。