改变我们生命状态的五句话(下)

yoyo13688

1.凡事都有至少三个解决方法

我们经常听到，或自己也会说“我没有办法”。实际上，这只是一种逃避和自欺欺人。

陷入困境的人处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。

对事情有两个做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。

有了第三个做法的人，很快便能找到第四、第五，甚至更多的做法。

那些经常说着“我没有办法”的人，其实说的是“我不想改变”。只要我们愿意，我们都可以从任何事情上找到三种甚至三种以上的解决方法。

有更多的做法，就会有更多的选择，有选择就有能力。现在不成功，只是说明现在用过的方法都得不到想要的效果。

没有办法，只是说明已知的办法都行不通。

世界上尚有很多我们过去没有想过、或者尚未认识的方法。

只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它并使事情改变。

不论什么事情，我们总有选择的权利。

“没有办法”使事情画上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能。

为何不使自己成为一个找出办法的人？

2.每个人都能做出自己最好的选择

每个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。每个人的行为对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。

在我们的生活中，经常会出现父母控制子女，干涉子女的选择。这是因为父母觉得子女的选择不好，不如父母想的周全，或者父母觉得子女这样会“受苦”等。

父母通常不相信子女会做出自己最好的选择，总觉得自己的想法是正确的。

事实上，每个人都能为自己做出属于自己最好的选择。即使那些选择看起来不如我看到的好，但“好”并不重要，真正的“适合”，才重要。

有些选择看起来确实不足够好和完美，但确是最适合对方的。

当一个人觉得舒服、开心，达到了这样的效果，才是真正的幸福。

3.人人都可以使自己成功快乐

每一个人都有过成功快乐的经验，也就是说已拥有使自己成功快乐的能力。

所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，究竟是我们的绊脚石还是踏脚石，须由自己决定。

成功和快乐本身就没有标准的定义。

不相信自己有能力或有可能，是自己得不到成功快乐的最大障碍。

4.灵活就是最好的能力

灵活便是有一个以上的选择，选择便是能力。因此最灵活的人是最有能力的人。

灵活来自减少执行自己的一套信念、价值观和规条，多凭观察而运用环境所提供的其他条件。

灵活就是适应，就是接受。灵活是使事情更快产生效果的重要因素。因此，也是人生成功快乐的重要因素。灵活也是自信的表现，自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。

允许有不同的意见和可能性，便是灵活。在一个群体中，固执使人们紧张，灵活使人们放松。

灵活不代表放弃自己的立场，而是允许自己找出三赢的可能性。

在沟通中，明白不代表接受，接受不代表投降（放弃立场）。

“流水”是灵活学习的最好老师。灵活是用自己的步伐去做出改变，而固执则是在被逼的情况下做出改变。

5.没有失败，只有回馈，没有错误，只有结果

这个世界上没有绝对意义上的“失败”。失败和成功就像世间的阴阳，是互相转化的。

失败往往包含着很多非常有用的讯息，我们可以从中看到回馈，然后更加接近或者获得成功。

如果我们能把每次的“失败”带来的教训掌握了，也就转化成了学习的过程。

自信不足的人，其潜意识里总是在找“不用干下去”或者“我就是不成”的借口，“失败”二字便很容易冒出来。

不愿意接受有“失败”的可能，便没有资格享有“成功”的机会。

成功和失败永远是一体两面的，接受了失败、掌握了失败传达的信息，那就可以成就真正的成功。

6.动机和情绪不会错，只是行为没效果而已

我们总说：好心办坏事。“坏事”是行为导致的结果，但是动机和情绪更为重要。

一旦我们看到对方的动机和情绪，我们就可以通过沟通的方式让对方以更好的方式来行动，最后达到“好事”的结果。

如果我们因为结果和行为不满意，从而否定一个人的动机和情绪，就等于否定了那个人的全部。那感情流动的连接就断开了，两个人就没有了流动，从而产生矛盾和冲突。

接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更愿意让你去引导他做出改变。

任何一次行为绝不等同于一个人的全部。

行为不能接受，是因为没有效果，或者效果不满意；找出更好的做法，把这当作两人的共同目标，便能使两人有更好的沟通和关系。

找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。

去看看家庭中或关系中流动的爱与关心吧，然后将行动也转化成我们所需要和想要的。




转自：北极星心理