善待自己的五种方式

yoyo13688

呱呱坠地，年少不再，青春已改，步入中年，随后老去，这就是人生。

岁月匆匆数十载，到头来却发现，人这辈子忘了一件最重要的事——善待自己。

爱惜身体

如今的年轻人：加不完的班、操不完的心；为了生活，颈椎腰椎难放松；为了责任，腰酸背痛强忍耐。

这虽是打工人的生活常态，但伴随的是很多病症的年轻化，身体健康的警钟已经敲响。

试问：如果没有健康的身体，拿什么谈感情？拿什么谈责任？拿什么谈珍惜？
年轻时，轻轻松松用钱换了健康，等老了却发现，再多的钱也换不回健康。

不要等到病痛缠身，才去懊悔不已。

善待自己的身体，好好吃饭，好好睡觉，多多锻炼，别让人生输给了健康。

保持好心情

常言道：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。

人少不了有气，生气是拿别人的错来惩罚自己。

与其心生怒气，不如从容面对、一笑了之，心宽了，脾气自然就小了。

人生，开心也是一天，不开心也是一天，要学会给自己微笑和鼓励，慢慢戒掉多余的情绪、多余的烦恼。

你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。

生活的黑暗最怕阳光，你若笑对世界，世界也会对你和颜悦色。

善待自己，不要让心情影响了你的人生，也不要让人生输给了你的心情。

体谅别人

如果问：“哪些举动会让你对陌生人产生好感？”

估计有人会说：“当手上拿了很多东西时，有人帮你开门的那一瞬间。”

还有人可能会说：“当车辆在下雨天路过我身旁的水坑时，突然减速了。”

正像一句话说的那样：

“你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。”

你为别人考虑，别人才会替你着想；

你帮别人渡难，别人才会给你支援；

你多体谅别人，别人才会对你关怀。

与人相处，要将心比心、换位思考，多一点体谅、多一分理解，不仅是在给自己结善缘，更是在为自己攒福气。

看淡得失

生活中，难免会错过很多东西，有时过于执着自己没有的，只会受困于执念。

俗话说：命里有时终须有，命里无时莫强求。

让我们感到疲惫的，不是那些外在的得与失，而是自己那颗患得患失的心。

有些事，得如何，失又如何？

得到了，固然欣喜；失去了，也不用过分惶恐。

纷扰红尘，既然逃不开、躲不掉，那就坦然面对，以一颗平常心看待一切。

凡事不必苛求，来就来了；

遇事不必皱眉，笑就笑了；

结果不必强求，做就对了。

不以物喜，不以己悲；得之我幸，失之我命。

今后，善待自己从看淡得失开始，静而不争、自在坦然、从容且共。

不过多在乎

人生在世，谁人背后不说人，谁人背后无人说。

事实上，一人难如百人愿：即便做得再好，也会有人指指点点；即便一塌糊涂，也会有人竖大拇指。

有时候，你会感到难受，是因为太在乎了。在乎了，你就输了。

有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，还不如不想。

做人做事但求问心无愧，生活是自己的，无需在意他人的评判，在乎他人的目光。

对人不在乎了，他就不会招你生气；对事不在乎了，它就伤害不到你。

愿余生，不在乎，放过自己，开心度过每一天，努力活成自己喜欢的样子。


转自：北极星心理