不恐惧是重要心法

yoyo13688

疾病只是假象，天下无病！不恐惧是重要心法


疾病，是上天另一种形式的爱，它是提醒我们从错误中回来。

当我们站在生命的层面时，就会发现疾病只是一个假象，因为“天下无病”！

如果有一个人跟你说：“天下无病”，疾病只不过是个假象，不是本质。你会怎么想？

你会有如醍醐灌顶，微笑点头，发现疾病原来只是一个代号，很大程度上消除了对疾病的恐惧；还是会觉得这个说法虚无缥缈不接地气，甚至心想：说这话简直是站着说话不腰疼？

01
疾病是我们的好朋友

“天下无病”，最强调的观念。但生病时我们的痛苦实实在在，这时候看“天下无病”这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。

解释说：“我不是看不见症状，或者不了解病人的痛苦，而是强调一点，疾病是我们最好的朋友之一。”

“病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。

如果你因为受到这位朋友的启发，转身看到了自己的问题并改变它，这个病就作为客人走了，不会继续留在身体里。”

比如你受了风寒的时候，
是病这位朋友用咳嗽和流鼻涕的形式
来提醒你受了寒，
让你采取一些手段把寒气驱赶出去，
好好保护自己；

当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物，
这位朋友就以拉肚子的形式提醒你，
让你不要再沾染不好的食物；

当你长期睡眠不足，
它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你，
让你好好注意自己的健康。

如果没有疾病的提醒，我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无知无觉，一直随波逐流让生活腐化下去。

病不是敌人，是善意的提醒。我们应该感谢疾病，而不是痛恨它。

有的人，因为从小身体不好去学习了太极拳，后来成为太极拳高手，身心的状态都获得提升。

对于他来说，身体不好这件事反而成了他人生的助力和善缘。

有的人每天晚上出去唱歌、喝酒，参加各种聚会、饭局，然后来找我看病，说：“我失眠了，给我开点药调理吧。”

表面看来，他在积极地求医问药、解决问题，但其实，不论是求助于中医还是西医，都是治标不治本。

因为他的潜台词是：“你来帮我搞定失眠这个问题吧，搞定了我才能继续有精神参加 party 和喝酒啊！”

他丝毫没有反思自己的生活方式出了问题，也没有改变自己生活方式的意愿。

这种情况下，即使当下用药、方法治好了，一样还会继续得病的。

只有病人开始反思自己的偏差，再加上医生的帮助，医生和病人完美地配合，才会让一些现象发生改变。这才是疾病作为一个信使存在的意义。

02
有时你不需要医生

有个人去看病，说他眼睛发胀、视力模糊，已经一周了。

道医问他，是不是这一周用电脑、手机太多了？他才发现，最近一周确实用眼过度了。

这时候他根本不需要找医生，尽量不用电脑、手机，休息一两天就能恢复了。而不是去找医生治疗，治好之后继续不知疲倦地看手机、玩游戏。

有个病人最近一周工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。

这种情况，道医认为其实也不需要治疗，他的血压升高是因为他身体的频率与他最近的生活节奏不和谐不平衡。

只要改变这种生活方式，改变这种不和谐，血压就会降下来，不必找医生的。

大自然有风霜雨雪，人的身体有疾病也是自然现象，无需恐惧。

病都只是一种现象，一定不要恐惧这些现象，我们可以透过现象去找背后的本质：

到底是什么导致这个现象、这个问题出现了？
怎么去改变它？

医生是一个助手，不是一个决定者。最大的医生是自己的身体，如果身体已经没有了修复能力，医生是无能为力的。

疾病绝对不是坏事。我们会酸痛，会失眠……都是不同的症状，有着不同的原因。

我们去找发生疾病的原因，比直接去消除这个症状，要重要得多。

希望大家不要把所有治病的责任都推给医生，而是跟医生一起商量，怎么找到问题的根源，怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。

在我的理念里，中医首先是一种心智模式：就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你的心智模式改变，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。

第二是生活方式：大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。

第三个是医疗模式：属于扶偏救弊，亡羊补牢，是为了补充前两者的不足而存在的。如果有良好的心智模式和生活方式作为基础，医疗模式就变得很轻松。

现在医疗模式被过于强调，我们对于医生和医院过于依赖，这是非常不正常、不健康的。

现在很多病都是越治越多，比如高血压、心脏病、糖尿病，现在的病人比十年前多了多少倍。

越治越多，一方面是环境因素、生活方式的问题，另一方面也说明医疗模式出了问题。

03
病是从哪里来？

中医讲的病因有两类：一是内因，叫内伤七情，二是外因，叫外伤六淫。

七情就是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。

《黄帝内经》说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

情绪哪里来的？是这个世界、这个人生，与我们的世界观和人生观不一样而产生的。

所以根本上的治疗，要靠改变世界观、人生观，也就是“心智模式”。

所谓六淫，是“风、寒、暑、湿、燥、火”六种外感病邪的统称。

淫，是过度的意思。风寒暑湿燥火本来是大自然的正常现象，本无所谓邪气，自然界的正常气候在恰到好处的时候都是帮助人体的。

但放错了时间、地点，出现在错误的时空背景下，就成了邪气了。“非其时而有其气”，就会伤害到人体。

比如夏天本来是温热的，要出汗的，空调盛行之后，我们没机会出汗了，反而容易受寒邪侵袭，这就是“非其时而有其气”，让我们在得到舒适的同时，也增加了患病的基础。

还有一种情况叫“非其地而有其物“本来只是在春天、夏天出现的东西，在冬季出现了，为我们所用，往往会超过我们身体的承受能力，成为致病因素。

比如反季节蔬菜，进口水果，就是典型的“非其地而有其物”。

不太建议一直去做体检。体检是在一片大森林里寻找枯枝败叶。

我们的身体如同一片大森林，充满活力，也必然有枯枝败叶在其中，只要能吃能喝能睡能笑，就是很不错的状态，不必太早让自己进入病人的角色，让自己被疾病的阴影覆盖。

人最终是靠自己的生机和活力生活在宇宙大空间之中。

医生的作用，其实犹如驱散阴影的阳光，精神上引导患者往最阳光、最温暖、最能安心的状态走。

形体上引导他气血的运行、肢体的位置回到和谐状态，帮助患者恢复自愈的本能。

04
学中医是人生修为

在一个真正的中医眼里，没有“病”这个概念，有的只是每个人身体内部存在的各种不和谐或者不平衡。

医生和患者的努力方向是去调整这些不和谐和不平衡。

真正把病治好的，
不是对面坐着的那位老中医，
不是他用的那根针，不是他的按摩手法，
不是我们喝下的那碗汤药，
而是我们自己。

各种外治手法也好，中药汤剂也好，本质上，其实是一种激发机制，是它激发了人体气机的运行，让身体自我完成治愈修复的过程。

人体有很强的自我修复能力，如果没有这个能力，所有的医生都起不到治疗的作用。

药王孙思邈给所有人看病，首先不是开药，而是看病人这一阶段的生命状态，是意气风发还是失魂落魄，根据不同的状态进行处理；

然后再问病人的饮食起居，各种吃喝拉撒睡，看看病人有哪些不良生活习惯，引导他去建立健康的节奏和习惯；

如果这两招还没搞定，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。吃药是最后才使用的手段。

疾病是一个现象，这个现象不是单一条件，而是在多种条件下产生的。医生治病，其实就是想办法增加条件或者减少条件，那个现象就改变了。

希望大家把学中医当做一种人生修为，而不是为了做医生。因为做医生是医疗模式，更重要的是前两个模式。

通过学中医，我们可以更好地认识世界、认识事物。

“万物负阴而抱阳”，同时能看到事物对立的两面，而且看到两面之间的变化、交流，不拘泥于一个面，这是学中医的最主要的原则。

遇到好事，知道“福兮祸所伏”，不会得意忘形；
遇到坏事，知道“祸兮福所倚”，不会深受打击。

当一个东西的两面你都掌握到，你就有自由，就能体会到“每逢大事有静气”的状态。

通过学中医，让自己的生活方式与大自然的节拍相应，让人活得更有质量，让思维进入一种放松和自由的状态，我们的为人处世也能越来越游刃有余，不憋屈。

05
不恐惧是重要心法

“一个人总是被他的内心打败，而不是外界给他多少伤害。”很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。

其实，肿瘤从潜伏期到转归期有无数种可能，但有的医生喜欢强调最不好的结果。

患者听到之后，他的念头和思维就被这个最坏的可能性紧紧抓住，天天在恐惧之中。

有时候就成了心理学所说的所谓“自我实现的预言”，当你相信事情会如你预料的情况发展，你会有意无意地采取加强的措施。

最后正是你自己促使了这个预言的实现。

打了个比喻：肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。

每个房间都有垃圾桶，暂时储存垃圾。如果一个房间很干净，那是因为有人清洁过、管理过，垃圾桶被及时清空了。

肿瘤，就是身体为了保持整洁而设置的垃圾桶。健康人的身体正气很足，能把体内的垃圾及时清理。

但是，当正气不足的时候，我们就没有足够的能力把垃圾清除到体外，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。

所以，面对肿瘤，切除肯定不是最好的态度。谁会认为一个房间里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢？

经常有病人切除肿瘤之后发现扩散了，其实这是因为你把垃圾桶扔了，当然房间里就会到处是垃圾。

06
心有千结，身有千病

老师建议，如果真的有检查出来身体有了肿块，首先不要怕，不要慌，问问自己：我心里有什么想不开的结在身体里留下了印记？

我有什么没有宣泄的情绪被压在心里？我有没有不良的生活习惯？先把心结解开。

管理肿块的是阳气，解开心结，节约了阳气，身体就有力量去缩小肿块了。

不恐惧是非常重要的心法，相信肿瘤是自己的朋友，他的出现是在提醒自己反观自我，看看自己出了什么问题还不自知。

不要用激进的、对抗的方式来对待肿瘤。很多时候道医不用肿瘤、癌症这些字眼，他会换一个词，叫它“肿块”。

还是指的同一个东西，但是用“肿块”这个词，负面的心理暗示就没有那么强了，病人也就没有那么多恐惧。

恐则气下，本来正气就弱，恐慌会进一步降低免疫力。人在恐惧之中，整个人自然是是纠结、紧张的。

身心舒畅，放下焦虑，疾病自然就得到缓解了。疾病本身就是一个假象，你弱它则强。


转自：吾心阁  

现在成为

疾病
疾病是身体健康的一部分，代表了必要的调整。——
《个人与群体事件的本质》
许多人都是厌恶疾病，或是恐惧疾病，然而，疾病是身体
健康的一部分，经由疾病，身体才能得到调整，也可以说，
几乎所有的人都透过生病的状态，获得更进步一的健康。
“疾病”本身就是一种“健康”，走过“疾病”，人们将迈向
更完全的“健康”；这是因为疾病会带来痛苦，为了摆脱痛
苦，人们学着去改变自己的信念，也会学习放松，这将使人
在疾病之后更为健康。
许多人会感觉，疾病仿佛是上天硬加到人们身上的痛苦或
惩罚，但疾病从来就不是一种惩罚，一切万有也不会以让人
病苦为乐，事实上，痛苦对灵魂根本没有好处，除非它能教
人如何停止受苦，好比疾病的苦，就是要教人学会觉知。
还有许多人认为，疾病都是来自物质的原因，比如食物、
细菌或病毒，但以病毒而言，并不主动攻击人类。往往只有
在人类需要清理自己的身体时，病毒才进入人体并病引起发
炎反应，可知创造疾病的是“人”，不是“病毒”。
若要认识与疗愈疾病，将疾病贴上负面标签是会造成反效
果的，因为负面的命名与标签即是疾病“难以疗愈”的暗示。
人们真正要了解的是，疾病出于人的创造，只不过是创造力
误入歧途的结果。
身体是心灵的一面镜子，所有的疾病都出自人的创造，疾
病往往都是有其内在的动机，有些人用疾病来获致成功，有
些人用疾病来获致失败，有些人用疾病来讨爱，还有些人用
疾病来表达他们的骄傲或谦逊。好比一个儿童可能害怕考
试，因此在考试当天让自己发烧或肚子痛，借此来逃过考试
的压力。成人也是如此，在任何一种疾病的背后，必定有其
心灵的原因，譬如人们可能因为内在的无助、痛苦或绝望而
创造身体的癌症，因此，若是身体受癌症之苦，心灵可以顺
着病苦觉知信念中的无助与绝望感，如此一来，就启动了内
在的自我疗愈。
不论任何疾病，身体都有自我疗愈的能力，就像大多数人
其实罹患过某种通常被认为危险的疾病，却从来不知道，这
是因为身体正常且自然的治愈它自己。好比许多人在第一次
做B型肝炎检查时，就知道自己有抗体，这即是曾经罹患过B
型肝炎，又已经痊愈了。这样的疾病没有被贴上“危险”的标
签，甚至也没有被发现是一种病况，于是在没有忧虑或恐惧
的状态下，疾病来了又消失。
若要更自然地启动身体的自愈力，人们即必须建立对疾病
最真确的观念，请你一定要相信，疾病本身就是一种健康，
因为疾病存在，生命与健康才是可能的。
人的疾病都是自己选择的，人们选择生病，往往都是在面
对无法克服的苦难时，内在有一种想要成长、发展或扩展的
企图，才会创造出一场疾病。而为了摆脱疾病的折磨，人们
必须回到内心，学习放掉一些阻碍自己的旧信念，再发展出
一些让自己喜悦的新信念，如此一来，疾病得到了疗愈，人
们也将成为更健康、更快乐与更新颖的人