我是大天使乌列尔，你们好！
你们每次在静坐冥想光时，你们身体的频率就改变了，这种改变是很细微的，刚开始学习静坐的人可能无法感觉到，不过经过一段时日的练习，大多数的人是可以感受到光的能量在运作。
你们的身体像是一个很精妙的接收器，它接收着你对应外在环境所产生的想法跟情绪，也接收着来自你内在所产生的想法跟情绪，所以你的身体可以说是你的想法跟情绪的储藏库。
这个身体储藏库储藏着你的很多智慧，也储藏很多你根本不需要的垃圾，可是你们大部分的人根本没有发现这些垃圾的存在，你们每天跟一大堆的情绪跟思想的垃圾为伍，可是你们却毫无觉察，因为你们是如此的习以为常，当你内在的低频垃圾堆积越来越多时，你的物质身体是很难让你感觉到轻盈的。
你可以仔细感受一下你自己的身体，当你感觉自己充满了负面的思考，矛盾的想法，还有负面的情绪时，这些低频的情绪是让你感受到很沉重的，很多人会觉得头部很沉重的感觉，胸口会很闷，这些低频的想法跟情绪确实是很稠密的结晶体，影响着你的身体，然后影响着你心灵。
所以每天光的冥想是很重要的，在冥想光的过程中，你会宁静下来跟你的内在连结，你会更容易观察到自己内在复杂的思考念头，或者是存在于你心中的情绪，这些身体的垃圾很容易因为光的能量运作而被你更加的察觉，当你的意念察觉到这些垃圾时，它们是更加容易被清理，因为你的意识引导着光的运作，效果是加倍有效的。这些可以被意识察觉的垃圾是第一可以被清理的。
至于那些无法被意识察觉到的垃圾，当你持续做光能冥想，有时会在你很不经意时会跳跃到你的意识层面来，这是很奇妙的，当你愿意作提升时，你的内我是很愿意配合你的，所以有时你会不经意地突然接收到过去某个让你很不愉快的记忆，这时不要只把它当作一个过去记忆的浮现，而是你要很有觉知的察觉出来，这是你内在给你提供的清理功课，这是你必须要去清理的内在垃圾。
清理的方法很简单，你先观想这个过去不愉快的记忆，把光的频率送给这个过去，时间长短以自己感觉光的能量消失为准，然后将这个记忆放在光的包袱中，释放到空中，然后你再回来感受一下是否你对这个记忆有不同的感受，很多不愉快的记忆，你不见得做一次光的释放就会有效，这跟你引导光的能力还有事件对你内在影响程度有很大的关系，如果一次无法清理或转变，你要多做几次，不一定要在同一时间持续一直做，因为你的理性头脑可能会有障碍，这会让清理的效果打折扣，你可以在下次的静心冥想时再分次的进行。
你们的身体内在藏着这一世很多的垃圾，也存在过去式的垃圾，要清理这些垃圾非一日两日的功夫便可完成，是要靠你持续的清理，当你愿意去清理你内在的垃圾，你的内在才会越来越清明，你提升的速度就会越来越快。
祝福。
《随时随地的静心》
你所经历的事物跟人都不是一陈不变的，宇宙所有的一切都是瞬息万变，而你们目前所处的外在世界也是变动得更加的快速，外在的快速变化让你们的内在反而变得骚动起来，要变得宁静对你们而言反而是困难的。
试着让自己安静下来，一次把一件事情做好，或是一次好好的吸收一件新的讯息可能对你们而言不自觉地变得很不容易，所以每天能够找一段时间好好的静心冥想或者关注自己的呼吸是如此的重要。
我们说过静心的模式可以有很多种，并不一定是只限于打坐；你可以是安静地在清理环境，安静的阅读（建议是书本，这样不容易接触到其他讯息），安静地种植植物，安静的做菜，安静的做运动，安静的散步，安静的沐浴…….等等的活动，只要这些活动让你跟外在混乱的讯息做切割，让你回到内在那个心灵宁静的地方，都可以称为静心。
其实你可以在每天的日常活动中，找寻到并且去执行这样静心时刻，静心对你们是如此的重要，而且非常有帮助，它可以稳定你们的情绪，让思考更加的清明，让你们不紊乱，更容易连结到较高自我的指引，甚至是对准较高存有们的频率。
所以请不要忽略这些片刻的静心，如果你每天已经有规划固定时间的静心冥想，那是非常好的，可是如果可以再加上这些其他片段的静心，那表示你每天进入静心的机会变多了，也表示接近内在那种清明的状态变多了，你会觉得改变了，你所呈现的外在气质也会有所改变，甚至很多看待事情的方式也会慢慢的改变，因为你进入内在宁静核心的时间变多了，内在智慧便在不知不觉中增加了，这对你灵性提升是非常有所帮助的。
一些宗教团体所举办的静心活动，常常会有一些庄严的仪式和场地的布置，让参予者马上会有不同的能量感受，很容易进入静心的氛围，这是为什么很多人参加大型的宗教聚会时常常会有着不同的感受；但是毕竟宗教是人为的操作，有可能在进入不同能量氛围的同时，也同时接收到二元对立的观点与理论，这是必须要去察觉的。
在这个时代，灵性启迪的能量遍布于地球，宗教殿堂早已经不是唯一提升的场所了，灵性提升回到每个人的心上，找寻每个人每天专属的静心时刻便是一个非常方便的提升方法，只要你愿意去执行，你不用进入宏伟的宗教殿堂，随时、随处、随地都是你的神圣的心灵殿堂。
我是大天使乌列尔，我深深的爱着你们！
传导：向光之羽
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发表于 2023-2-28 00:22
