问候，我们很感谢与你在一起的时间。我们很感谢你愿意花时间滋养和庆祝你的多维度性质。
当你向这样的一个传输敞开：通过你的广阔向我们敞开。这也让你向内在多维度的喜悦、丰盛和扩张源泉敞开
今天我们希望谈论寂静以及它在你日常生活中的价值。它是很简单的一个东西---让你的身体静下来，让自己的内在静下来。
当你花时间处于寂静之中，什么都不做。只是存在。让你的头脑安静，你的能量自然会变得更加精细、和谐与清晰。你能量的这个重整是生活自然的一部分。它总是可供你获取，作为一个居中、更新、重新对齐、回归你真实自我的方法
真正的你是广阔的、无限的，不朽的。总是在扩张。当你与你所是的一切共鸣，你就会如此感受。你感到广阔，无忧无虑，敞开，流动。你会感到时间静止了或者你大大地敞开了。
我们建议你去了解这个状态。要知道，这么做就是了解真正的你。这个练习会教你对齐---你更广阔的完整性会教你如何与你成为的一切对齐。
一旦你更加熟悉这个存在方式，你可能会发现你在内在注意到了一个寂静的、清晰的中心。它总是在那，但你可能在之前没怎么注意到它。
你越多地与你真正自我的广阔、寂静对齐，你就越会在人类的体验或能量流动中清楚它持久的平和与清晰。
意识到你的生活本质上是这个无限寂静的投射。你和你的体验是这个完整性（你真正的自我）的一个散发。
重新对齐和重新访问寂静。只是存在。休息，同时保持意识，让你的思想安静下来，是你可以给予自己的最好的滋养。这是你成为你想要成为的人的一个方式。通过与你不断扩张的无限自我处于共鸣，你会进入一个“跟的上你正在成为的一切”的显化。让你向生活的完美敞开。
你在通过散发你对事物、一切的偏好增加你的广阔。你也在有意识地为你想要什么设置目标、意图、做出选择，你无限的自我会成为你喜爱的一切以及更多。它总是在扩张，吸引力法则在放大和扩张这个自我。
如果你让自己和真正的自我对齐，协调一致，放松并放下。你会驾驭你喜爱之物的显化。你不仅会收到那个能量，还会把它从非物理领域转化到物理领域，显化它。一次又一次，你会成为、遭遇、体验和接收你喜爱的东西。
所以你有明白每天花一点时间处于寂静能够对你产生多大的帮助了吗？它让你适应你不断在扩张的整体存在。它教你如何体验对齐。
当你第一次向寂静敞开，要知道，你可能不会体验到寂静。可能会有躁动。可能会有一个接一个的想法浮现。只是观察。留意并允许。放下。保持专注。
大多数人一开始会感到想要去“做些什么”。人类非常喜欢去做些什么和精神上的刺激。观看些什么，做些什么让你感到富有成效、在拾起能量和信息。
行动和拾起信息只是身而为人的一个面向，但我们看到你的体验总体是失衡的（在输入和输出方面）。越来越多的人在拾起更多的能量和信息（从理念，图片等等），这没有因随着时间推移的整合、吸收、甚至只是存在而被平衡。
与你真正的自我交流就会让你越来越多地意识到什么服务你，什么不。你发现你知道什么是现在最重要的，什么不是你进化道路的一部分。你开始意识到和清楚优先级是什么，这会减轻你的整体生活。你感到不那么忙碌，不那么不知所措。你会相当自然地不再试图去做那么多，而是很清楚什么会产生最大的结果，什么最重要，什么是你旅程的一部分。
意识到除了吸收理念、图片和信息，你应该敞开和流动。你应该通过创造去体验生活。当你不腾出时间寂静，放空，什么都不做，你没有真正敞开，访问更大的完整性或你更高的自我，而它总是指引着你并照亮会在此刻服务你的道路。
让寂静成为你日常生活的一部分。方法可以是很简单的。
只是安静地坐下，保持警惕并放松。闭上眼睛或者睁着，随你喜欢。专注于什么---感受进入你鼻子的气息，伴随着呼吸而运动的腹部，或者一个声音，就像白色噪音或棕色噪音，或者洗碗机---自然的东西，不会激起想法的东西。如果你这么做，你会发现你柔和了下来，敞开，你的头脑安静了下来。然后你会感到你真正自我的广阔和敞开。
不要强求任何东西。不要被任何可能会发生的东西分心。而是专注于这个声音或者呼吸，让自己处于寂静，伴随着头脑/想法的安静，在这个中性的敞开状态感到你存在的能量。
注意你的感受如何改变。你感受的方式如何改变。让自己学习享受寂静。
我们希望你不仅去尝试，还去发现它很不错，会让你想要经常去做。
如果你这么做，你会惊讶于你的体验变得更加容易和清晰。你会有更多的时间，因为你会很清楚该做些什么，很多的事情会消失---因为它们跟你更高的目标没什么关系。
每个时刻都有一个潜能来表达生活和你的完美。
体验“你的完美”展开的方式就是让你最高的潜能总是在你敞开，放松，头脑安静的时候清晰可见。
当你每天花时间与寂静对齐，你的能量和振动自然会进入更高的水平。你开始感到更加平和与平静。你发现自己在日常生活中更加开心，更加轻松和优雅地接纳到来的事物。你通常认为烦人或具有挑战性的东西依旧明显，但不那么烦人。你更加居中、连接和稳定。
一切都好的感觉会变得真实。你感到一个不间断的平和与幸福感。这是真正的你。无限和谐、爱、平和、扩张的能量。你就应该成为这样---敞开，放松，居中，平静，快乐，无忧无虑。
然后进行你的一天，选择、清楚你接下来要做什么或者要成为什么，然后步入它。伴随着轻盈和优雅。
这是可供每个人获取的生活。不管周遭环境如何，连接、平静、内在平和、幸福的感受现在就存在。这是你天生就拥有的东西。这是你的丰盛在情感上和精神上的体现。
你可以在这个寂静和你生来就有的连接中放松。
当你这么做，每一次你这么做，你会返回家。返回你真正的自我。返回本就属于你的爱、清晰、和谐、幸福。
来自：Ailia Mira 译者：NickChan
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发表于 2023-3-11 00:32
