杨绛先生在《走到人生边上》里面说：
“在这个物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”
她一生跌宕起伏，年轻时经历过牛鬼蛇神的时代之苦；
年迈时又饱尝天人永隔的锥心之痛。
但面对过去的痛苦与外界的纷扰，她总能从杂乱的生活里，寻找到从容与淡定。
其实每个人的生活，都会遇到各种烦心事。
但真正决定你人生质量的，其实是你的精神世界。
《菜根谭》里说，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。
你若任由负面的念头在脑海中横生，只会拖累自己。
守住自己，与外界的纷扰隔绝开来，才能感受到真正的宁静与幸福。
到了一定年纪，最好的活法就是：关起门，拉好窗，扫净屋。
01、关起门
英国首相劳合·乔治，有个习惯。
他在院子里散步时，每经过一扇门，总会把它随手关上。
同行的朋友十分疑惑，他则微笑道：
“当你关起身后的门，你就把过去留在了后面，然后可以重新开始。”
很多时候，一个人活得不够好，并非因为此刻处境糟糕，而是忘不掉过去。
当你被往事纠缠，就会因沉沦过往而错过眼下美好的风景。
只有及时关起回忆的门，从悲伤中抽离，才能心无旁骛地继续前行。
20世纪90年代，杨绛的女儿钱瑗和丈夫钱钟书相继离世。
原本幸福美满的三口之家，顷刻间独剩杨绛一人。
有一天，作家舒展的妻子去看望杨绛。
看到杨绛一个人坐在空屋中，她的眼泪止不住地往下流。
反倒是杨绛安慰她：“你比钱瑗小四岁吧，傻孩子，我都挺过来了，你还这样哀伤？”
面对生离死别，杨绛并未沉湎于苦痛中，而是尽快收拾情绪，微笑向前。
此后，杨绛很少出门，大部分时间都在闭门谢客。
平日里，她就独自在家，把时间花在创作上。
此后十几年里，她翻译了柏拉图的《斐多》，写出了《我们仨》等经典作品。
历经死别，她并未陷于过多的悲伤，始终有着自己的生活目标，过得异常充实。
玛利亚·罗宾森说过：
没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。
人这一生，一路风雨，一路坎坷。
追悔莫及的痛苦，失之交臂的遗憾，无力挽回的辛酸。
这一切，就像门外的杂草与荆棘，若任它肆意疯长，只会荒芜自己的心灵。
当你关起了门，它们就无法用带刺的枝杈搅扰你今日的生活。
正所谓，从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。
到了一定年纪，内心装不下太多过往，该翻篇的翻篇，该放下的放下。
记得随手关起门，把往事留在身后，才能将美好拥入怀中。
02、拉好窗
杨绛曾在文章《窗帘》中，谈及一位夏洛特姑娘。
女孩夏洛特受到了诅咒：她只能生活在一间屋子中。
她在房间中吃喝无忧，每天还能做自己喜欢的事，生活十分惬意。
有一次，她不小心拉开了窗帘，透过窗户，看见外面的人在阳光下玩耍、奔跑。
自那之后，她每天茶饭不思，总是盯着窗外看。
看着旁人都自由自在，她羡慕不已，再与自己的生活对比，她又感到深深的苦闷。
直到有一天，女孩不顾诅咒逃出了房间。
出了门后，她才发现所谓的玩耍、奔跑，只是人们为了生存在四处奔波。
外面很多人没有食物吃，还有人连住所也没有，只得露宿街头。
有人听闻她是被诅咒的女孩，羡慕道：
“你的命真好啊，从来不用工作，每天都能休息，做自己喜欢的事。”
女孩这才恍然大悟，原来自己厌倦的日子，竟是对方可望而不可即的生活。
杨绛先生在文中说道：
人家挂着窗帘呢，就别去窥望。
宁可自己也挂上一个，华丽的也好，朴素的也好。
你总得尊重别人家的窗帘。
生活中，就有不少人喜欢打开自家的窗，去窥望别人家的生活。
明明自己的孩子懂事听话，他却羡慕邻居家的孩子成绩好，结果自己天天生闷气。
明明有一份薪水可观的稳定工作，他却老想着像别人那样做生意赚大钱，最后却赔光了所有积蓄。
他们看别人都是光鲜亮丽，看自己只有鸡毛蒜皮。
结果一番比较之下，不是哀叹自己没钱，就是抱怨自己太平凡。
实际上，谁家的锅底没点灰？每个人的日子各有各的好，也各有各的难。
正如《百岁感言》中写的那样：
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上。
得到了爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐；
得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都会如愿以偿。
人生万象，每个人都有着各自的剧本。
永远不要把自己的快乐与悲伤，放在和他人的比较中。
拉好自家的窗，不羡慕，不比较，过自己的日子，才是真正的人生大智慧。
03、扫净屋
哈佛大学商学院曾有过一个有趣的发现：
幸福感强的人，往往家居环境十分干净整洁；
而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏之中。
一个人所居住房间的模样，往往就是他内心的折射。
学会把屋子打扫干净，就是在清理内心的思绪，打理自己的心情。
在特殊年代，杨绛曾被安排住牛棚。
牛棚相当简陋，灰尘满地，梁上吊满了蛛网，屋内只有一张破草席。
晚上睡觉的时候，跳蚤和虱子就在草席间穿梭，时不时叮上杨绛一口。
有天夜里，甚至有只猫叼着两只老鼠放在她的床上。
那些日子，杨绛彻夜难眠，内心又惊又恐，人也逐渐抑郁。
为了除去这些烦扰，她决定来一次大扫除。
她找来一些清洁工具，花了好几天的时间，对牛棚进行了一次近乎改头换面的清扫。
屋中气味没有了，门窗内外不见积尘，即便是草席也铺得工工整整，她还用芦苇和麻绳编织门帘。
原本破败不堪的屋子，被收拾得干干净净，一扫此前的乌烟瘴气。
夜里也不再有蚊虫侵扰，使她能够睡得安稳舒心。
随着牛棚被打扫干净，杨绛的内心也渐渐回归平静。
现实中，工作的烦恼，生活的压力，时常把我们拽入内心烦躁的漩涡。
此时不如沉下心来，清理屋内的灰尘，归置杂乱的物品，叠好四散的衣服。
在这井然有序的行动中，你纷乱的思绪就会中止，堆积的坏情绪也会一并疏解。
正如《清静经》所言：扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。
当你居住的环境干净起来，心境自然也跟着亮堂起来。
一旦你的内心敞亮了，没有繁杂的事物干扰，自会气定神闲。
04、写在最后
杨绛先生说：
人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。
人生就是一个不断修炼自己、完善自己的过程。
很多人过得不好，不是日子太难，而是心中有个缺口。
有的人心念过往，无法自拔；有的人目向他人，不能正视自己。
而适时地关起门、拉起窗、扫净屋，就是在填补内心的缺口。
到了一定年纪，你终要明白，不纠缠，不比较才能活出独属于自己的精彩。
作者 | 每晚yy 来源 | 本文系每晚一卷书
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发表于 2023-3-12 00:22
