一个人开窍最好的方式

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一个人开窍最好的方式

心理学家荣格说：

“每个人都有两次生命。

第一次是活给别人看，第二次是为自己活。

而第二次的生命，常常是从开悟以后开始的。”

很多人从一出生，就一直延续着第一次生命。

被裹挟在世俗的洪流中，不知道自己到底应该追求什么。

直到撞了很多南墙，碰了很多壁，才知道人生最难的修行，其实是向内求。

正所谓：

“静观己心，内求诸己。”

想要走出内心的困顿，就得学会把目光内收。

遇事从自己身上找原因，人才能觉醒自我的意识，摆脱平庸的宿命。

一味向外索取

只会让人迷失

在《高效能人士的7个习惯》中，作者史蒂芬·柯维提出了“关注圈”与“影响圈”的概念。

在人一生遇见的事件中，影响圈代表着自己可以改变的范围。

但关注圈的焦点是关乎别人，自己无论如何也控制不了的。

你若总是向外求，期待别人成全自己，那你越在意，精力就越被消耗在无意义的地方。

得不到反馈，你就越会焦虑，陷入自我怀疑的怪圈里。

自媒体人@崔灿讲过自己下属的故事。

她刚开始做公司，招进来一个十分优秀的员工。

刚开始这个员工表现很不错，崔灿就想着让他多积累经验，之后提拔他当领导。

可没过多久，这个员工开始懈怠，工作也做得差强人意。

崔灿问他：

“是否遇到了难题？”

可每次对方都搪塞过去，事后状态依旧颓靡。

崔灿不愿放弃他，经过一番调查，终于从其他员工口中查到了一些端倪。

原来，这个员工自从发现自己活多钱少后，思想就开始偏离。

他认为老板就是针对自己，故意给他制造难题。

却又因为不敢提意见，自己越发内耗，工作效率一落千丈。

看到别的同事轻轻松松完成了任务，又恼恨他们不帮助自己。

在这种矛盾的状态中，他再也无心工作，淹没在了怨气的苦海里。

崔灿见状，只能默默收起了给他准备的任命通知。

这个员工就这样错过了飞黄腾达的机会，职业生涯也止步在平庸的位置。

明代吕坤的《呻吟语》中有一句话：

“射之不中也，弓无罪，矢无罪，鹄无罪；

书之弗工也，笔无罪，墨无罪，纸无罪。”

是说如果一个人射不中目标，不是弓箭的错，字写得不好，也不是纸笔的错。

为何？

因为掌弓的人是你，握笔的人也是你，你做不好，又怎么能怪别人呢？

人生说到底，都是要靠自己蹚出一条路。

期待别人帮你，只会增加你失望的概率。

越是向外索求，你的生命也越会陷入闭塞的困境里。

把目光转向自己

人才能逐渐醒悟

《跃上高阶职场》中有这样一段访谈。

主持人崔璀问：

“当你们感觉生活不太顺利时，会选择做什么呢？”

嘉宾八月说：

“如果你精力有限，就只做自己最在意的事。

你心情变好了，能量也会上升，生活就会进入正循环。”

人生所有的际遇，其实都是有因果的。

当命运把我们推到悬崖，怨天尤人只会加重我们的苦难。

从自身出发，用另一个角度看问题，人才能划破眼前的迷障，从此转运改命。

有这么一个年轻人，从事保险行业，他每天拼命工作，业绩却低得可怜。

最穷的时候，他被房东赶出来，只能在公园的长凳上睡了两个多月。

有一次他去寺庙推销，滔滔不觉地讲了半个小时，可僧人却毫不留情地说：

“听完你的介绍，丝毫没有引起我投保的兴趣。”

年轻人备受打击，觉得老天在刁难自己，内心的耻辱感也达到了极点。

回到家，他仍然不能释怀，不断回想着失败的经历。

不过这次他开始反思：

工作之所以做的不行，不一定是环境的问题，也可能是自己身上存在很多看不到的毛病。

于是，他尝试着每月请同事吃饭，只为让他们指出自己的缺点。

没想到这饭局变成了“批判会”，年轻人也终于醒悟，原来在别人眼中自己如此糟糕：

“你个性太急躁了，沉不住气。”

“你脾气不好，常常自以为是，你应该要多听听别人的建议。”

“你总是板着脸，太严肃了，笑起来也跟假的一样……”

年轻人一边听，一边把逆耳之言记下来，以便随时反省，更正缺点。

为了让自己看起来更亲和，他还总结出39种含义不同的微笑，每天对着镜子一遍遍练习。

功夫不负有心人，这个年轻人逐渐被人熟知，并且连续15年拿到了全国销售第一的好成绩。

他就是原一平。

宋朝词人李吕在《感兴》中写道：

“古来大手犹如此，只合将心向内求。”

生而为人，我们会遇到太多让人失望和无助的事。

有些人一经挫折就怨天怨地，一不顺心就满腹牢骚。

总是向外归因，人就只能在苦海挣扎，深陷在底层牢笼里。

真正通透的人，明白只有自己才能做自己的摆渡人。

他们从不质问生活，而是靠自己解决难题。

审视自己的不足，改正自己的缺陷。

在一遍遍内求自我的过程中，人才能突破局限，不断向上成长。

凡事向内求

你自会迎来开挂人生

杨天真曾在《奇葩说》中说过一段话：

“我大学毕业的时候，是一个月薪2500块的普通员工。

当我想明白了一件事情，就开始了我开挂的人生。

就是我所有的时间都只想花在自己身上，学会了向内求，人才能高速成长。”

当你开始把注意力内收，把时间都留给自己。

你才能在这个过程中逐步开窍，进而掌控自己的人生。

那么如何内求自我呢？

给大家几个小建议：

1. 不再抱怨生活的难题，养好自己的情绪。

曾看过罗振宇的一则采访。

当被主持人问及：

“你有什么难以接受的事吗？”

罗振宇笑着回答：

“我现在的人生没有情绪，只有发现问题和解决问题。”

普通人遇到不如意，也许会歇斯底里。

但在高手的眼中，从没有所谓的绝境，他们也不会让情绪支配自己。

戒掉抱怨，从结果去分析。

改进自己能做的，接受自己不能改变的。

多从自己身上找原因，你才能从此开窍，迎来命运的转机。

2. 不再追求外界的认可，掌控自己的人生。

从小到大，你有没有经历过类似的事？

为了博得父母一笑，你默默扼杀了自己的喜好；

为了融入一些朋友，你把学习的时间用来社交；

为了得到领导的认可，你整日忙碌，没有了自己的生活。

心理学家黄维仁曾说：

“特别在意别人评价的人，就像自愿当别人的傀儡。

别人的一言一行、一颦一笑，就操纵了他的喜怒哀乐。”

不想再为别人而活，就得把目光从外界收回来。

去探寻自己内心的需求，去做自己真正想做的事。

只有学会了向内求索，你才能逐步把命运掌握在自己的手中。

3. 不再迷恋喧嚣的热闹，享受内心的丰盈。

叔本华曾说：

“无聊真正的来源，是内在的空虚。”

就好比寂寞时，人会想要加入热闹。

内心匮乏时，人也不得不从外界寻找刺激。

可心的空洞，是任何外界的东西都无法填满的。

唯有真正接纳孤独，你才能在繁碌的尘世里，享受肆意人生。

很认同作家陆苏的一句话：

“一个人最好的生活状态，就是安静而丰盛。”

当你把生命的重心放在自己身上，你就不会再迷恋喧嚣的热闹；

当你的内心足够富足，哪怕你只有一个人，也能活出丰富多彩的人生。

王阳明写过这样一首诗：

人人自有定盘针，万化根源总在心。

却笑前人错颠倒，枝枝叶叶外头寻。

人从一出生，其实就手握着自己命运的罗盘。

可有些人太依赖外界，一辈子都在跟着别人浮沉，一辈子都活得稀里糊涂。

真正清醒的人，从来不在意别人，而是把注意力放在自己身上。

不断向内探索，不断完善自我，最终走出生命的迷局。

当你悟透了这个道理，命运的齿轮就一定会为你转动，给你想要的生活。

文 | 每晚July · 主播 | 云湾

来源 | 每晚一卷书