活出丰盛的生命

yoyo13688

活出丰盛的生命

巴夏曾说，生命中所有的情况，环境和事情都是中性的，是你赋予它们意义，如果你定义它为正面的意义，你就会获得正面的体验，如果你赋予它们负面的意义，就会体验负面，所以，我们可以按自己的喜欢的方式来体验现实。

尼克·胡哲是一个天生就没有手也没有脚的人，他曾经历过生命的黑暗，有的同学欺负他，鄙视他，他曾回忆道，"8岁时，我非常消沉，" "我冲妈妈大喊，告诉她我想死。" 10岁时的一天，他试图想把自己淹死在浴缸里，但是没成功。 最终他改变了对自己的负面看法，活出新生命。

他最大的软弱就是天生残疾，没手没脚，但是经历了无数日夜的挣扎和破碎后，他领悟到了生命的意义。

他说，“即使是我生命中最糟糕的事情，对于别人依然有着非凡的意义。”

“破碎中重生”，他勇于依心而活，追求自己的梦想，成为了一个伟大的演讲家，受邀到35个国家和地区进行演讲，用自己的亲身经历和爱的话语，激励很多困在黑暗中的人们看到内在自性的光明，帮助成千上万的人走出阴影，他的“软弱”成为了激励别人的“刚强”。

无论你现在有多大的难处，无论你受过多少伤痛，只要站在尼克胡哲的面前，你都无法再抱怨和伤心；如果一个没手没脚的人都没有放弃生命，那我们也要充满盼望，快乐地活下去。

如果你可以爱自己本来的模样，

人们就会被你吸引，

然后也看见你的美。

如果一个没手没脚的人可以如此快乐，

为什么你会觉得自己过得很惨呢？

假如没有人给你奇迹，

你就要成为自己的奇迹。

你不用取悦任何人，你就是你！

信任真实的自己，你能做到！

我告诉你们，

跌倒了要学会爬起来，

并始终爱自己。

在我有生之年，

只要鼓励到一个心灵，

我没有手脚都是值得的。

你不应该定睛你所缺乏的过生活；

你应该过一种

“只要敢梦想，什么都做得到”的人生。

上天在我生命中有一个美丽的计划，

通过我的故事让别人感受到希望。

我们每个人都是独特的，

你原本的样子已经很美了，

要爱自己。

世界上最大的欺骗就是以为自己不够好，以为自己没有任何价值。

也许我不能牵我妻子的手，

但是有那么一天，

我会握住她的心，

握住她的心是不需要手的。

真正转变命运的，

并不是我们的机遇，

而是我们对生命的态度。

尼克胡哲的故事告诉我们，每个人都是宇宙的宝贝，都是伟大的存在，相信自己内在的伟大，存在即有价值，我们都是宇宙不可缺少的一部分，心心相惜，共同构成了辉煌的全息生命。

每个〔意识的〕粒子是依赖每一个其他粒子的。其一的力量增加了全部的力量，其一的软弱削弱了全体，其一的能量重新创造了全体，其一的奋斗增加了所有每件东西的潜力。

-----摘自赛斯《未知的实相》

拥抱自己的情绪

我们每天都会有很多情绪升起，有时候早上起来会有莫名的烦躁，很多时候我们会忽略这些情绪，继续做自己的事情，其实这些情绪是来寻求你的疗愈，它们是你的一部分心灵（内在小孩）发出的信号，引导你深入地了解自己。

你不需要抗拒你的情绪，当你一直抗拒它们，你就无法联结你的灵魂。

天天：是的，当我烦躁的时候，我就喜欢刷一些短视频，以缓解我内心的烦躁。那些精彩的视频会让我暂时忘记内心的感受，我一有空就刷，感觉上瘾了。

多多：当你一直在外面寻求刺激，以逃避内心的情绪，你的内在小孩会更深的压抑自己，这时候，你需要拥抱你的情绪，用爱拥抱它，你的内在小孩不能依靠外面的任何东西来获得满足，只能透过你的觉察和爱来获得疗愈。

保持觉察，觉察你情绪背后的源头--你的自我定义：

感觉自己不配得，不够优秀；

感觉自己能力不够，需要更加努力让自己才能配得上拥有美满的幸福；

再怎么努力都无法做到最好；

感觉我是一个很差劲的人；

觉得幸福看起来好虚假, 不实在, 还是痛苦比较真实；

.......

一切的定义都是你与丰盛源头（高我）失联后的错误判断，这些“非爱”的定义引发你内心的情绪：痛苦，焦虑，不安，愤怒，无力感，匮乏感......

不要陷入在故事里面，分析谁对谁错，往后退，退到“观者”的角度，看到“心是因，世界是果”，痛苦的心灵投射了这个痛苦的世界，外面没有别人，一切都是自己心理的投射，用温柔的目光注视自己的情绪，而不被它们吸纳。

“觉照即疗愈”，我们的觉知本身是具有疗愈果效的，拥抱内在小孩，看到他，温暖他， 对它说：“没事的，你只是有些恐惧，有我在，一切都会没事的！”

你就是自己生命的创造者，一步一步觉察自己的心，接纳并理解自己的情绪，即使是面对愤怒的情绪，也不要评判自己，要看到它被压抑得太久了，它并不想伤害任何人，只想要爆发出来，以获得自由。

永远不要评判内在小孩，唯有你清明的力量才能带他回家。

看着自己的愤怒，伸出手拥抱它；

看着自己的悲伤，给它一个微笑；

看着自己的恐惧，传递爱的力量扶持它。

无论如何，我都与你同在，我爱你！

信任你内在的觉知，它就是你生命的力量和智慧。你就是自己的拯救，你的觉知就是生命的能量，它会带来爱、平安、轻松的流动。

Amanda: 我目前的状态就是麻木了，每天处理复杂繁琐的工作，很累，很烦。

多多：你发现没有，你很多年都在过一种压抑的模式，你已经习惯了为了生存而挣扎和奋斗，拼命努力要做好，你的情绪是紧绷的，你感觉一种沉重的“无力感”，却还要带着面具，以自己所不是的样子行事，以获得别人的认同和赞赏。

你现在是一种“失联”的状态，和内我（源头）失联了，就像根离开了土地，处于一种“麻木”和“枯干”的状态，打个比喻，你将一朵花从树上摘下来，渐渐地，它的花瓣和枝干就枯萎了，没有生命力和活力。

我们的人生也是一样的，如果我们和内我（源头）失联了，缺乏内在生命的滋养，我们的状态就是“枯干的”、“费力的”、“逆流的”，没有做真实的自己，就会活得很累。

是时候换一个活法了，你需要“依心而活”， 当你联结你的内我，和创造力的源头联结，就像树根扎在土壤里，你的生命自然就会变得简单并充满喜悦。

当你联结真我，你就是在做真正所是的自己，因为你在做真实的自己，生命一切的丰盛都会轻松不费力地流向你。

Amanda：你所说的联结真我，依心而活，要如何联结呢？

多多：根据约书亚的教导，心的能量是温柔的，而不是充满压力的，你的真我是非常温柔的，它不会给你恐惧和压力，它创造奇迹的方式不是靠“受苦和挣扎”，而是靠“灵感和启示”。

联结的状态就是“顺流”的状态，当你联结你的真我，就会体验到生命的“轻松之流”，这种流动就是“水到渠成”，一切无需挣扎，你需要的一切都会自动流向你。

就像一棵树联结大地，它就会自然生长茂盛，联结就是圆满了，当你联结的时候，你需要的一切都会流向你。

前几天看了巴夏说的一个真实故事，一个摄影师有一个周游世界的梦想，她想去世界各地旅行，拍摄各种美丽的照片，她为她的想法感到非常兴奋。他朋友说她疯了，整日做白日梦，没钱还想环游世界，但是她并没有因他朋友的讥笑而灰心，她勇敢地向一家航空公司提出旅行申请，并承诺用她拍摄的照片作为回报送给航空公司，刊登在公司的宣传册上，结果航空公司答应了她的请求，结果，她神奇般地旅行了各个国家，拍摄了很多美丽的照片，住豪华酒店，愉快地享受了美好的旅程，并且不花费一分钱，这是多么神奇的经历啊！

所以，当你联结源头，了悟到你的圆满，按照你的兴奋而行，宇宙就会给你更多，以成全你的“圆满”，当你感觉缺乏，感觉不圆满，你就会经历更多的“不足够”。以成全你的“不圆满”。因为“信念创造实相”。

倾听内心的声音

你需要多花时间和自己独处，感受自己的内心，倾听内我的声音，信任你的直觉和感觉，你的灵魂透过你的感觉和你对话。

当你处于联结的状态，你会感受到一股创造性的流动--心流。 在心流的状态下，你完全安住于当下，浑然忘我，达到了一种完全享受的状态。

原来你依靠头脑来行事，感觉压力山大。但是当你安息下来，联结你的高我， 跟随你的喜悦而行，你会接收到高我的启示和灵感，轻松无压力地完成你的事情，

Amanda：可是我想过丰盛的生活，怎么拥有丰盛呢？

多多：你难道觉得你现在不够丰盛吗？

丰盛的定义就是“当下你成为圆满的自己所需要的一切，都已经被供应了。”

当你知道一切你需要的都被供应了，你要做的就是享受你所拥有的一切， 感觉被生命滋养的感觉。 你越享受当下，更多代表你真实频率的事物都会流向你。

Amanda：在我的概念中，丰盛意味着富足，拥有充足的财富，反之则否。

多多：丰盛不是以金钱的多少来定义的，丰盛是一种感觉，即对生活的快乐和满足感， 这就需要你跟随内在的喜悦而行，你喜悦的事情就是高我给你的带领。

打个比方，有些人就喜欢过陶渊明描述的田园生活，“采菊东南下，悠然见南山”，他们喜欢呆在农村，喜欢青山绿水，喜欢悠闲自由的生活方式，他们不需要拥有太多的财富，拥有太多反而让他们的生活变得复杂，他们喜欢简单而美好的生活，这就是他们眼中的“丰盛”。

但有的人喜欢冒险，他们喜欢呆在大城市，喜欢快节奏的生活，体验充足的物质，享受大城市的精彩娱乐活动和现代化设施，这对他们而言就是“丰盛”。

所以，不同的人对于丰盛有不同的意义，你需要联结你的高我，发现你对丰盛的意义是什么，你真实的渴望是什么，你真正想过什么样的生活？你的兴奋是什么？没有人能为你做决定，你需要倾听内在的声音，了解你的真实热爱是什么，宇宙是丰盛的，它必会供应你的一切所需。

人生中，让你兴奋的事情就是高我给你的信号，如果你做它，它便会以最丰盛的方式来支持你，让你得到发展并继续下去。因此，你将会自动地获得机会，让你可以做最令你兴奋的事情。

Amanda：我终于明白了，我发现我里面有恐惧，所以我想要更多的财富让我获得安全感。

多多：当你活在恐惧中时，你是感受不到丰盛的，就算你赚到很多的财富，你也是在体验匮乏，你会发现很多人拥有很多财富，但是他们依然感觉匮乏。在匮乏的思维下，“拥有”是一种限制，因为总会害怕失去，拥有越多越害怕失去，越害怕就会越抓取，心终日惶惶不安。

所以，没有什么东西能让你真正心安，只有回归源头（真我）才能心安。

“丰盛”是存在的本性，你要知道，丰盛是一个流动--自然的流动，任何你内心真正渴望的东西都会毫不费力地流向你， 不需要你去费力“造作”，紧抓，强迫，它们会轻松优雅地流向你，丰盛就是流动的能量，你无法占有它，只需要顺流，顺流。

你当下就是丰盛的，你需要的一切都在当下，你看不到的东西，就是当下你不需要的，当你需要的时候，它们就会出现。

摘自《闲聊悟语》   整理：木木