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不宽恕导致了疾病，如何做到真正的宽恕？
美国著名心灵导师露易丝海说过：“疾病其实就是重生，宽恕几乎是一切的答案。”
那么，什么才是真正的宽恕？
原谅
宽恕不是原谅。
影视剧《甄嬛传》里，甄嬛与安陵容本是好姐妹，但安陵容由于误会与甄嬛反目成仇，多次陷害甄嬛，最终自食其果，在安陵容临死前，甄嬛对安陵容说：“我不会原谅你，也不会再恨你。”
有些伤害，确实无法做到原谅，但可以选择不再怨恨，以一颗平常心对待。
宽恕也不是不生气、不怨恨。未经过我的苦，不要劝我大度。
真正的宽恕是通过向内求的方式疗愈被伤害带来的气愤与怨恨，而不是通过报复他人的方式来发泄怨恨。
忍让 宽恕也不是忍让，宽容是有原则的。
有一次，经济学家茅于轼与一名外国友人一起乘坐一辆出租车，等到达了目的地以后，他发现司机故意多算了60元钱。
这时候有三种选择：一是向司机的主管部门告发这个司机，那么他收不到这笔车费，还将被罚；二是自认倒霉，不再追究；三是指出其错误，按应付的价钱付费。
外国友人建议采取第一种办法，但茅于轼采用了第三种，他说：“宽容是有原则的，我不能以德报怨，也不能以怨报怨，而是以直报怨。
如我以德报怨，那么他不知悔改，实质上是在纵容他；我如果以怨报怨，他不仅不知悔改，还会恨我；我指出他的错误，公平地对待他，这么做最直截了当。”
面对他人的恶意，如果以怨报怨，那么，冤冤相报何时了？如果以德报怨，那么不仅纵容坏人，还会让自己感到压抑憋屈。只要做到以直报怨，宽容而不失原则即可。
找借口
通常，我们会这样劝他人宽容大度：“算了，他也不是故意的，他知错了，你别和他计较了，原谅他吧！”
“宽容别人就是放过自己，你不要自己和自己过不去了！”
其实，真正的宽恕不需要任何借口、原因，而是从心底里接纳了人性的阴暗面，允许这个世界上的一切可能性，允许坏人的存在。有的人的人生剧本就是做一个“坏人”，所以不要试图改变他人。
这个世界上有人会因为过失而犯错，也有人会故意伤害他人。
当你根据他人是否知错来决定是否宽恕他人时，那么你的宽恕是有条件的，不是真正的宽恕。
算了
蔡康永曾经说过：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人，那不是原谅，那是算了。”
“算了”二字有些许无奈，比起主动放下，更像是无奈之下的选择，懒得计较，或者无能为力改变局面，只能说一句“算了”。
但我们可以不这么被动，我们可以潇洒地说一句“算了，我不跟你计较了”。
承认自己的无能为力，允许一切的发生，收拾好心情，奔赴未来的日子，是一种智慧。
爱自己
无法宽恕别人，是因为你不够爱自己。
小时候，我以为劫富济贫、惩恶扬善就是正义、就是慈悲。
长大后才明白，正是这样的批判，让自己的内心充满怨恨，吞噬着本应该有的慈悲与智慧。
从现在开始，我祈请宇宙加持我敞开心扉，释放所有批判，让爱冲刷掉一切痛苦的记忆，我可以不受拘束，做最好的自己！
我愿意释放所有的不宽恕，我愿意释放关于所有伤害我的人的记忆，迎接自由！
作者：心愿
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发表于 2024-9-9 05:55
