在关系中修行的秘诀,就4个字——你说的对
当我们与人相处,遇到分歧冲突的时候,在心中默念:你说的对。然后去理解为什么对方说的是对的。
这不是简单的附和,更不是嘲讽、回避和妥协,而是深切的共情和接纳,更是对自我局限性的超越,与内在神性的连接,看见万事万物的神圣和一体性。
我们很容易用自己的认知或是看似客观的标准去评判对方的对错,也许你的认知很深刻,也许这个标准多数人都会表示认同,只是再深刻的认知,再客观的标准都是有限的视角。
有限的标准只能去评判一些有限的事物,无法去衡量无限的存在。你可以用某个标准去衡量一个人考试和工作能力,暂时处理某些事,但你无法用这些去评判一个完整的人。
用佛陀的话说, 一切众生皆具如来智慧德相。
用庄子的话说,道在屎溺,道在稊稗,道在瓦砾。
真理是无路之国,同时也意味着每一条道路都蕴含真理。每个人,每件事,每个系统都有其独特的价值和意义。每一个观点、每一个方法都包含着通往真理的路径。
神性、佛性、道、梵、爱...无处不在。
当对方对你进行批判、指责、谩骂、误解、打压、索取的时候。不必愤怒,不必反击。你只需看见所有表面行为背后的神圣,看见宇宙的一体和完整性。接纳对方的所有状态,所有呈现,所有表达。
每个人的观点,站在其经历和处境看都有其合理性和必然性。每个人的行为背后都有其独特的故事和经历。对方的批判、指责等行为可能是由于他们内心的痛苦、恐惧、不安或过去的创伤所致。
当人无助的时候就只能通过一些破坏性行为来宣泄内心的负面情绪,这种宣泄虽然表面上看起来是针对你,但实际上是对他们自己的一种释放和自我保护。
负面行为背后往往是对方内心某种需要未被满足的表现。渴望更多的关注、肯定和支持是人类生存基本天性。我们可以更多地回应他们的内在需求,而不是仅仅回应他们的负面行为。
负面行为是暂时的,是在特定情境下的反应。神性则是永恒的,是每个人内在不变的本质。当一个人感受自己是被无条件接纳的,那些沉重的攻击和防御模式自然会放下,本来的神性就会显现。
多数的人都缺乏足够的自我觉察,他们都迷失在头脑里迷失在那个充满了标准、想法、概念和信念的世界。
每个人都有自己固着的长期被灌输的观点和标准,每一个人都受制于他们的头脑情绪的固有习性,身不由己。每一个被自身的评判、控制、忧虑能量包围的人是非常值得怜悯的,他们的内心始终是匮乏紧张的。
如果你看到人们之所以是现在的样子是因为他们的局限性,内心就会升起悲悯,你就会努力去帮助他们打破他们的局限性。而不是去对抗反击、去评判他们是对的,错的,好的,坏的。
很多人在关系里抱怨和责怪对方不理解自己,实际上,那只能说明他们还困在头脑的惯性模式里,内心还缺乏爱和智慧。
如果对方的言论观点让你感到不适和痛苦,这不是对方的课题,这你的课题。
你仍然把你的价值感和圆满建立在他者的反馈之上。
所有痛苦的原因,根本上说都是我们期待世界按我们的标准运转。那个真正的你,神性的你,被那些植入你头脑中那个标准信念切割的四分五裂,你的内心才会才是那么多的冲突和痛苦。
一个智慧的人,不会受困于任何人的言行,因为他知道,那只是别人内在的东西,与你没有任何关系。从一场相遇里看见他人内在的真实,也从自己发出的言语里,觉察到自己内在的真实。
一切境况的发生,只是宇宙让我们在不同境况下看见神,看见道,体验和识别自身无条件圆满而设置的剧情。关系的要义,不管是人与物,还人与人,就是在万事万物中看到神性,看见真正的自己。
每当我们看见一个人的时候,其实就是找到了一块我们的灵魂碎片。每一个和你有不同观点的人,都是你的上师,帮助你走出自我的限制,真正的你远比你认知的广阔。
当你能如实的看见你遇见的每个人而不加评判的时候,我们就会认识到我们与宇宙万物是本是一体,没有分别也没有对立,就能体验到一种内在的和谐与平衡,一种不依赖与外境的幸福和满足。
在这样的状态下,我们会发现,道无处不在,爱无处不在,即使是在最不起眼最糟糕的事物中,也能体会到生命的奥秘与美好。
人和人之间,永远都不应该对抗,我们本是一体的。让我们分离是那个固化的头脑形成的能量场,那才是需要我们共同去破除的东西。
原创 此在之欢愉
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