ESP课 1969年9月2日 星期二
我在课上反复说过，现在再说一遍——鲁柏也说过：你们自己创造自己的实相。你们把你们认识的世界和你们的形象都创造了出来。而对抗和相互使用暴力，是没“任何理由”可以被使用的。
这话听起来很简单。但你们谁都没真正完全接受过，只是觉得用来适合教训别人，你们得把它用在自己身上。你们必须向内看，把这些真理落实到自身，并从中学习。
世界上的邪恶，其实只是你内在混乱的外在投射，它们的存在是为了提醒你、引导你去疗愈自己内心里把自己视为“被害者”的那种被重视的匮缺感。
这个法则没有例外。你的一切成就和挫败，都是由你自己创造的。只要你明白这一点，这份真理就能让你获得真正的自由。
▶压制会导致对抗，质疑会激起冲突，攻击性会诱发防御性的反抗；当渴望掌控一切时，就已经失去一切；当格外在意得失时，就已经被聚散的在意牵制。在所谓的“捍卫”中，博弈里从来没有赢家。于我们自己的这场生命体验而言，放过就是对自己最好的奖赏——不管是放过自己，还是放过他人。
因为在自己的梦世界里，哪儿又真的有什么“他人”啊。
对抗与纷争可以找出万种形式来展现，其背后真正隐藏的，是对爱的匮乏，是渴望被关注、被看见的呐喊，是通过搞出动静来换取注意的企图。当孩子们争夺玩具，为一个之后很快就被丢在角落里的娃娃哭闹打斗时，娃娃从来不是重点，真正的重点是那一句“这是我的”。而一个持续在主张“我的”的人，对全然一体可谓一无所知，也等于把自己主动放在全然之外，独立成了一个和一切都对立的孤立个体。
你们必须学会向内看自己的问题，把这些真理真正地运用到自己身上。若只是要求别人去做符合你心意的改变或只让他人做到不计较，那是没有意义的。
你必须先迈出第一步，为自己负责，这样你才会看到改变自己处境的自由。如果你拒绝承担自己投射显化的责任，你也就失去了改变的力量和可能。而这股力量其实一直就在你自己内心深处。
我曾经历过无数次轮回，也一次次的直面这些问题，直到我彻底明白了这个最根本的真理，我才获得了真正的自由。
但事实是，你们正在对自己造成严重的亏欠——因为你们没有好好运用自己已经掌握的真理。而你们每个人心里都偷偷觉得自己是那个例外。可是真理没有例外。
▶我见过有些不太聪明的狗，会在路过镜子时对着镜子里的自己狂吠呲牙闹腾好半天。它不知道其实只有自己，其它都是镜像反馈，是自己表情与动作、行为与做派的映射。愤怒的狗确实被镜子里另一个自己的行为激怒了，因为对方一直在表达出强烈的攻击欲和歇斯底里的情绪态度。
在镜前的狗，有着自己觉得正当的激动理由，不管是从条件反射还是从应激反应上都不能说这狗做错了什么。只是它没搞明白，对镜中的情况下，自己的状态就是自己所见的状态，自己不安生下来，自己的所见就没安生的时候。
你们之所以会在这里，是因为你们已经达到了一定的发展层次。正因为你们处于这个发展阶段，你们才已经准备好并有能力更多地运用自身的能力，你们能够向内探寻，而唯一的阻碍正是你们自己。这也是我今晚语气显得严厉的原因。别给自己制造不必要的事端，只因自己怕这怕那。
▶当我们用清澈的心去看待这个世界与他人时，我们自己就把自己置放在一个高维实相中；而当我们把纷争和对抗引入到自己的实相并扩散涉及到他人时，那些和这是非互动并随动的人，也一同进入了这场个人选择，营造出了噩梦，自己的噩梦。
正可谓“地狱无门不请自来，地狱无路走不出去”。脱离地狱烦恼、争斗的方式其实很简单：当你把自己的给别人时，那就是天堂，当你护食龇牙说这是我的时，就活在地狱里了。
所有的苦难都来自“我的”，所有的丰盈都来自互助共享。所有的争执都来自得失心，所有的幸福都来自利他心。
现在是你们真正理解并运用我所传授资料的时候了。你们已经在这个幼稚园的班级里足够久了，该跨出幼儿园的阶段了。
我不再认为继续用最浅显的词语和方式对你们说话有益。从现在起，我会要求你们付出更多努力去理解我在说什么！
我会对你们有更多的期待，而你们也必须对自己有更多的要求，并为自己的错漏学会负责。
失败不是一种惩罚，但透过失败的教训，没能自省出自己的问题，那这经历就又一次白费了。很多人在总结经验时，把错漏的原因和结构都推卸给他人，甚至因此有指责与攻击，并伴随自己的无力感和委屈。但其实失败也是一种教学。
❶ 培养问题解决能力。孩子们在“高塔摇摇欲坠”的危机中，必须自己观察、分析原因（积木不稳固），并尝试不同的策略来“补救”。
这比老师直接告诉他们“你应该怎么放”更有效地培养锻炼了他们的批判性思维和创新能力。
❷ 发展韧性与抗挫折能力:当他们尝试失败、高塔倒塌时，他们会体验到挫折。老师允许他们经历这一过程，是在帮助他们学习如何管理负面情绪、从错误中学习，并鼓励他们重新开始。这时可以看出不同孩子的不同反应，有哭的，有闹的，有相互指责的，有放弃逃避的，有拿玩具撒气的，有跑去找老师告状的。
❸ 培养自我效能感:如果孩子成功地解决了问题，哪怕只是延迟了倒塌，他们都会获得一种“我能做到”的强烈感觉，这对他们的自信心和未来的学习动机至关重要。
❹ 促进协作与沟通:四个孩子共同面对一个挑战，他们需要协商、分配任务、互相支持或表达自己的想法，这极大地促进了他们的社会交往技能。
老师在旁观的过程中，实际上在进行非正式的评估，在观察：孩子对平衡和结构的理解程度如何？
他们使用了哪些策略？（例如，增加底座面积、移除最不稳的积木等）他们在合作中扮演的角色是什么？积极应对问题，参与再次搭设的孩子与那些闹脾气、撕扯大家、哭着躺平的孩子，在后续的人生发展上会有很大的不同。
现在是时候接受挑战了，是时候去考验你们自己的头脑与直觉。我不会再把你们当作幼儿园的孩子那样说话了，我也希望你们不再像幼儿园的孩子那样思考。
我要你们清醒过来！到现在为止，你们谁都还没真正开始发挥自己的潜能。
我现在告诉你们的内容，其实在早已被一再传递过。你们应该知道这不是第一次也不是最后一次。
我在这里的任务，就是把我必须说的话说出来。
▶很多人认为，一切上边高维都安排好了啊，我只要做好我自己的那一步就好了，其它自有天意安排。其实不然，确实一切都是安排好了的，但你自己的能力是否得到锻炼与成长，那是你是否愿意花时间参与进去的抉择。
就好像我，我可以随意挑选任何我想了解的事情，并透过梦下载与了解，但如果没有实操与熟练的过程，还是不会与不熟练的。
做任何事情，你都不是在为了谁在做，任何能力与技巧，最后都是你自己的，是下一次入世时可以捡起来就用的天赋。展现自己的创造力，锻炼自己的表达力，培养自己的组织能力、推广力，都是如此。
我们多次说过，在我们这一界面，在毕业前需要完成第九阶段科目。而进入九、当见习老师前，需要先搞定八，当幼稚园的老师。这里可不是说真的幼稚园，而是如何能陪着“孩子”们玩幼稚的游戏，并通过这些游戏带好孩子们。
还记得赛斯说，他最后的一生，功课是学会与蠢人相处。是的，当你的神智、心智、情志都成熟到一定高度后，看着满世界幼稚园里的各种哭闹、抢玩具、打斗，谁和谁好了，谁和谁不好了，谁欺负谁了，谁在墙角哭鼻子了，如何当好幼稚园的老师呢？
确实是一门功课啊。什么时候干预，干预到什么程度，既培养了孩子们的自立性，又维持了班级的正常秩序。
转自：细雨
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发表于 2025-12-11 13:42
