怎样摆脱情感依赖？

明曲

怎样摆脱情感依赖？

●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（Monique Mathieu）传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”


问：你们能否给我们讲讲伴侣之间或家庭成员之间的情感依赖？是哪些机制或恐惧在起作用？怎样帮助那些有情感依赖的人？谢谢。

光之兄弟：

情感依赖常常是因恐惧而产生的——即害怕失去（不一定是由于死亡而失去）自己深深依恋的那个人。

情感依赖也是由于对自己缺乏圣爱、缺乏信心。

当你们爱一个人时，应该完全自由地去爱。就是说，要一直对其怀有最美好的祝愿，无论他做什么都始终爱他。

怎样解决情感依赖的问题呢？要对他人和自己都有信心，尤其要培养起对自己的神圣之爱。如果你们充分地爱自己、对自己和自身的种种潜力有足够的信心，那就不会再依赖他人了！

产生情感依赖是因为你们需要他人带给自己那种有限的安全感。可是他人也常常像你们一样（缺乏安全感），也不能把他们所没有的提供给你们。实际上，你们的依赖往往反射出另一个人的情感依赖。

做个自由的人吧。自由地去爱，自由地处于人际关系之中，自由地与家人相处！任何人都不该依赖任何人！只有这样你们才能获得内在的平和，才能完全幸福！

在目前这个时期，人们需要在家里感到安全，而这也造成了某种情感依赖。人们之所以需要感到安全，是因为外面的一切都混乱不堪。他们再也搞不懂自己内在和外在发生的事——无论是在职场关系中还是在各种人际关系中。他们紧抓住什么不放是因为害怕失去自己所依恋的东西，害怕失去自己的所有参照物。他们需要持久地感到安全。他们这是处于虚假的圣爱之中，是处于错误的圣爱观念之中。

对于这些人，我们只能说：“解放自己吧！在圣爱中解放自己。单纯地去爱他人，尤其要爱自己。”只有这个办法能让人摆脱那种过于严重的依恋！
不管那依赖是情感方面的还是其它方面的，总之，真正的自由就是不依赖任何东西。

转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0102wwdi.html