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【大天使乌列尔】花点时间跟自己在一起
我是大天使乌列尔，问候大家！
每天花一点时间跟你自己再一起，是真正的在一起，感觉一下你的心跳，感觉一下你身体的每个部位，感受一下你当下真正的情绪，然后跟自己说说话．
你每天应该花很少的时间跟自己在一起，你的眼睛看到的是外在世界不停流转的事物，是手机上的讯息，你们很习惯让外在的事物充满了你的感官觉受，很少真正花时间跟自己在一起，很多人独处时，如果少了手机的陪伴，可能马上会不知所措．
尝试着让自己在每天有一小段的时间，离开手机，离开电视或计算机，离开其他让你目不暇给的外在人事物，只跟你自己在一起．当你们要这样做时，很多人可能会开始焦躁，因为不知道自己要做甚么，可能会很想马上拿起手机看看外在的世界发生了甚么事情．
我建议你们耐心的去度过这个面对自己的焦虑感，让自己安静下来去面的这种焦虑感，你不要认为你没有在做外在的任何事情，你就无事可做，其实这时候你可以跟自己做深度的沟通．
你可以好好去观察自己情绪的流动，你也可以看看你那川流不息的念头，一个接着一个涌现，而有许多是来自于你内在真正想要表达的欲望，那是你一直想要去做的事，而你一直长期的忽略它，这是你要好好认真去对待的问题；你或许可以听到来自高我给你的建议，很多人活在这个信息爆炸的时代里，要跟高我连结好像越来越困难，甚至无法知道甚么是高我给你们的指引．
所以先从每天花一小段的时间，放掉手边的东西跟工作，不做任何的事情，好好的跟自己在一起，去发现你那丰富的内在，它不只有着各种情绪，各种想法念头，还有存在着你的较高自我的指引，而要发现这些指引是需要练习的．
当你越能够宁静下来（注意是宁静的状态），你就越能够接收到来自高我的指引，所以每天花一点时间好好的跟自己相处，慢慢的你会发现你那丰富的内在，它是充满神性，有着无比的智慧．
我是大天使乌列尔，我深深的祝福着你们！
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发表于 2018-5-20 10:18
