检查你的振动

明曲

检查你的振动

Check Your Vibration
翻译：荷光*凯，微信公众平台：xinjiyuanlove

Everything in the Universe has a vibration. The vibration thatis felt in a place of pristine natural beauty is very different from thevibration that is felt in a dirty and polluted city. All of us have our ownunique vibration as well. Some people exude powerful vibrations of love andpeace. Just being in the presence of such people can raise our vibration too.Some people exude a lower vibration. In their presence, energy sensitive peoplefeel drained and lower their own vibration in the process.
Ourown vibrations change from day to day. The vibes we exude depend on the choiceswe make in day to day life. When we choose to take good care of ourselves andmake healthy choices, we raise our vibration. When we care little for ourselvesand make unhealthy choices, we risk lowering our vibration. It is a good ideato be aware of factors that contribute to the state of our vibration. Reikipractice helps us tune into our vibrations easily. It can help us check ourvibration levels from time to time and make positive changes as necessary.


宇宙中的一切都有振动。在一个清新的自然美景中所感受到的振动，与在一个污染肮脏的城市所感受到的振动是非常不同的。我们所有人都有自己独特的振动。有些人散发着强烈的爱与和平的振动。在这样的人面前，也能提高我们的振动。有些人的振动较低。在他们面前，能量敏感的人会感到精疲力尽，会降低自己的振动。我们自己的振动每天都在变化。我们散发出的振动取决于我们在日常生活中所做的选择。当我们照顾好自己并做出健康的选择时，我们就会提高我们的振动。当我们对自己不关心，做出不健康的选择时，我们会导致降低振动的风险。意识到导致影响我们振动状态的因素是非常好的。灵气的练习可以帮助我们轻松地调谐到我们的振动。它可以帮助我们不时地检查我们的振动水平，并在必要时做出积极的改变。


LOW VIBRATIONTRIGGERS


1.        Sensationalismand biased media reports.
2.        Violentmovies, books and other entertainment.
3.        Companyof gossip mongers.
4.        Companyof people who are overly materialistic.
5.        Oily,greasy, high calorie foods.
6.        Overlyspicy and coloured foods.
7.        Eatingfood cooked by people who are stressed or in emotional turmoil.
8.        Artificialbeverages, packaged juice, colas and other soft drinks.
9.        Tobacco,alcohol and drugs.
10.      Refined sugar consumed in high quantities.
11.      Coffee consumed in high quantities.
12.      Chocolates, cakes, pastries and sweets consumedfrequently.
13.      The need to compete and be better than everyoneelse.
14.      Negative attitude and constant complaining.
15.      Lack of self love.
16.      Unhealed anger.
17.      Unhealed hatred, jealousy and desire for revenge.
18.      Constant anxiety and worry.
19.      Unhygienic living conditions.
20.      Lack of personal hygiene.
21.      Lack of exercise.
22.      Lack of fresh air and sunshine.
23.      Addictions of all kinds- food, sleep, sex etc.

低振动的触发因素：


1.   哗众取宠和有偏见的媒体报道。
2.    暴力电影，书籍和其他类似的娱乐。.
3.   与喜欢八卦的人为伴。
4.   交往那些过度追求物质的人的。.
5.    油腻、高脂肪、高热量的食物。
6.    过于辛辣和染色的食物。.
7.    吃那些有压力或情绪混乱的人做的食物。
8.    人工饮料、包装的果汁、可乐和其他软饮料。
9.    烟草,酒精和毒品。
10. 吃 过多精制糖。
11. 饮用大量咖啡。
12. 经常消费巧克力、蛋糕、糕点和糖果。
13. 经常竞争，与他人比较。
14. 消极的态度和不断的抱怨。
15. 不自爱。
16. 未疗愈的愤怒。
17. 未疗愈的仇恨，嫉妒和复仇的欲望。
18. 持续的焦虑和担心。
19. 不卫生的生活习惯。
20. 缺乏个人卫生。
21. 缺乏锻炼。
22. 缺乏新鲜空气和阳光。
23. 各种上瘾——食物、贪睡、性等。
  
HIGH VIBRATIONTRIGGERS


1.        Freshair and sunshine.
2.        Freshlycooked food that is light on the stomach.
3.        Freshfruits and vegetables.
4.        Walking, dancing, swimming ,yoga and other exercises.
5.        Freshflowers placed in your home.
6.        Incense.
7.        Soothing/Melodious/Foot tapping Music.
8.        Comedymovies and meaningful movies with a message for the soul.
9.        Spiritualbooks.
10.      Meditation and deep breathing.
11.      Daily Reiki practice! (very important)
12.     Company of babies, children and pet animals.
13.      Taking a shower.
14.      Spending time in nature.
15.      Loving yourself and being gentle with yourself.
16.      Honouring your passions and living them.
17.      Adequate time for rest and relaxation.
18.      Attitude of non-judgement.
19.      Positive outlook and trust in life.
20.      Connecting with Reiki Guides, Angels and Archangels.
21.      Smiles and laughter.
22.      Being well grounded.
23.      Company of people whose vibrations resonate withlove and peace.
24.      Seeing the divine presence in everyone.

高振动的触发因素：

1.   新鲜空气和阳光。
2.   新鲜清淡的食物。
3.   新鲜水果和蔬菜。
4.   散步，跳舞，游泳，瑜伽和其他运动。
5.   在你的家里放置鲜花。
6.   熏香。
7.   舒缓悠扬的音乐。
8.   喜剧电影和带给灵魂信息的有意义的电影。
9.   灵性的书。
10.冥想和深呼吸。
11.每日灵气练习！(非常重要)
12.婴儿、孩子和宠物动物的陪伴。
13.洗澡。
14.花些时间在大自然中。
15.爱自己，对自己温柔。
16.尊重你的情感。
17.充足的休息和放松的时间。
18.不评判。
19.对生活乐观和信任。
20.与灵气指导者、天使和大天使连结。
21.微笑与欢笑。
22.充分接地。
23.与散发爱与和平振动的人在一起。
24.看到每个人都是神圣的临在。

Thelists are virtually endless. Almost everything we do from moment to moment hasthe power to alter out vibration. But the greater power is in our hands.External factors don’t have the power to control us unless we give our poweraway to them. Rather than being negligent by giving in to triggers that lowerour vibration, we can make a conscious effort to spend much of our time livingin ways that keep our vibration positive.
这个列表事实上还有很多。几乎我们每时每刻在做的所有事情都有改变振动的能力。但更大的力量掌握在我们的手中，外部因素没有力量来控制我们，除非我们把权力交给他们。我们可以做出有意识的努力，把大部分时间都花在保持正向的振动的方式上，不要因为疏忽而屈从于那些降低我们振动的触发因素。


Have fun but draw the line when necessary. So, the next time youfeel like grabbing an extra cup of sugary coffee, ask yourself if you canchoose healthier instead. When you feel tempted to watch yet another episode ofthe news and crib over the state of affairs in the world, pause and take a deepbreath. Ask yourself how YOUcan make the world a better place in your own small way. Then godo it!
Muchlove and positive vibes to you.
开心快乐，但在必要的时候划清界限。所以，下次当你想要喝一杯含糖咖啡时，问问你自己是否可以选择更健康的咖啡。当你想要观看另一段新闻和世界国家政治事件的时候，你应该暂停并深吸一口气，问问自己，你如何能以自己的方式让世界变得更美好。然后就那样去做吧！送给你很多的爱和正向的共鸣。

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/MX0_yAhdMpXlGKI_J9Pkiw