恐惧，勇气和结果

明曲

恐惧，勇气和结果

由 Jennifer Hoffman 著文
译者  U2 心无为


最让我们丢失力量的事情可以是一句非常简单的短语，比如，“我很害怕！”，我们这样描述自己的感受是因为对某件事情我们无法细想，不愿去想，或者根本不想看它，也不想去做。

“我很害怕”，起因是当我们不愿面对一次挑战时授予自己的一次许可，同时考虑其他可替代的方法来实现我们的目标，梦想，愿景和意图。

“我很害怕”，这种想法和态度它会占据意图，行为和勇气的能量空间，在这一刻我们可能认为自己是并不是在恐惧，其实并非如此。

我们到底在害怕什么？并不是因为恐惧本身，而是害怕某种可能的结果。

恐惧，它是这个巨大，黑暗，让人毛骨悚然的魔鬼，躲在阴暗角落里绝不走开，直到我们把灯的开关打开。我们所害怕的这些事物实际源自我们被教导，或是在成长和学习的过程因经历和体验，被我们确认为应该要害怕的东西。

这些事物会伤害我们，成为我们自身的光，灵魂和能量的挑战，并限制我们喜悦的能力，这在过去一直成为我们的问题。那么，所有这些令我们感到害怕的事物，它们之间是否存在着某种相同的联系呢？

它们是一个又一个可能的结果，但并不是恐惧本身。我们并不会随机的害怕什么事情，我们害怕的是曾经经历的后果所带给我们的痛苦，我们害怕是因为它们可能在今天再次给我们造成同样情形。

我们认为要超越恐惧就必须采取行动，并且，只要我们不再恐惧就能获得勇气，但事实并不是这样。

勇气和恐惧来源于两个截然不同的地点，勇气来自内心（它的英文Courage起源于法语，意思是“心”），而恐惧则来自我们过去的情绪和记忆，它并非建立在真实体验之上。

所以，当我们觉得一旦恐惧消失便能获得勇气，这其实是在试图驱动一辆没有汽油的车子。勇气是我们的汽油，而恐惧是刹车，它允许我们放慢或停下，直到我们看清道路并转过前方的急转弯。

健康的恐惧可以防止我们错得太远，例如，车子开得太快却没有考虑路面的实际状况，从而导致严重后果。仔细想想，一个大胆的2岁大的小孩在繁忙的街道上跑着，他/她并没有可以导致他/她恐惧的情绪记忆，所以他们不会认为在街道上奔跑是一件不好的事情。

他们拥有许多的勇气（汽油），但是他们没有刹车（恐惧）。直到他们通过自己的亲身体验学习智慧，并且他们需要一些指引，以防止受到伤害。

一个2岁大的小孩并不需要在勇气这个问题上学习什么，他们需要的是学会哪些可能会伤害到他/她（健康的恐惧），从而避免伤害自己。请想一想这个问题。

随机性的恐惧并不存在，不过我们会倾向于综合自己的恐惧，这样的结果就可导致我们害怕任何事。比如，在体验一次情感伤害之后，我们会对亲密关系感到害怕而无法坠入爱河。

一次窘迫难堪的情形可能会让我们逃避，害怕再次面对这个世界。一次生活中的创伤可能导致一种泛化含义的恐惧，也被称之为“创伤后应激障碍”，这会导致我们害怕每件事情。

我最早的一位客户曾来到我这里寻求帮助，因为她已经三年没有走出家门，原因是她的丈夫和女儿在一次车祸中双双过世。这种情形对她的摧毁力量是完全可以理解的，作为一种实际的显化导致她对每个人，每件事感到十分害怕。

真正要感谢的是她的朋友和亲人，确保她得到足够食物和照顾，在那段时间她一直保持沉默，不说一句话。双重打击的伤害和痛苦一度折磨着她，直到有一天她主动打给我电话，因为她不想再活在恐惧中，只是她也不知道该如何去做。

在我的协助下，她几乎花了一年时间才有能力走出家门，做一点琐碎的事情，重新发掘她的兴趣爱好，最终她把房子出售并搬了家，也找到了新的爱情，并重新开始生活。我偶尔会听到她的消息，她现在非常快乐，她的生活再次充满爱和喜悦。

我们并不是害怕恐惧，我们害怕的是伤害，创伤，痛苦，失望，或者是由我们自己行为所造成的未被期待的后果。

我们拥有勇气，直到我们被不期而至的痛苦结果给击倒。原因是我们从未想过事情的发展会变得如此糟糕，所以我们觉得自己必定哪里不好，错误或者单纯愚昧无知。

其实，这是一个能够为我们提供智慧体验的时刻，回顾经历的这些并找到陷入困境的原因，通过清醒的反思，我们便能从中学会极有价值的课程。

但经常的情形却恰恰相反，它会被我们当做一次不可改变的失败和错误，成为一种恐惧之源，并因此形成虚假的信念。于是，我们自责自己的无能，愚蠢和盲目。

当我们评估过去行为所造成的后果，并从中吸收能获得的智慧经验，便能利用我们的勇气设置新的长远目标和强大意图，同时准备好B计划以降低错误的可能性。

然而，“我害怕，我担心”，这样的声明和宣称实际是在丢失力量，因为恐惧不是我们可以掌控的源头，我们只能坚定的站立在心间，并闪耀出源自心间的光芒。

真实的力量也来自我们内心，勇气也来自这里。正是这样的态度帮助我们突破任何障碍，直到完成我们既定的目标！

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/5oeI8AyY4xfQ_tyuIoo2iA