【张德芬】做真实的自己才会真正幸福

明曲

【张德芬】做真实的自己才会真正幸福

有人说，德芬老师你修得那么好了，写了那么多本书了，你还有什么没有修好的地方吗？有啊！真的有，因为每一个人都是一个太极图，太极图是什么颜色的？黑白对不对？没有人会说太极图是白色的吧？那我也是一个太极图，你也是一个太极图，我们每一个人都是一个太极图。我写了六本书，大家都说我是华语世界最畅销的作家，所以我是道德非常高尚、修为非常好的——不是，对不起，让大家失望了，我还是一个黑白图。

能不能接纳自己黑的一面？

差别就在于，我能不能看到自己的黑，我能看到多少自己的黑，最重要的时候，看到的时候，我能不能接纳我自己黑的一面，这是最重要的。

当然我会表现出我最白的那一面给你们看，可是当我在无意识状况之下的时候，我黑白都会出来，当然我受到攻击的时候，我的黑色就会出来。唯一的方式就是去接纳，看见接纳，看见接纳，所以我不会被它抓住。

做一个真实的人最重要

如果我一味跟大家表现出我的白色，黑色尽量不要看，把它隐藏起来，最终它会给我带来麻烦，会在我生命中反弹出来。所以我想跟大家分享的就是：做一个真实的人是最重要的，这个真实不是做给别人看，而是给自己。当我看到自己黑色那一面的时候，我能不能认出她来，同意她、接纳她。

包容自己好的坏的，才会真正幸福

我一直想做好女人，好妈妈、好妻子、好媳妇儿，我一直努力做，其实越做越糟。后来，我就承认说，我是坏女人，坏妻子、坏妈妈、坏媳妇儿，坏到底。接纳了之后，我发现我到中间来了，我不是好女人，我也不是坏女人，就是一个女人而已。没关系，你可以做你自己，你可以做一个人。然后把你好的那一面，不好的那一面，全部包容进来，这样你才能有真正的幸福。

我喜欢用一个比喻，人生像茶叶蛋，我去挑茶叶蛋的时候，我永远都挑裂痕最多的，因为最入味。你希望你的人生是白水煮蛋还是茶叶蛋呢？如果是茶叶蛋的话，你就要容许有裂痕。裂痕是什么？就是伤痛，就是挫折，就是打击。

                                                                                                  ——张德芬