如何对过去的经历放手

明曲

如何对过去的经历放手

●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（Monique Mathieu）传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”

问：我们怎么能学会对过去的经历放手呢？

光之兄弟：

放手其实很容易，只是你们的痛苦、无明、内疚常常阻碍你们放手。

你们要能够领悟到：无论你们过去做出过怎样的行为，它都已经结束了、完成了。这是一个已经终结的人生功课，不会再重现了。

你们得彻底卸下这个负担，得学会为今天而活、活在圣光之中。假如不停地转过头去回顾过去发生的事，你们就不会前进，就会撞上各种障碍，因为你们没有去看前面有什么，而总是在往后看。

人们一定要认识到：必须卸载已不再属于自己的各种经历。那些经历只在你们人生中的某一时刻是属于你们的。一旦它结束，便不复存在了。你们可以对其持有某种愉快或不愉快的记忆，但千万不要怀抱着某种情绪、感伤或内疚。

当你们回忆那些事情时，要尽量不带任何情感、情绪，要与之保持一定距离，不要让自己被其困住。

有些人总是感到不幸，那时因为他们没有活在当下，而是被禁闭在了过去，被禁闭在了自己曾经的错误与局限之中。他们看不见前方闪耀的阳光，只看见自己播撒在身后的黑暗。

要想卸下过去的负担，就应将其看作一部电影，不带情绪、懊悔、痛苦地去观看它。让过去经历的画面从眼前一一闪过，平静地看着它们，心中不起波澜，就当那是与自己无关的一部影片。

这样你们就能从过去解脱出来。这时你们就会拥有各种潜力、能力去应对今天、现在、当下出现在自己面前的事情。

既不要为过去感到忧虑和悔恨，也不要担心未来。好好地体验当下，完全活在和谐与平和之中。

当你们做到放手时，就可以让自己的生活彻底改变。即便是最贫困的生活也有可能变得神奇、美妙，只要你们以一种超然的状态、以一种放手和接纳的意识状态去体验这种生活。