[冥想练习] 更高的视野

yoyo13688

●讯息提供：光之兄弟群体

●莫妮克·玛修（Monique Mathieu）传导

●庐影译自其法文网站“从天到地”

  

想像你在一个非常开阔的地方。

这里有很多很多人，而你在人们中间。

当你置身于人群中间时，能在周围看到什么呢？你会看到身边的人。如果抬起眼睛，也许还会看到局部的天空、房屋、树木。不过你真正能看清的只有周围的人，难以看到超出他们之外的东西。

你得确实设想自己在人群之中。这时你会强烈地渴望升起到他们之上，以便超越这群人，居高临下地看清这里的一切。

现在想像你真的升起到了人们的上方。你自由了，完全不再受到干扰。你可以看见四面八方的一切，可以俯视下面的人群（刚才你还在这个人群里感到烦闷、窒息）。

你自由自在地上升到越来越高的地方，感觉视野越来越宽阔。这让你对四周的一切和自身有了更多的了解。

现在想像你处于某些艰难的境况中。那也许是你以前经历过的困境，也许是你以后会遇到的。

观想你升起到这些境况之上，试着以另一种眼光去看待它们，对自己和这些境况抱有更多的同情。

只要你们愿意并学会让自己置身于那些困境之上，你们就会发现：以前觉得像山一般巨大的困难，现在看来不过是一块大石头，很容易迈过去。

总之，请你们不要再让自己被禁闭在人群中、困境中，而是尽一切所能地升起到人群之上、事件之上、体验之上。

那时你们会具有不一样的眼光，具有更高的视野。你们将真正感受到自由，意识到没有什么困难是自己无法应对的。