本帖最后由 yoyo13688 于 2020-12-3 08:59 编辑
身体间的触摸曾是每个人都通用的语言
嘈杂的生活已经让我们离自己越来越远
而只有当我们将注意力真的放回到自己的身体上时
才会觉察身体真正的需要
从远古时代起
身体间的触摸就已经成了每个人都通用的语言
在天气寒冷的时候，人们会抱在一起互相温暖
在打猎胜利归来，人们会抱在一起互相庆祝
在面对恐惧或者危难的时候
人们拥抱在一起互相支持、互相鼓励
是更多的肢体的接触与交流
更加能够表明每个人的心意
而随着文明进步
人们越发地对于身体接触产生了“羞耻感”
人与人之间的亲密肢体接触，也越来越少
人们逐渐不再通过身体去表达自己
每个人都有了自己心理的安全领地
人与人之间的距离也越来越远
即使是父母妻儿、兄弟姐妹也不例外
而许多人与人之间的斗争
也都是源自缺乏身体的感知与抚摸
其实，我们一生下来，就有被触摸的需求
有科学研究表明
所有的温血动物一生下来就有被触摸的要求。如果这种需求被剥夺，就会丧失欲望，导致生长迟缓，智力低下，并会产生不正常的行为方式。
婴儿会对常常怀抱和抚摸自己的人产生强烈的亲密感和安全感，因为大部分婴儿在两岁之前是与人建立最亲密连接的时期。
而现如今很多年轻的父母，在婴儿的这个时期往往都交托给自己的父母或是保姆代为抚育照看，这样就特别容易错失了与自己孩子产生亲密连接的黄金时机，而这样的孩子在成长后也会与父母有些许的疏离，反倒与在该时期同他最亲密的那个人连接最深。
按摩是人类与生俱来的天性
出生的婴儿抱进母亲的怀里立刻就停止啼哭；手术恢复的过程中，有家人的抚触能降低伤口的痛感，加速伤口愈合；伴随芳香精油的抚触可以让临终老人安详无惧的离世；现在精神医学发现使用芳香按摩可以有效的降低精神病人的躁郁情绪。而长期远离家人拥抱会让人经常处于神经紧张和情绪焦虑的状况里，对于人际之间的相处也产生一定的障碍。
修复与回归身体的链接
回归爱的流动
学习用你的双手
将爱意传递到对方的身体
传递到对方的内心
学习用触摸一朵花的温柔
去触摸你爱的人们
唤醒身体的活力
改善所有负面情绪带来的困扰
唤醒你身体中一直存在的爱的能量
去疗愈和重建你的亲子关系、伴侣亲密、你与自己的关系
不需要太多的技巧
因为我们的双手本身就具有疗愈性
就让一切都回归那份自然，那份爱的流动
静静的，只需要感受来自手掌上传递的温暖。
灵性按摩
不仅可以疗愈我们的身心情绪
滋养我们内心平静与爱的力量
还可以帮助释放面部、头部和颈部肌肉里堵塞的能量和紧张
活化和修复面部肌肉、结缔组织，避免和减少衰老
让自然与和谐的美，自然地浮现
奥修曾说过 “面部肌肉尤为紧张，因为面部储存着90%的紧张——身体其他部位全加起来， 只储存了10%。因为你所有的紧张都在头脑里，所以面部成了储藏室。”
当我们体验到手掌传来的爱的流动时
我们的肌肉和神经层面和情绪、心理与灵性层面
会同时放松下来
我们会被一股平和和安详所围绕着
紧张自然会被释放
这个美妙的按摩并不是“快速修复”
它的效果是累加、循序渐进的
效果的不断强化、加深
实用和简单的方法
完全可以让它成为你的生活方式
当我们会了如何滋养、平衡自己内在和外在的生活时
由此带来的改便会反映到我们的面部和形体上
面部会变得柔软、祥和、平静
我们便能够保持内在和外在年轻、健康、美丽
当一个人可以保持身体健康，心理健康与灵性健康时
美会自然浮现出来
转自：身心能量整合
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发表于 2020-12-3 08:57
