本帖最后由 yoyo13688 于 2020-12-7 09:34 编辑
我们所有人都有自己独特的振动。有些人散发出爱与和平、强而有力的振动，在这样的人面前也会提高我们的振动频率；有些人会出现较低的振动，他们的存在会让能量敏锐的人感到枯竭并降低自己的振动频率。
我们自己的振动每天都在变化，我们流露出的共振，取决于我们在一天的生活中做出的选择。
当选择照顾好自己，做出健康的选择时，我们就能提高我们的振动；当我们对自己漠不关心，做出不健康的选择时，就会降低我们的振动频率。如果我们知道这些影响振动频率的因素，将有助于调整我们的振动状态。
冥想的练习可以帮助我们更容易地调整振动。它可以帮助我们随时检视我们的振动水平，并作出必要的正面改变。
✈低振动触发器：
追求耸人听闻、轰动和有偏见的媒体报导 暴力电影、书籍和其他娱乐 八卦的人与公司 过于物质主义之人 油腻、高热量食物
过于辛辣和有色食品 吃进由压力或情绪混乱的人所烹调的食物 人工饮料、包装果汁、可乐和其他软性饮料 烟、酒精、毒品 大量的精制糖 大量的咖啡
经常食用巧克力、蛋糕、糕点和糖果 常常有着要比别人更好的竞争 消极的态度和不断的抱怨 缺乏自爱 不健康的愤怒 不健康的仇恨、嫉妒、渴望报复
不断的焦虑和担心 缺乏卫生的生活条件 缺乏锻炼 缺乏新鲜的空气和阳光 沉迷各种食物、睡眠、性等
✈高振动的触发器：
清新的空气与阳光 可以让胃减轻负担的新鲜烹煮食物 新鲜蔬果 散步、跳舞、游泳、瑜伽等运动 在家中置放鲜花 焚香
舒缓、悠扬的音乐 喜剧电影、对灵魂有意义的电影或信息 灵性书籍 冥想与深呼吸 每日花些时间冥想（可以自己冥想，也可以参与集体冥想，这一点非常重要） 陪伴婴儿、小孩和宠物
淋浴 徜徉在大自然中 爱自己并温柔地对待自己 荣耀你的热情，活在其中 充足的休息和放松 没有评判的态度
积极的人生观与信任 连接灵性导师、扬升大师、天使和大天使 微笑、欢笑 良好的接地 与充满爱的振动以及和平共振的人为伴 看到每个人的神圣存在 精油沐浴、按摩 ……
这份名单几乎是无止境的，我们当下的这一刻所做的选择，就是能改变振动的力量。更大的力量在我们手中，外在因素无法控制我们，除非我们将力量放弃交给他人。
我们可以有意识地在生活中多花一些时间在保持正面的积极的高振动中。
可以欢乐，但必要时需要拿捏(例如偶尔吃块蛋糕)。因此，下一次你想多喝一杯含糖咖啡时，问问自己，是否可以选择更健康的饮食代替。
当你想要多看一集新闻或世界上一些芝麻事物时，暂停一下，然后深呼吸。问问自己， 你如何在你自己的小径上让世界可以变得更好，然后去做！
愿你拥有许多的爱与积极的共振！
转自：太傻之爱
| 
发表于 2020-12-7 09:30
