如何建立和谐的互动关系

明曲

如何建立和谐的互动关系

由  Ann Albers  传递

译者  U2 心无为

亲爱的朋友，我们非常的爱你

在你们的世界有着这样一句话：水涨船高 - 涨潮时的水位上升将把所有停靠的船只一同举升。对于这句话，我们想附带另外的一句话：只要缆绳足够长，即便水位已涨得很高，停靠在码头的船只也能全然无恙。

你们能否想象一下，如果捆绑船只的缆绳太短而水位却在快速的升高时将会发生什么？猜想你们已经知道了答案，其结果不是缆绳的断裂便是小船的整船倾覆。

作为类比，你们也可以想象一下自己就是停靠在码头的这些船只，而码头与绳索便是贯穿你一生的人生观念，信条和信仰。为了成为一个符合社会需要与需求的人，你的目光和焦点总是朝向着外界，你所作出的决定大多数是为了迎合社会或是取悦他人，这会让你感觉到被爱，拥有价值。于是，在这样的整体环境与条件限定之下你逐渐形成了自己的一套观念和信仰。

然而，真正让你体现出价值并感受到自由的重要因素其实是：你是否有服务于你的内心，你的喜悦，以及去爱真实的你自己。若非基于此，稳定你这艘小船的绳索就必然很短，稍有问题或水位突然上升就很容易发生危险。

从某个角度来说，你基于迎合外界和他人的观点，你的那些想要控制或左右局势的想法，甚至于你受控于他人的一味服从都使得这条稳定船体的绳索变得非常之短。

此时此刻，你们已来到了2021年，一波又一波的强力能量正不断的注入到这颗美丽的星球，这在过去的几个世纪都从未出现过。此种情形多么的像是停靠在码头旁的小船受到潮水冲击时的情形！你既可以带着爱真诚的善待你自己，并以同样的方式善待他人，感受因绳索的长度足够，即便水位上升或者海浪击打也能游刃有余应对的畅快和自由，或者你宁愿选择一条很短的绳索，感受紧拉与拖拽，被那些刻板且无爱的信念和观点所束缚，冒着绳索随时可能断裂，小船随时可能倾覆的危机与风险。

其结果就是你感到紧张，感觉受挫，愤怒，受限与束缚，而造成这一切的原因，这条过短过紧的绳索就是：你基于受限的信念和观念所认为的自己应该怎样，必须要符合那些世俗规则与标准的种种态度和想法。于是，你不仅把真实的内心喜悦拒之门外，更是把你生活的主导权交给了外界，交给了他人。

如果你要感受真实的快乐与自由，你就必须允许自己在每一个时刻都活出没有虚假与虚伪的真实，不是戴着面具的你，而是那个面具之下的真实自己。无关乎外界或他人的评价或看法，你总是选择以真实的一面展示自己，活出自己的人生，走出自己的路，任由别人怎么看，怎么说。

例如，假设有人向你提出请求，如果你真心愿意且想要去做，这种真挚的情感与爱的能量就将在你和对方之间建立畅通无阻的连接，不仅让得到帮助的对方感受到快乐，也会在你的心中因真心助人而深感喜悦。同样的情形，如果在那个当下的时刻，你因一些原因不便去做或是不愿去做，又或者是对方所提出的请求已越过了你所设置的健康个人边界的范围，这时请记得不要违背你内心的真实感受，强迫自己去做。

委婉的拒绝并不会错，强扭的瓜才真的不甜，如果你违背了内心去做，既可能伤害了你自己，也可能会伤害到对方。然而，这个世界的规则和教条总是带有着必然的刻板要求与强迫性，这就可能导致你因没有去做而感觉到内疚。

亲爱的朋友，请记住在爱的互动与关系中并不存在刻板的规矩或教条，并没有所谓的该与不该，仅有的要求便是你是否有在诚实的面对你的内心，认真了解你内心的真实感受，而非是为了迎合社会的规则与教条去做了你内心并不想去做的事情。

任何时候，在基于爱的互动与关系中都不存在刻板的规则或教条，什么应该什么又不该。爱的互动关系仅仅遵从于内心的真实感受，即在那一刻的你是否有能力，或者说是否真的愿意，只是不论最终你选择了做或是不做，以爱的角度来说都不存在对你的评判或谴责，必须要让你感觉到罪责或内疚。

只是，如果违背了内心才真的有可能同时伤害到双方。其一，你因内心的不悦而感觉到受伤，其二，因为你并非真心去做导致敷衍了事而伤害到了对方。

这个世界有很多的规则，也有很多的教条，但所有这些都并不是为了让你们生活快乐，活得轻松，反而把你们弄得像是这艘停靠在码头却缆绳过短的小船一样，一旦出现风浪或水位上涨就极有可能发生危险，而这样的危险在你们生活中的体现便是经常见到的关系矛盾，冲突与危机。

此时此刻，爱的浪潮正从里到外冲击着你们每个人，请不要与之对抗，请保持你的文雅和温柔，好好的爱你自己，解下所有让你遭受限制，帮得过紧的外界绳索。深深的呼吸并且放松，以你的敞开，尊重和接纳让你的小船随着爱的浪潮自如的上升，自由的运动。并且，当你这样对待自己的同时也请你以同样的方式允许别人，以你的敞开，尊重和接纳祝福他们和你一样乘着爱的浪潮一同飞跃，一同高升！

神圣祝福着你，我们非常非常爱你！