情绪体的作用与调整方法

明曲

情绪体的作用与调整方法

由  Sarah Grace  著文
译者  U2 心无为

如果你和大多数人一样，在这段时间正经历着一些无情的转变或是遭遇生活中变故以及困难的事情，就可能导致情绪低落，身心疲惫或心力不足。这些都与我们身体的生命能量降低有关，并因为生命能量的降低而直接影响到我们生活的品质与质量，让生活变得更加困难。

生命能量，通常而言便是流动在我们的身体脉轮系统中的更精微能量，是我们的身体得以正常运作的关键，没有它我们将无法存活。为此，它是我们应重点关注与守护的身体能量。

我们与生命能量的连接，就一般而言通常体现为一个人对待生活与工作的热情，以及解决问题和挑战的勇气和决心，反之如果缺少了与生命能量之间的连接，就容易产生对自己未来生活的负面想法，容易变得悲观，感到心有余而心力不足，更严重的情况则是对任何的事情都提不起兴趣，不想努力，变得颓废不堪。

为了更好的与我们身体中的生命能量连接，首先我们必须意识到：我们的身体并不仅仅只是由血肉的物质所构成，而是还包含更精微的纯能量结构，它们是：精神体，情绪体和星光体。而与我们的尘世生活最密切相关的便是我们的情绪体，它是衔接我们的肉体，精神体和星光体之间和谐运作的纽带。

在情绪体处于正常运作的时候，它把生命能量顺利的分配并导向其他三体，如果出现功能障碍而低效运作的话，就会因导入通道的阻塞而引发以上所说的问题。

顾名思义，情绪体关联着我们的情绪，也说明我们每时每刻所表达出的情绪状态对应着我们在以何种方式与关键的生命能量连接。

例如：一个经常发脾气，容易暴怒的人，这种极端的情绪就会导致他的情绪体也经常的处于极不和谐的异常运作状态，时间久了之后就容易导致身体各个方面的健康问题。这便是典型的情绪体运作异常，无法正常向其他的三体传送生命能量的例子。

如果一个人经常处于过度亢奋的状态，比如吸毒或服用致幻类的药品，他的情绪体将因此遭受巨大的损伤，并造成一系列难以修复的身体健康上的严重问题。

当然，以上属于相对极端的例子，以平日生活中的情形来说，情绪体运作异常的情况通常发生在我们遭遇大的压力和不顺心的事情，情绪悲观低落或是产生负面想法的时候。接着，由于我们缺乏对自己失衡状况的充分觉察，更多的陷入其中而引起情绪体运作的更多异常，致使身体的生命能量传输也出现越来越大的阻力和问题，形成一种封闭式的恶性循环的结果。

这时，就需要我们及时的觉察并尽快脱离这种状态，如不然就可能造成情绪体的损伤，并造成更进一步的问题。

经常的进行灵性方面练习的重要作用也就在此时体现了出来，相比一般人所不同的是，经常练习冥想或精心的你更容易觉察到自己在情绪方面的异常，从而运用所学到的灵性知识进行及时的纠正。

我们必须要知道，情绪体最佳的运作状态既不是走易怒的极端，也不是走过度亢奋的极端，而是平和，稳定，喜悦与宁静时的状态。

因为经常进行灵性方面的练习，使得我们相比普通人更加熟悉这种平和，稳定，喜悦与宁静时的精神状态。那么，当我们在日常的工作与生活中遭遇难以避免的挑战和问题，并引发情绪上的失衡时，就需要在此刻提醒自己：我此刻的状态已出现了偏离，我应通过已学过的灵性练习方法，尽快回到平衡的状态。

把所学的灵性知识用于我们的日常生活中才是对于这些知识的实际运用，不然它们就仅仅只是储存在我们头脑中的一种记忆，失去了原本的作用。这就像是一本可以让我们受益匪浅的好书，我们不是去仔细地用心阅读，而是把它搁置在了书架上面，仅仅成为了填充书架空间的一件装饰品。

如果是这样，我们就已忘记了学习灵性，探寻真知的真正意义：它需要我们在每日的生活中去实际的运用，而不是仅仅成为储存在头脑中的记忆，或是向初涉灵性修行的人展示你在灵性方面显得有多么博学的炫耀工具。

虽然静心与冥想的练习方法容易上手，也非常的简单，但如果我们不抽出每日必要的时间去勤加练习，就很难发挥它们有益于我们的生活和个人提升的强大帮助作用。

我们还需明白：生活在这样一个变化飞快且充满着各种诱惑的骚动不安的世界，只有与之相对的静默与静心才是我们得以脱离它的紧抓与控制的最佳方法。而且，平和与宁静的情绪状态也是我们的“情绪体”有效的连接其他三体，顺利传输滋养我们身体的生命能量的关键。

所以，请记得把冥想与静心的练习当作你每日生活中的一个固有组成，好好地利用它们的强大助力稳定我们的生活，并加速我们内在的提升与心灵成长！！

便是如此