静心，就是做一个心灵的看门人。

yoyo13688

今日能量词 / 觉察|觉醒


静心，就是做一个心灵的看门人。

看守好心灵的六扇大门（眼、耳、鼻、舌、身、意），常得清净与安稳。

01

每一次，当你觉察意识到自己反复呈现的思维模式、语言模式、情绪模式、行为模式，就自然开启了更深一层的觉醒。

02

坦然承认内心的阴暗面，以平常心淡然处之，以超然的觉性观照，最终还原安然自在的心灵。

03

走在你熟悉的街道，假装你是第一次经过这里；来到你熟悉的餐厅，假装你是第一次到这里进餐；播放一首你熟悉的曲子，假装你是第一次听到这美妙的歌曲...如此假装，只为寻回初心，归零你的情绪，归零你的灵魂。经由“假装”，你看见了真相。

04

无论是想改变自己，改变命运，还是觉醒。最重要的基石就是：愿心。你的愿力越大，你的变化就越大。

05

每一个人都有巨大的潜力和能量，只是因为我们的习气和惰性障碍了发挥这些潜能。最终，成就你人生的是一个优秀的习惯。当觉知成为一种习惯，觉醒就成了自然。

06

女人爱照镜子，是件好事，除了补补妆，看看自己的模样，更要觉察、留意自己面部的表情：是紧张、焦虑？还是愤怒、生气？...借此机会做个深呼吸，放松面部肌肉，清理掉负面的情绪。


转自：禅与冥想