跟随直觉：从好的感觉出发去做事

明曲

跟随直觉：从好的感觉出发去做事

请信任你的直觉

人生来都有很强的直觉，可以连接思想以外的信息和灵感，只是后来思想太多，才会阻碍这些连接。
通过静心、提高觉察力、清理负面信念等练习，阻碍连接的思想将会逐渐减少，直觉的信息相对就会越来越清晰。
直觉灵感有时会以下面的方式发生：

① 一个想不通的问题，在你准备放弃而去做其他事情时，大脑中突然灵光一闪，你知道答案了！
② 你没有学习过或没有听说过某些事，却很清楚答案是什么。

一次，一位一直很想要孩子却无法成功的女性朋友问我，生孩子的意义是什么，没有孩子是否就是人生的缺憾时，我想都没想就对她说：
“生孩子是让我们去体验无条件的爱，这个不是唯一的途径，很多有大爱的人，如特蕾莎修女、一行禅师，还有那些自己没有孩子却收养孤儿的人们，都选择了其他途径去体验无条件的爱。”
说完之后，我自己也很意外，因为从来没有人告诉过我。在举办课程和分享会的时候，很多时候我也有类似的连接。

③ 你突然非常想念某个许久未见的人，不久之后，他就和你联系或是你们俩相遇了。
④ 你对某些事情有很好或很不好的预感，然后，事情果然按照你的预感发生了。
⑤ 你的头脑中突然冒出一个从未想过的主意，当你将这个灵感付诸实施时，发现一切都奇迹般的顺利，但当你忽略了这个灵感，不久却发现其他人实现了这个主意，并且获得了很大的利益。

你越是能够让思想静下来，直觉就会越清晰，你接收到的灵感就会越多。静坐冥想、观察呼吸、散步、练习气功、太极、瑜伽、接触大自然，都能够帮助我们的思想静下来。
因此，定期去进行这些活动，能让自己拥有越来越广阔的内心空间，感受自己内在的生命节奏，也感受周围事物的生命节奏，加强我们的直觉。
如何区分直觉和假我的妄想？

如何区别直觉和假我的妄想呢？你会发现来自直觉的灵感，对我们自己和所有的事物是最为有益的。
真正来自内在智慧的指引与灵感，都会给予你清晰与恒久的方向，这个方向不会频繁改变或摇摆不定，指引中的建议不仅出于对你个人利益的考虑，还会通过你使众人都获益，并且方向完全符合你的天赋与潜能，能让你在实现的过程中非常轻松和享受。
直觉在身体上也有非常明显的感觉反应，尤其是在我们腹腔的位置，也就是太阳神经丛的位置。
太阳神经丛是靠近膈肌的神经网络，它有时被称作“腹部大脑”。这个位于腹腔中的“腹脑”实际上是一个肠胃神经系统。人类的许多感觉和知觉都是从腹腔里传出来的。
人的肚子里有一个非常复杂的神经网络，包含大约1000亿个神经细胞，比骨髓里的细胞还要多，与大脑的细胞数量相等，并且细胞类型、有机物质及感受器都极其相似。这里收集了语言以外的感官信息，能够给予我们超越逻辑思维所能给予的指引。
如果某些事情是我们应该做的，这个位置会感觉非常舒畅与开阔。英语的“Gut Feeling”按照字面的翻译是“肠胃的感觉”，实际的意思就是“直觉”。
如果某些事情不适合我们去做，无论在逻辑思考上多么有利，太阳神经丛所在的位置也会感觉紧张与压抑。
所以，当要做决定的时候，你可以参考一下自己太阳神经丛位置的感觉。这里的感受是内在智慧的显示器。

从好的感觉出发去做事

每个人的梦想和渴望创造的方向都不一样，真正属于你要去创造的东西，不需要别人的认可或赞同，你都可以非常喜悦地去创造，并且相关的一切资源，包括灵感、机缘、人脉、资金等都在等着你。
静下来，回到你的内心，去感应那些热烈的渴望、一直在燃烧着的梦想。
也许别人会觉得你的想法很天真、不切实际，可是，世界上还没有显现的东西不等于不存在，要通过你的创造来显现的东西，别人未必能看得见。
他们看不见不等于不可能，只是代表这方面的创造不属于他们而已。
在我获得灵感去制作舞台剧的时候，很多朋友都劝我不要轻易往这方面投资金钱和精力，因为绝大部分的舞台剧都会亏本，况且我没有这方面的经验。
可是，每当我感受自己的内心，都感觉十分喜悦和舒畅，而且难得有机会让我实现音乐创作的梦想，因此，我跟随自己的心去进行这个项目，同时，也竭力在自己的能力范围内做到最好，并寻求专业人士的帮助。
在这个过程中，我也遇到了很多难题和挑战，但只要静下来感受自己的内心，我就知道，我一定会坚持把这个项目完成的。结果，舞台剧在北京、武汉和任丘三个城市巡演，场场爆满，获得很多好评，项目一年之内就达到了收支平衡。
在很多人眼里，这根本是不可能的事情，但对我来说，最大的收获就是实现了音乐创作与传播幸福生活方式的心愿，我非常感恩内在智慧所给予我的指引与力量。
社会集体意识对成功有着强烈的追求，本来成功的定义是逐步实现有价值的理想，得到你想要的结果。
可是如今，衡量成功的标准往往是一个人是否获得社会、历史和大众的认可，因此，所谓的成功其实都在追求别人的认可，所谓的失败，就是引发别人的不认同或嘲笑。
如果为了追求“成功”、避免“失败”，你从一开始就要追求别人的认可，不敢跟随你的心去发展，那么，哪怕你做得再努力，都不可能成为一流，因为那不是真正属于你的方向，你本来就不该负责那部分的创造，自然也不会获得最好和足够的资源。
也许，在很多人的评价中，你是“成功”的，但只有你自己的内心才清楚，你到底快乐不快乐。

做任何事情都要争取别人的认可，这已经成为人类根深蒂固的习性，也是假我的习性，因为出于恐惧和匮乏，就必须显示自己比别人好。
要改变这种习性，首先要觉察到自己行为背后的动机，要出自自身的圆满、和平与无限创造力，而不是别人的认同。
请注意，这并不是自私，因为真正让你感觉很好、感觉和平快乐的事情，对别人必然也是好事。
也许，一开始你不习惯这种随心的选择，但通过觉察与付诸行动，你会发现自己越来越自在，越来越有创意，越来越不在乎别人怎样看，因为你已经知道自己内在的潜能与力量。
有趣的是，不追求别人的认可，不等于没有认可。
当你跟随内心、找到自己的定位去创造时，别人自然会生起对你的尊重与欣赏，因为你触动了他们的内心，每个人的内在都渴望能找到自己的定位，实现自己的梦想。