值得让你长期刻意练习的10种心态

yoyo13688

有人说：“不要小瞧心态的改变，那会让你重获新生。”

你有什么样的心态就有什么样的人生。今天七月总结了10个好心态值得你长期刻意练习。

当你刻意练习了这些心态相信你在面对任何事情时都能拥有好的心态，让你的人生之路更加顺畅。

1、控制坏情绪的心态。

每个人都有坏情绪，情绪来临时我们要时刻记住不要让情绪随意爆发，而是应该找到合适情绪的释放地，让情绪在不影响他人的地方发泄，而不是在人前发泄。

我们要刻意练习控制坏情绪的心态，不被坏情绪所控制，当我们拥有了控制坏情绪的心态那么我们才能做情绪的主人。

2、相信自己的心态。

相信自己是成功的秘诀。

我们任何时刻都不应该否定自己，不要认为自己不行，不要给自己设限。

要相信自己，别人能做的事情自己只要努力也一样可以做到。

暗示效应就曾表明，一个相信自己能做到她就一定可以做到，如果认为自己不行那她就一定不行。

3、空杯学习的心态。

谦虚使人进步，骄傲使人落后。只有保持空杯的心态我们才能学习得更多，掌握得更多。

不要认为自己已经懂很多就沾沾自喜，真正的强者应该是能时刻保持空杯学习的心态，不断精进自己。

4、取悦自己的心态。

爱自己是终身浪漫的开始。我们每个人任何时候都要记得取悦自己，不要迎合他人，对自己好一些，定期给自己奖励小礼物。当我们能够养成取悦自己的心态是我们的人生会更加美好幸福。

5、善良中带点锋芒的心态。

你可以善良但一定要带点锋芒，因为无底线的善良就是软弱，软弱的人只会委屈自己，是不爱自己的表现，而别人也不会去感恩你。

6、真诚赞美他人的心态。

真诚赞美他人会让人觉得你是一个很有温度的人，懂得人情世故，也会让你拥有更好的人脉，人际关系也会提高，从而对你的工作生活都有利而无害。

其实赞美她人的同时也是在赞美自己。

7、长期主义的心态。

一个人是否能有更大的成就其实也取决于她是否有长期主义的心态。如果一个人做事总是三分钟热度，坚持一半就放弃，那么她是无法做成一件事的，也不会有任何收获。

倘若我们能够坚持长期主义的心态那么我们的努力终会在未来某一天给我们回报。就好比我们写作也是一样，如果你写了一段时间发觉文字无法变现就放弃了，但是如果你能坚持长期主义的心态，坚持写一年两年三年，我相信只要坚持下去你就一定会成功。

太着急的人生注定是失败的，而耐心去做一件事定会成功。

8、不计较的心态。

爱因斯坦曾说，“小事小节斤斤计较而淡漠大事、大节的人是不会有什么作为的。”一个人时时刻刻去计较就会浪费了宝贵的时间，是不会有大作为的，只会让自己身心疲惫。

对于这种毫无意义的计较我们更应该学会释怀，学会看开，一切不利于自身发展的东西，我们千万不要去计较，因为越计较失去的越多。

只有凡事看开，不计较才能让我们有更多的时间专注自己，成就自己。

9、时刻反思总结的心态。

不经思考的人生不值得过。反思才能进步反思才能认清自己。

10、行动的心态。

生活中我们很多人并不是不聪明而是缺乏行动，每次告诉自己要看半小时的书却迟迟不行动，每次说要早睡却又玩手机到深夜，每次收藏好的文章之后一直没有翻看来看。

如果我们能练习好行动的心态，我们做事一定会更加自律更加高效。

伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。我们不要干想而不做，任何时刻行动起来生活也会好起来。



转自：正念冥想