零极限12步骤宽恕疗愈的祈祷－－宽恕与原谅给每个人的内心都非常重要，这是一个全新的步骤，它综合了三项强而有力量的祈祷，可以针对目前你生活中所有的困扰，在任何你需要的时候都可以聆听。
现在请放松自己的身体，自然而缓慢地请开始呼吸，最好让自己的意识较为清醒，闭上眼睛感觉一下你目前生活中有哪些困扰呢？或是有哪些人你觉得非常需要待你宽恕，想一想心中的人、事、物，开始我们的祈祷！
合二为一的神圣创造者 父亲、母亲、孩子啊 从创世之初到现在 如果我的家人、我的亲友、我的祖先以及我个人 在思想、言语、行为或行动上 触犯过您和您的家人、亲友又或祖先 那么，我们请求得到您们全然的宽恕 对不起 请原谅 谢谢你们 我爱你们 请让这种清理、净化和释放 消除所有负面的记忆、阻碍、能量或振动 并把这些不需要的能量全都转化为 纯净之光
亲爱的宇宙 请你持续赋予我宽恕的力量 我愿意宽恕 我愿意宽恕 我愿意宽恕 请你赐给我足够的力量 去接纳那些曾经伤害我、让我痛苦的人 请你让我能够用悲悯慈爱的心 来看待我的父母、我的配偶、我的伴侣、我的兄弟姐妹、我的朋友、我的孩子
亲爱的宇宙 请你让我有一颗柔软开放容易感动的心 让我在此刻能够接受别人的痛苦和快乐 我愿意理解那些攻击我、伤害我、对我不友善的人 他的内心必然也曾伤痕累累 他真的受过伤 他曾经历过很深的痛苦和折磨 他的内心埋藏着一颗愤怒压抑的种子 他受了苦也导致周遭的人也跟着他一起受苦 他是在向外投射他过去所受到的不公平对待的痛苦 但是，无论如何 亲爱的宇宙 请帮助我去感觉到他的内心也和我们一样渴望圆满与被爱 我知道爱与宽恕是人生中最重要的功课
亲爱的宇宙 请帮助我敞开我的心 让我把爱，把宽恕传递给那些曾经伤害我的人 并传递给曾经被我伤害过的人 我愿意宽恕 我愿意宽恕 我愿意宽恕 当我选择宽恕 我感受到神圣而美丽的爱包围着我，充满着我 我感觉无比的轻松、自由 我才有机会领悟到真正的平安与幸福 现在我重新了解到 犯错与伤害是每个人生命成长的必然过程 在生命的本质上 罪本来没有 恶本来也没有 痛苦本来也没有 我决心努力不再重蹈过去错误的模式 我也感谢我身上曾经有过的所有远离爱的思想频率 我身上曾经有过的负面意识、负面思想 请宇宙帮助我 深度地溶解和释放 过去我曾经因为不了解爱的真谛 伤害了自己 也伤害了他人或其他的生命 现在我请求宇宙赐予我无限的宽恕力量 我愿意原谅并接受我自己 请求宇宙帮助我完完全全原谅我过去的错误并放下我的内疚 我愿意宽恕自己在过去任何时间、任何空间 因为无知、迷妄而曾经对自己或其他任何人、任何生命所造成的伤害与痛苦
亲爱的宇宙 我请求你帮助我 接纳、原谅、释放 请求亲爱的宇宙你帮助我了解到 真正的我的本质是爱 真正的我的本质是单纯而完美的 我宽恕并接纳我过去的一切 我愿意放下所有的过去 拥抱当下的我 我愿意以我清明的智慧、温暖和善的慈悲去爱与接纳
亲爱的宇宙 请你原谅我 请你帮助我 让我所有伤害过的人也能得到 这份理解、这份宽恕、这份原谅 亲爱的宇宙 感谢你已经完全理解并且完完全全地接受我了 感谢你已经完完全全地放下我曾对你的伤害了 感谢你已经完完全全地原谅我了 我也愿意继续宽恕我自己 原谅我过去曾经做过的一些事情 我原谅我自己并不完美 我也接纳我在现象界的不完美 我接纳自己本来的样子 我接纳原来的我自己 我原谅我自己并珍爱现在所有的一切 我渴望我的心得到平安宁静 我想要快乐 我想要幸福 所以我愿意选择宽恕
亲爱的宇宙 请你帮我帮我可以理解 那些曾经伤害过我的人 他们当时的所做所为是出自内在阴影的投射 而我当时曾经伤害过的人 也是因为我的内在有阴影的投射 我能了解过去我们彼此的怨恨和愤怒 是因为我们彼此狭隘的心念或错误的解读
亲爱的宇宙 请你赐予我无限的宽恕的力量 请你帮我完完全全地宽恕和原谅那些曾经伤害过我的人 同时我也请求所有我伤害过的人愿意宽恕和原谅我 我已经完完全全地原谅了他们 他们也已经完完全全地原谅了我、宽恕了我 此刻我完完全全地释放了他们 他们也完完全全地释放了我 我现在完完全全地自由了 他们也完完全全地自由了 从此刻开始 我们之间没有任何伤痛纠葛 我愿意由衷地祝福你内心更加平安喜悦 祝福你的生活更加地丰裕富足 感谢你、感谢我、感谢我们彼此 此刻我们之间已经没有任何的伤痛纠葛了 我愿意由衷地祝福你 祝福你在今生拥有美好的生活 祝福你的内心平安和喜悦 你值得享受丰盛和富足 感谢你、感谢我自己、感谢我们彼此 我愿意用慈爱的眼光来看待每一个人 我愿意看到每一个人都是独一无二的完美存在 我愿意看到每一个人都是圆满富足的珍贵宝藏 我也愿意看到我们的本质是一体的存在 我们是一个整体意识的存在 我们是爱的存在 我愿意看到你和我内在共同拥有的神圣的完美
亲爱的宇宙 请赐予我爱和宽恕 爱不会谴责，爱也不会憎恨 爱没有条件，爱也没有抱怨 我们都是生命中的兄弟姐妹 我们都努力地学习爱 从此刻开始 我已经完全接受了宇宙宽恕的力量支持 我释放过去所有对自己或别人对我投射的、所有的否定的、负面的、破坏性的想法 我愿意完完全全宽恕自己 我也愿意完完全全宽恕别人 我愿意完完全全释放我自己 我也愿意完完全全释放别人
合二为一的神圣创造者 父亲、母亲、孩子啊 从创世之初到现在 如果我的家人、我的亲友、我的祖先或者我个人 在思想、言语、行为或行动上 触犯过您和您的家人、亲友又或祖先 我们祈求得到您们全然的宽恕 对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 亲爱的宇宙 请让这种清理、净化和释放 消除所有负面的记忆、阻碍、能量或振动 并把这些不需要的能量全都转化为 纯净之光 对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
当我愿意接受宇宙赐予我的宽恕力量 我才能真正体会到 什么是空性 什么是对于自己对应在小孩真正的爱 我就是如此的我 我来自空无显现光明 我是滋养生命的气息 我是那超越一切意识所理解的空性虚无 我是我、是万象、是一切 已经有水珠划出我的弯弯彩虹 我是那充满念头永无止息的心 是不可见 不可捉摸的微风 我是无法定义的创始原子 我就是如此的我
亲爱的宇宙 感谢你持续地支持着我 帮助我在自己生命中注入了宽恕的力量 请让所有的不平衡都可以透过我的祈祷被转化 让我的人生可以更多地安住在对的时间对的地方 能给社会做出更多的贡献 更加爱身边的人 给这个世界带来更好的供给富足健康和一切的净化 谢谢你 我爱你
转自：正念冥想
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发表于 2023-6-3 03:54
