【天使】慢就是快

明曲

天使-慢就是快

亲爱的朋友们，我们非常地爱你
在这个时刻，看似一切都移动如此快速，去思考，也许在很多时候，慢一点就会更快
当你深呼吸，减缓你的想法，你可以更加清晰地思考
当你慢下来，有意地移动，你会避开受伤，精准地行为
当你缓慢地、平稳地进行你的任务，你就足够处于当下来一次性正确地完成它们
当你吃东西慢一点，咀嚼你的食物，你给予身体时间去恰当地消化，告知你什么时候它饱了
当你讲话慢一点，你会与自己的话语同在，能够更加有效地交流
当然，有着很多时候要快速移动，对此没什么不对的，但慢下来的要点就是训练自己去更多处于当下。你很可能会在减慢的速度中处于此时此刻，而不是冲向某种终点线
在此时此刻中，你可以访问你的指引、来自身体的信号、直觉。在当下，你会在离家前注意到必须邮寄的信封。你会在他人的眼中看到你可能会错失的担忧，因为你在交互中一直急匆匆的。在当下，亲爱的，你向内在和外在的信号敞开。在当下，你处于优雅的流动状态
你可以处于当下并快速流动。无论如何，对大多数人来说，慢下来是最好的练习处于当下的方式。在当下，你会自动完成你需要快速、有效完成的一切，还会伴随着更多的喜悦
在当下，你可以感到爱的存在。在当下，你可以感到自己的心和它喜爱的东西。在当下，你会注意到可供你访问的无数小快乐。在当下，你会更加清晰地感到我们
亲爱的，如果你可以在当下快速移动并保持专注，而不是急匆匆地完成什么，那就太棒了！你处于美丽的流动状态。无论如何，如果你发现自己的头脑旋转，专注于任务的结束，而不是你在此时此刻所做的，去呼吸。慢下来。看向四周。你正在做什么？返回当下
慢下来，直到你可以真正与自己的心、头脑、话语、行为同在，这确实是最快的方法来完成你必须完成的一切，是最快的方法让宇宙指引你到达你想要的东西
慢一点通常会更快

日期：2023年8月27日
来自：Ann Albers
译者：NickChan