【纳达】Nada-提高自信的方法

明曲

Nada-提高自信的方法

备注：摘译

是时候拥抱你的恐惧并充分体验它。是时候昂首挺胸，伴随着自信行为
亲爱的，更高的存在已经到位，以便和你一起带来改变，尽可能顺滑地塑造改变。没什么会被放任不管。
这是一个爱的共同创造，天和地一起把这个行星推向更高的存在水平。那些无法前往或不想要前往的人不会被这些东西影响到。这为内在已经为过渡准备好的人留下了“一切保持不变或变得更糟”的印象。

起起落落

每一天你都在面对“精通日常生活”的挑战。最重要的，这是关于处理不同程度的干扰，你备受挑战，经常到达身体和精神的极限
与此同时，你会体验到奇思妙想和新的品质。更高的能量正在穿透你的心。当你爱，当你开心，当你充满活力，当你的人际关系是清晰、真诚的，那么没什么、没人可以触及你
这就是你的每一天，所以你在精神的高昂和情绪崩溃之间摆动---一个你每天都会体验到的情感过山车。是时候离开这个情感过山车，完全锚定于源头之中
今天的意识工作是关于稳定一个明亮的基础振动，这样此刻的荒唐不会在内在伤到你。今天是关于迈出下一个步伐来离开恐惧。因为意识的工作总是一步一步进行的
很重要去有意识地体验道路的每一部分，从而获得上升所需的成熟度
你经常来回摇摆的原因就是来自各个层面的恐惧。这压垮了你，让你死气沉沉。你只相信你能够用肉眼看到的，你不再相信你的心所感受到的
如此，消极的未来场景在你之内扎根，从而一个消极的结果看似避免不了。这是当恐惧坐落于你的能量系统你就会感知到的。但我告诉你：唯一避免不了的发展就是爱盖过恐惧。
变得英勇无畏，自信地行为---但要知道，亲爱的，这是一个过程。这需要通过意识的工作来实现。这是一个逐步让你的心和头脑摆脱任何负担的过程。变得英勇无畏意味着认识到你被触发恐惧的点并疗愈它们。心理治疗是有帮助的，但通常达不到预期的效果，因为所有想象出来的和实实在在的恐惧作为一个印记储存在你的能量场中
这是关键的一个点。所以很多人即使接受了一个又一个的心理治疗，都在原地打转。当谈到疗愈恐惧，仅从头脑的层面着手是不够的。因为头脑可以伴随着参数和解释平静下来，但嵌入能量场的印记依旧存在。所以恐惧永远无法只在头脑层面被解决。为了永远移除这个印记，有必要散发更深刻的（light）。这是精神的层面，根据你的意识水平，包裹着你的能量场会扩张几英寸或几公里。焦虑会作为堵塞在精神、情绪、能量身体中建立。只疗愈一个平面是不够的
所以这个意识的工作对每一个想要实现持久的疗愈之人来说非常重要。因为此时此刻你可以在所有层面上释放掉恐惧。人们经常停滞不前，因为不是所有层面上疗愈都涉及

有效疗愈的正确顺序总是：

1.发展出需要疗愈的意识。
2.看向问题并能够彻底了解它。
3.请求所有层面上的疗愈。光会无误地致力于你的问题。
4.重复

在这之后，一切会拾起它自然的发展路线。你说“我这么做都好多年了，但我依旧会担惊受怕”
我告诉你：这是一个触及你存在所有层面的过程---这需要时间。每一种疗愈都需要时间，因为你总是需要整合新的能量状态。你的生活会改变，不只是你变得不一样了，而是一切都会改变。你会有一个新的看法，一个新的动态会升起。你的想法、感受和视角会改变。你的人际关系和友谊会改变。这一切都需要被整合，这意味着时间和耐心
因为每一个自发的疗愈都是以多年或多个生世的准备工作为前提。因此，首先，对自己要有耐心，要有同情心和爱。它会发生，相信这一点。你更高的自我知道你的“配置”和需求，知道你的计划和速度，知道你如何走向某个十字路以及你会如何决定
它了解你，所以也清楚你的疗愈进展。它知道你有多认真对待，你给予自己多少时间来获得特定的见解。启迪只是少数人的选择，因为这意味着永远退出游戏。所以很多人保持一部分旧的生活，他们保护自己的观点和信念就像保护宝藏一样，往往只会一点一点地离开它们
你的改变程度取决于你的意愿。不要抱怨，但如果你没有做到，检查你的投入和实际的方向
每一个改变会在无条件的心态中蓬勃发展，一个人会更加有效、坚定地处理改变
现在我们来到了最重要的点，作为任何疗愈的先决条件：接洽光，发展关于它的意识
许多人想要结束他们的滑行，但他们避免去做需要去做的 。无论如何，每一个疗愈都听从一个人内在的方向和意愿。你对这个挖掘有多认真对待？你想要挖掘地多深？你想要完全疗愈还是满足于暂时的疗愈？
这是今天的疗愈工作开始的地方。它远超头脑的理解，触及你存在的所有层面
如果你想要将恐惧从你的能量场中移除，这正在所有能量身体中发生---对于正在阅读这些话语的人，这正在史无前例的程度上发生
在这之后你会感到松一口气，某些恐惧会永远离开你，不再压垮你

练习：
现在请闭上你的眼睛。平静、放松、自然地呼吸。什么都不期待，什么都不渴望，放空并做好准备。让内在的画面浮现，不带评判地看向它们。只是留意现在浮现的担忧和恐惧。接纳它们，处于平和，爱你看到的东西。继续平静地呼吸。你很放松。你接纳一切。现在观察特定的恐惧非常轻松地自行溶解
你的能量场中储存的恐惧越少，你会变得越自信。只有精通了自身恐惧并移除了它们的人才能拥有一个健康的自信
自信总是被恐惧遮挡住。因此不仅很重要去认识到这一点，去移除它们也是很重要的（作为能量储存着）
你可以重复你在今天学到的。意识到一段时间后你的看法会改变，这意味着你的生活也会改变。这个改变是被欢迎的！如果你害怕改变，去问自己“为什么？我在担心什么？”去开始这个释放恐惧的练习
自然的恐惧意在于保护你免受伤害，为你提供了一个很好的服务。不自然的则让你无法获得自信。你如何区分？自然的来来去去，不自然的不会离去，会存留
亲爱的，你已经到达曾经暂时有效的方式不再可行的点。你知道这一点，你已经体验到了，你感到新的时代已经到来，你前来进行你自己独特的、不可缺少的那部分工作
你看到新一天的到来，但你经常伴随着昨日的沉重来看向它。你进行了一段漫长的旅行，所有的体验都储存在你之内。这是你得出结论的方式，你懂得了痛苦，你看到过别人犯错，文明陨落。基于这些体验，你往往会假设：这一次，也是一样的结局
无论如何，你已经从过去学到了教训，这使得一切都不同了！所以你在今天是不可或缺的。时不时地，恐惧依旧在产生一个影响，所以解决它们是当务之急
今天没有比这更重要的事情了。因为只有这样你才能绽放到真正的自信

日期：2023年9月5日
来自：Jahn J Kassl
译者：NickChan