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以前我也容易产生一种误会，那就是：以为自己听过很多道理，就算懂了很多。可事实上那些所谓的做不到，或行动力不足，往往都是不理解、不知道造成的。
就好像我看了妈妈闷的牛腩，就信誓旦旦的以为我会了。结果某天，当我准备好材料要去做的时候，才发现：呀…手忙脚乱，丑相百出，味道一言难尽。
这就是典型的，不是真知道。而是我以为按照脑海里的画面去进行，就一定能做好、做到的假知。从这件事中我悟出来一个道理：
知道这个事情，仅仅只是知道。这不等于就是你的能力，你的价值。只有在你真正N次去实践、去尝试，你才能真的总结出，做出美味牛腩的精髓在哪里。
你才可以说，哇，原来如此，我终于明白圣人所说的“知道和做到”的那种意境了。然后在往后每次做的时候，都能得心应手，并举一反三的创新。
这是在我没有深入阳明心学，所理解的知行合一。觉得知和行是分开的，要么是先有知再有行，要么就是行了之后，才能获得真知。
但当我去研究他的《传习录》的时候，又有了新的启发，里面有这么一段话： 未有知而不行者，知而不行只是未知。有如知痛，必已自痛方知痛，知寒必已自寒。知饥，必已自饥。知行如何分的开。
今人却将知行分成两件事情去做。以为必先知，然后能行。孤遂终身不行，亦遂终身不知。
当时get到这段话的时候，真是醍醐灌顶。哪有什么知而不行的道理，那就是压根就不知。
看本书就以为自己增长了认识，听了个鸡汤，就以为参透了道理，其实离真知还有十万八千里。
很多教人行动力的人会说，现在信息大爆炸了，我们普遍出现了一种信息肥胖症，每个人每天都要大量的接收各种信息，结果就是知道了很多，但是做得很少。
最后知和行之间的差距，就会导致严重的内耗和焦虑，我想说这不是事实。你确实接收到了信息或者是知识。但它没有内化到你的脑子里变成认知。
但凡你真的知道，哪有不行的道理。我举个例子你就明白了。假如10年前年那会，你隔三差五的，可能会接收到一条信息。
叫做公众号的风口来了，10年之后，你完美的错过了。你啥都没做，于是你复盘总结：我执行力真的好差啊，我明明知道是风口，但就是行动不起来。
事实真的是这样吗？就好比你现在面前就放着一大摞的钱。你知道往前走两步，就能拿到这笔钱，但是你说我懒，我执行力差，就是动不起来啊。
你觉得这话自己能信吗。事实什么，是你根本就没有真正意识到，这个东西是风口，或者你压根就没有理解风口是什么！
再或者是你打心底里就不相信，自己能抓得住这个风口，不相信自己能成功。这个才是你隐藏在底层的，真正的认知。
还有那些认为自己有拖延、害怕行动的人，你们的问题也一样。你认为心里那个目标很重要，但其实可能这压根就不是你的刚需。
或者说你不相信自己的行为，能对结果产生出积极的影响。说白了你的显意识可能认为这件事很重要，但你的潜意识根本就不是这么想的。
所以你最终还是做不成，中国有句老话说得好：听其言观其行。语言可能会骗人，但是长期的行为，跟他的认知一定是高度统一的。
一个人可以满嘴的仁义道德，甚至他也可能认为真善美很重要，但是行为上，却鸡鸣狗盗。这说明在他的认知体系里，在他的潜意识里，欲望还是大于道德的。
所以说白了：
知行合一这四个字，它描述的其实是一个事物发展的基本规律。所有人的行为和认知，必定是高度统一无法分割的。也就是说真知必行，真行必知。
但是说到这。你其实也只是明白了第二层。第三层是，既然行为和认知是高度统一，一体两面的。
那你此时此刻的行为，也会在一定程度上，永久改变我们的认知。说白了，就是练习（装）得久了，你也就信了。
就比如有一个演说家，之前是一个特别胆小敏感没自信的人，结果他干了一件事！用100天的时间，每天去做各种在外人看来，一定会被拒绝，甚至是被骂的事。
比如：
管陌生人借500块钱！ 敲陌生人家的门，问能不能去他家后院抓只鹅。 问路边的女生，能不能嫁给他。
总之就是什么离谱，干什么，结果一百天之后…他重生了。果决、乐观、自信、勇敢的行为，最终缔造出了勇敢的内心。
还有那个美国社会心理学家艾米卡蒂，她经过大量的实验，证明了：人的肢体动作，竟然能够改变心态和想法。
一个自信的扩展性的高能量姿势，能够对我们的情绪和状态，产生出神奇且积极的影响。你的行为如果是自信的，那你的内心也会感受到那份自信。
就比如。一个人写作写一会，就控制不住拿手机刷着玩。就像我们刚刚说的，也许你知道写作很重要，知道这是你重头工作内容。
也知道写作的时候，需要专注和投入，不能三心二意玩手机。但是你的潜意识，你真正的认知却告诉你，玩手机能缓解思考带来的痛苦，所以你还是拿起了手机。
而此时你要是能稳住心神，想想灵汐分享的利用肢体动作，改变状态的实验。你成功喊住自己没去撩那个手机。结果是什么呢？是你的认知在这一刻发生了改变。
你会发现其实不玩手机，也没什么大不了的。而且你通过实践，还了解到一件更重要的事。那就是写作这东西，也没有想象中的那么痛苦。
并且，你还能越写越临在，越写越有灵感，还能获得惊喜正反馈。于是在知中行，在行中知，行为被强化。认知被完善，循环往复，你也就变得价值爆棚啦！
原创 共振你的灵
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发表于 2024-3-28 01:31
