修行人的顶级修养：看啥都顺眼！

yoyo13688

修行人的顶级修养：看啥都顺眼！

以前，我很害怕看到父王和母后发脾气吵架的样子，只要他们一动怒，我一个一米六二的成年人，瞬间觉得自己像巴掌大的婴儿，除了惊恐啥也做不了，巨无力。

就好像自己所有在后天培养出来的，解决问题能力在那一刻荡然无存。这放在科幻片里，就是我一分钟内被这两个家伙，用魔法把我变回了1岁的状态。

所有的技能全部缩水，只能任人宰割。是一种某件事一发生，就自动那样做出反应的固着。这在我们每个人的生命中都或多或少上演着。

为啥会这样呢？从心理学的角度来说，这是一种应激反应。就是我们每个人在成长的过程中，都会有创伤遗留没被治愈，它会被埋在最深处。

一般情况是不会被激活的，但在经历类似过去重创事件的时候，伴随那种创伤的痛苦体验就会被唤醒，同样当时那种反应也会一并猝不及防的出现。

就好比，一听到家人吵架，我就会觉得整个家都是不安全的，阴郁的，父母可能随时会闹崩，我随时可能会被抛弃。所以我整个人僵住，这就是我的应激反应。

而这些创伤，如果在后天没有被修复和升华。就不仅类似的事情会让你抓狂，会情绪泛滥把这些东西投射出去，让外界背锅。

甚至还会往坏处假设更多的糟糕剧情，来延伸和扩大伤口。最终就是，内在的五毒（贪嗔痴慢疑）俱盛，你会和谁相处都处不好，看谁都有让你觉得不爽的点。

会觉得全世界都在和你作对，我们悄咪咪的进入了一种，看啥不爽，啥让你不舒服就是你敌人的狭隘空间里自我毁灭。不瞒大家说，这就是以前我的状态。

也正因为此，也让我发现了一个帮我人生从此逆转运势的惊天秘密。那就是，我找到了治愈自己创伤的顶级良药，我终于把它的根挖出来了。

创伤痛苦循环的根是什么呢？

很多时候，你看待问题，你觉得别人惹怒了你，别人评批评了你，别人对你非常的不尊重。都可能会点燃你内在不开心的火焰。

看起来是因为外界的人事物让我们这样的，但真的如此吗。不一定，其实别人别的事物，只是一个客观存在的缘，缘本身是中性的。

它不好不坏不善不恶。而让你痛的因，才是我们该用功的地方。这个因，是内在的创伤记忆反刍，是认知是习惯，是我们的反应模式。

模式若是根深蒂固的，从未变过，那结果也会是不变的。比如：小白喊正要上街的姐姐买点东西，姐姐说好扭头就走了。结果回来的时候问，你让我买什么来着。

如果是你你会什么反应呢，若你很生气的指责她做的不对，你觉得对方太不重视你了，于是吧啦吧啦的想要扭转她这种习惯。这件事看起来是你有理，你对。

但你人生的效果会怎样，大概率会进入痛苦循环。因为别人不一定听你的，更不一定会改。甚至还可能跟你说的反着来，对你进行被动反击。

因为你不接受她忘记了你说的话呀，所以你觉得她就一定错，因此你会对她充满埋怨和挑剔，那你还能有心思做好自己的事情，经营好自己的人生吗。

就好比你说你特别纠结，不理解漏斗为什么总漏水。不理解朽木为什么就是雕刻不了。不理解为什么别人答应你的事老是做不到。

可真正的问题是，为什么你非要漏斗不漏水，为什么你非要拿雕琢不了的朽木来雕刻。为什么你硬要改变改变不了的人事物。这不是把自己养坏里玩嘛，害！

所以，除非你意识到根源，除非你接受创伤的存在并想办法疗愈它超越它，除非你明白自己是一切的根源。除非你清晰首当其冲需要处理好的是和自己内在的关系。

否则，你还是会在鬼使神差中，把自己送进泥潭的。这是我过去在看见自己误区以后，经过反复实修后，领悟到的第一个真相。

第二个真相是：想要和谁相处都能创造舒服和幸福，就得先看顺眼自己的一切。

你们相信吗，人真的可以到达这种境界的。就是不管对方是骗子，是好人，还是邋遢的人。不管一件事是让你痛苦，还是让你快乐。你都可以松弛的在其中存在。

可以把别人看顺眼，也可以让自己持续获得自在和清明。这就是修行人的顶级修养，一种身在局中，又不在局中的通透智慧。

有人可能会觉得难以置信，怎么别人摆明就是来诓骗我的，我为啥要把别人看顺眼。首先，这其实是两个问题，你想别人骗你，是不是对方在犯错。

别人犯错，自会有他自己的因果报应，这是他的课题。但一旦你不接受事实，你义愤填膺，想用恨意去拉扯报复，那就会成为你的恶业力，你的问题。

就会变成你接住别人的祸来折磨自己。不仅了不了业，还会给自己持续挖坑。现在知道修行人为什么虽身在泥泞，但仍旧选择出淤泥而不染了吧。

这不仅是一种自爱，也是一种利他。就好比：我是怎么过和父王母后和谐相处这关的。它两呢，都属于情绪容易火山喷发的那种。

以前只要一看到他们，我巴不得躲到北京去。后来发现，远离负能量的人并不一定就是最优解，因为无论你去哪座城市，都会有这样的人存在。

你躲得掉吗，更何况有些是必须要经常相处的人。你没有解决之道，就只能一直被影响，和反复因为那些本是鸡毛蒜皮的事牵绊着，痛苦着。

这毫无意义，所以我先是主动回家和他们狭路相逢，创造激活我创伤的机会。因为我发现，创伤被唤醒的时候，也是照耀阳光清理和治愈它的最佳时机。

就拿我现在听到他们吵架也好，跟我唠叨抱怨啥事也好。我基本没有波澜了，说白了就是把他们看顺眼了。这取决于，我先把自己的一切接纳了，看顺眼了。

就比如，我的恐惧，是我首当其冲看它不爽的，因为它每次出现都让我失控。但当我开始接纳它客观存在，不再试图消灭它排斥它的时候，它反而变得可爱亲切了。

我看到了恐惧的本质，是传递帮我通关的信息。我签收后，它任务就完成了就走了。所以，当我能和恐惧和平相处的时候，我也懂得了处理人际关系的真谛。

因为我知道，他们大发雷霆也好，情绪猛烈攻击也罢，都不过是刹那间在被自己的业力所控制而做出的无意识行为罢了。没有针对我的意思。

我无需较真，也不用代入情景，更不必害怕。所以在面对这样的情况时，我没有再被吓僵。我会剥离开一些事，比如我能理解和接纳他们的所作所为，但我不认同。

也不会去学，所以我慢慢的，锻炼出了一种即使身在负能的环境中，也能启动我纯净磁场的保护罩，一种守护好自己能量的结界，这让我既能处理好关系。

也能不被负能污染和同化。并在糟糕境遇中，还能轻松洒脱的，创造一片幸福和喜悦的土壤润泽自己。既不纠结他们的习惯，还能看见他们对我好的部分并珍惜。

也因为这种应对方式，他们开始尊重接纳我的处事风格，我们开始彼此滋养了。这大概就是传说中的：当你变了，整个世界就会变。当你成为光，黑暗靠近你也就成为光！

原创 共振你的灵