《两性共舞》疗愈女性创伤的三个步骤 （下）

明曲

《两性共舞》之疗愈女性创伤的三个步骤 （下）

　青少年时期的我，能够深深地爱上一个人，对“融合”有着强烈的愿望。我非常渴望能与某个人完全融合在一起，自己所有的界限都消融不再，取而代之的则是对彼此的认知、喜悦与安全感。这一愿望彰显为对某个人的爱，不过这比欲望或者肉体上的吸引要深刻得多。这是一种对“精神上的融合”的渴望。随着年龄的增长，我问自己，这种渴望是否更是精神层面上的，而非性方面的。而且，这也是对“走出各种限制与禁锢，进入使自己感到自由、振奋与爱的更伟大能量”的渴望。

　　这一对融合，对进入更伟大能量的渴望是否也是女性阴影的展现呢？在我眼中，这是女性能量的一个愿望，显然是一股连结之流。不过在想要“融化”这一愿望的背后可能有些不对劲的地方。至少我的人生经验告诉我，与他人那持续不息、完美无暇的合一并不存在。在一段关系中，可能会出现那种神奇的连结时刻，但除此以外还是要自己单独去面对。现在我并不觉得这有什么不好，我甚至常常需要独处，享受独处的时光。那么，渴望融合难道是错的吗？这其中是否也潜藏着女性能量那有毒的阴影？

　　如果你想藉此逃避自己，那么对融合的渴望就是错的。如果一个人对地球生活持抗拒的态度——以前的你就是这样，那么对扬升与进入更伟大能量的渴望可能会使其远离自己的真正使命：成为界限明确、内在坚实、具有自我觉知的“我”。这一生中，你已不止一次地从“与他人全然连结”的梦中惊醒。为了维持自己的梦，你不断地掩饰自己与他人的不同与分歧，试图避免冲突，不过却由此创造了一种虚假的“合一状态”。在这种状态下，你一次次地压抑自己内在的冲动。随着时间的推移，你再也无法继续承受下去。你不止一次地分手还有辞职，每一次中断关系你都倍感解脱。这确实是你所需要的：脱离压制自己的能量，从不适合自己的能量中解脱出来。迈出这一步需要勇气与自我觉知。这与维持虚假的连结恰恰相反。相较于对融合的渴望，带着自我觉知打破不平衡的连结为你的人生带来了更多的美好。

　　试图逃避以及为了他人——伴侣、某群人或者其他的一些关系——而失去自我，这说明你缺乏独立性，缺乏自我觉知，也说明你的男性能量尚未获得充分的发展。而且，也确实存在着女性能量的阴影，因为事实上你要求对方拥有一种完美，而从人类的角度而言，这种完美是不可能的。在对全然融合的渴望之中，存在着你对对方的潜在要求：对完美的爱、理解与安全感的渴望。这一渴望的核心之中隐藏着他人永远无法替你消除的无助感与软弱。你将根本无法实现的期望带入亲密关系。这种期望是有毒的，因为它不允许对方做本然的自己。

　　你早年那种对融合的强烈渴望并非有意识的毒性，因为你并不了解是什么在驱动自己这样做，而且，你本人亦深受其苦。这也适用于大部分过度渴望连结的人。他们藉由内在的空洞来感受与运作，无法脚踏实地地融入这个世界，也无法与自己和平相处。他们过度付出，且随着时间的推移，在关系中失去自己。随着时间的流逝，他们可能会觉得自己是受害者，责怪他人专横霸道，利用自己或者自私自利。而情况往往是，你自己将门打开，且没有很好地守护自己的界限。从灵性角度看，过于软弱与过于强势，二者不分伯仲，问题同样严重。过于软弱的自我任人欺负，不过这并不是没有原因的。这其中有着不宣之情。说白了，就是隐藏其中的希望：如果我任你欺负，那你就欠我的，我牺牲自己的利益以赢得你的爱、忠诚与信任。在这种“无我”的行为中隐藏着“操纵”的性质：你希望对方需要你。情感上的依赖会赋予对方权力。过于软弱的自我试图以一种扭曲的方式赢取强大的自我所能够赢取的东西：对方的爱与首肯。

　　就是说，对融合的渴望往往意味着逃避自己真正的使命（成为独立的人）。那么，在双方都能够为自己负责，能够放下不现实的期望的关系中，又有什么样的融合与连结的空间呢？

　　在爱与平等的关系中，融合体现为双方深刻的、不言而喻的连结。尽管双方都有各自的成长之路，但彼此之间一直存在着使人喜悦盈心，不断成长的能量交换。这种并非建基于恐惧与内在空洞的，灵魂之间自由的爱，是人生中最美好的体验之一。

第二步拥抱内在的男性能量

　　认知内在的女性阴影会使人觉察到自己的内在空洞，并由此看到，只有真诚地欣赏与敬重自己才能够填补这一空洞。自尊与第二步“于内在激活基于心灵的男性能量”是否有什么关系呢？

　　有一定程度的关系。不过，自尊并非男性或女性的特有行为，而是臣服之举，亦即遵循本性。为了能够做到这一点，就要承认自己是一个独立的个体。你必须要放下对融合以及“进入更伟大能量”的虚幻渴望。你内在的基于心灵的男性能量所能够赋予你的是：认知自己作为一个独立生命体所具有的独特性与创造力。男性能量能够助你不再粘附于“整体”，勇敢地说出“我”这个词。他是业已成人的宇宙孩童的象征，其深深地敬重与珍视“母亲”——合一的源头，而与此同时，也满心喜悦地踏上“成为我”的冒险之旅。你那基于心灵的内在男性能量即为你的自我觉知，你的创造力，以及踏上新道途的勇气。这一能量让你真切地感到，作为一个自由与独立的生命体，你完全能够自己做出决定。对于在关系中有着“过度连结”倾向、过度给予并失去自己的女性而言，此能量极具疗愈性。

　　如何拥有这一能量呢？如何于内在激活基于心灵的男性能量？

　　藉由相信真正的自己。信任自己的真实本性以及自发的感受。不再受缚于来自外在世界的期待。偏离主流，与众不同，这并没有什么不好。滋育内在那富于冒险精神的一部分，这一部分的你想要从既有秩序中脱离出来，因为它感觉到还有更新、更好的东西，感觉到如果自己的人生不再受制于虚伪的道德主义以及关于是非对错的虚假规则，就会变得更加自由，更加充满活力。你内在那叛逆的一部分与你那基于心灵的男性能量有着密切的关系。你那敢于说“不”、固执、不顺从且不服约束的一部分……请给予它发声的机会。

　　观想你在一个寂静无人的地方，林中或沙滩上。一个充满年轻活力的男性形象出现在你的面前。他浑身散发着叛逆的能量，明显地表明自己不会被虚伪的借口所迷惑。他坚强有力不屈不挠。看一看你能否与他建立连结，并纳入他的能量。他想对你说些什么？他是你内在的一部分，为你带来了讯息。清空自己，以能够接收。

　　我遇到过不少高度敏感的女性，她们难以设定界限，且常常自动地感受到他人的能量，对此作出反应，并因此而感到精疲力竭。而且，当她们意识到这一点之时往往已为时已晚。她们好像不由自主地就与他人融合在一起，暂时地完全失去了自己。如何才能避免这一点呢？具体该怎样做才能“拥抱男性能量”，更加脚踏实地，并保护自己呢？

　　高度敏感是“移情与直觉地觉察”的一种形式，是某种形式的女性能量。它在男性与女性身上都有可能存在。重点在于，许多高度敏感的人，他们除了在直觉性觉察这一方面拥有高度发展的女性能力外，也同时携有“自我否定”的女性阴影。由此，其不仅能够轻易地感受到他人的状态与情绪，也同时具有过度帮助他人、忽略自身需求的倾向。后者与高度敏感无关，而是与“自我否定”有着密切的关系。此处我所能给出的最具体的建议就是：认知自身的阴影。能够感受到各种能量与情绪是一回事，由此而失去自己则完全是另一回事。你无需与对方共同承受痛苦，对方也不会因此而受益。你可以选择，可以做到高度敏感，能够于内在感受到诸多能量，与此同时也完全与自己同在，不失去自己。这要求你放下各种形式的自我否定。要知道，利用直觉觉察他人的能量时，你依然完全可以做那个坚定、有尊严、界限明确的自己。要知道，在这种情况下，你反而能够为对方提供最大的帮助。

第三步将更高的女性能量具体化：连接第三眼与心

　　第一步与第二步分别描述了认知自身阴影以及有意识地运用自身的男性能量。这奠定了自尊与独立的基础，也是众多女性所需要的。第三步的作用又是什么呢？

　　我已经讨论了女性能量的阴影，以及认知这些阴影的重要性。只有认识到自己的阴影，以及自我否定与“藉由给予来获得存在权”的陷阱，你才能够真正地成长。如果你能够自内而外地了解自己的阴影，用自爱、力量与独立来彻底填充内在的空洞，你内在那基于心灵的女性能量就能够绽放。你将更高的男性能量激活，由此，那更高的女性能量能够更耀眼、更纯洁地展现出来。

　　女性能量携有“真正的无条件的爱”的潜能。这种形式的爱与充满掌控欲与强迫性的爱截然相反，后者主要以约束与占有对方为目的。而无条件的爱则意味着，知道对方是一个完全独立的灵魂，应该自己做出抉择。只有自己做出的抉择才会导致内在成长与觉醒。真正成熟的母爱不会再强迫、支配与过度照顾自己的孩子。她打开笼子，让鸟儿完全自由地飞翔。与此同时，这位母亲会保持与孩子那深刻、共情的连结。她给予孩子自由，不过却以爱的目光和感知陪伴着他。有时，她于内在清晰地感受到孩子需要什么，或者什么是他最大的障碍。不过，只有在孩子询问她时，她才会与其分享自己所知道的。那时，她能够赋予他非常特殊的东西。她那智慧的建议并不会剥夺孩子选择的契机。她让孩子看到自身所携带的潜能与承诺，肯定他做出正确抉择的力量与能力。这使孩子自信倍增。他真切地感受到她那全然的信任与无条件的爱所带给他的支持与温暖。这种爱是最高形式的女性智慧。她彰显了作为母亲的温暖与关切，与此同时，还有作为老师的智慧与独立性。

　　这种形式的爱并不一定仅仅彰显为母子关系。疗愈性的女性能量能够为所有的关系带来光。在伴侣关系中，它使双方有着深刻连结的同时还赋予彼此自由。这一连结既温柔又充满了爱与关切。因着女性能量的共情品质，关系中的双方彼此心有灵犀，无需多言便已理解对方。如果你能够将最高的女性能量带入关系中，你就是对方那无条件的爱的通道。而且这并不会使你损失什么，因为你能够很好地感知施与受的平衡，不仅如此，你自己也从同一个无条件的爱的源泉中获得滋育。

　　更高的女性能量，或者说基于心灵的女性能量是关乎于接触与连结的能量，当今这个世界迫切需要它。这一能量的目标是为截然不同的各方带来理解与沟通。尤其是在政治与社会层面上，女性的连结能力能够带来显著的不同。世界变得越来越小。当代通讯技术也使得人与人之间的联系越来越多。然而，尽管从技术层面看，人们能够藉由现代通讯技术与他人进行广泛的交流，但这并不意味着他们正在进行真正的沟通。就这一点而言，外在的发展超前于内在的发展。与此同时，外在发展也展示了前进的方向。人类再也不能将自己划分为“我们”和“他们”的阵营。在所有人中都认出最根本的人性，无论其种族、信仰、性别等如何，这是未来的基础。只有这样才能建立真正的沟通。那更高的、基于心灵的女性能量在人与人之间播种理解、开放与连结；基于心灵的男性能量则为每个人的个性与独特性创造空间。两种能量都是不可或缺的，越是激活这些更高层面的振动，并将其根植于自己的日常生活，人类的集体能量场越会更加快速地发展，成长为一个更有爱的世界。
  
© Pamela Kribbe
译者：光之紫 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0102wc0a.html