情绪

Gary

情绪，是能量，首先不需要被压制，它需要在高度自我觉察之下，有效发泄以疏导。这之后是放下，让它自然流去。另一方面，情绪升起，标志着振动在迅速降低，疏导和放下之后，需要有意识地回升振动，这很关键。整个过程，需要在高度内在觉察和对一切无条件之爱的理解运用的基础上进行，并持之以恒地反复在生活中练习。慢慢地，和情绪之间的游戏场地，就成为了你的炼金试验场。Namaste