“对他人无条件的爱”与“为自己设定健康的界限（爱自己）”

明曲

如何协调好“对他人无条件的爱”与“为自己设定健康的界限（爱自己）”之间的关系？

如何协调好“对他人无条件的爱”与“为自己设定健康的界限（爱自己）”之间的关系？比如，是否与某一行事无礼的家人继续保持联系？

约书亚：无条件的爱与设定界限并没有冲突。“无条件的爱”并不意味着“没有界限”，而是保持“施”与“受”之间的平衡。如果对方无礼地对待你，与对方保持距离，这不仅仅是对你自己的爱，也是对对方的爱，尽管对方并不这样认为！之所以也是对对方的爱，是因为你藉此表明你并不接受对方的负面行为，这样对方不得不自己去面对，去检视自己。

无条件的爱既明确又有力量。恰恰当你对他人的爱是有条件的爱时，才有可能失去界限。有条件的爱背后常常带着诸如此类的想法：如果你支持、肯定或敬慕我，我就爱你。就是说，“爱”的背后是“依赖”。如果你在苦苦地寻求他人的肯定与认可，那么这很容易就会体现在你的（亲密）关系中，你害怕失去对方，也因此而放弃界限，一味地去迎合对方的期待。而“无条件的爱”不是这样的。尤其在家庭关系中，无条件的爱恰恰意味着保持彼此之间的空间，从那种顽固的、基于恐惧或权力需求的负面能量中解脱出来。


转自：紫译 ajoyfullife https://mp.weixin.qq.com/s/kzDzKvqeHxXILjzql7_s5A