赛斯原文：每当情况趋向于重新激活这种强烈的情绪时，那个特定的“当下”就会被再次创造出来。这种情绪会再次涌入由人格的心理环境中的元素所形成的心灵空间。因此，任何时刻的即时情绪都构建了你在清醒状态下的当前时刻。随着情绪的减弱，它占用的心灵空间会越来越小，填充的内在环境也会越来越少，而你自己似乎也从情绪中撤了出来。
细雨解读
人格有其与角色我不同的心理，人格的心理环境，是由累世中的习气与认知构成的，这样的心理环境形成了其灵性的空间场域，我们叫其气量或气度。
不同人，自身的气量与气度是不同的，其差异性可以有天壤之别。
有的人可以为芝麻绿豆点的事就已经气急败坏、失去理智与内在平衡，有些人则可做到泰山崩于前而面不改色。
情绪的涨落速度不同人也是不同的。
有的人很记仇却不记好，心里总是有本账，动不动就恨得牙根痒痒。
有的人则感恩念旧一辈子，谁对不起他却很快会选择忘却，心里总是暖暖的，看上去傻兮兮的很厚道
心里算盘噼啪响的人，在很多时候能占到一时的便宜，但心神消耗很快。一辈子争来斗去，走后才知全是一场空欢喜。
而那傻憨憨的人在名利场上确实很吃亏，但如果能保持心境空安随和，那一生坎坷反而会少很多，内在精神也得以慢慢地稳固成长。
这样的人不用几次或十几次的反复去为内心的自我平衡做功课，脚步扎实稳健，不用一再补考，反而龟能胜兔。
严重情绪化的人与情绪平稳的人，差异性很大。
但情绪平稳的人，也分稳定在高频意识状态、稳定在普遍基线状态、稳定在低频的沮丧中不同差异。
前者我们叫躁郁症，后者我们叫抑郁症，都属于心理疾病的一种。
而学会与能够调剂与控制自己的情绪， 是人生中很重要的一门功课。
平复情绪不是装没事人，或忍着不发作，而是逐渐让能打破你心境平顺的事越来越少，让自己有气度有气量。不是无感麻木，也不是不闻不问，只是从更深刻的层面、更深远的视角、更广阔的意识领域去看那些被自己遭遇到的鸡毛蒜皮。
转自：细雨资料
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发表于 2025-11-29 00:48
