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一种能量不外泄的方法：不讨厌任何人
《庄子》里有句话：“不谴是非，以与世俗处。”
不纠缠是非，才能跟这世道好好相处。
可多少人就是做不到，今天讨厌这个，明天烦那个。
这个人的做派看不惯，那个人的说话听不惯。
心里装着一堆讨厌的人，天天琢磨他们，天天念叨他们。
你讨厌一个人，你以为是在惩罚他？其实是在消耗自己。
你的注意力，你的情绪，你的能量，都顺着那个“讨厌”流出去了。
流到那个人身上，流到那件事上。流完了，你累了，人家该干嘛干嘛，一点没受影响。
不讨厌任何人，是最大的能量管理。
不是让你喜欢所有人，是让你别把自己的能量，浪费在不值得的人身上。
01 讨厌别人，是在惩罚自己
《菜根谭》里有句话： “心体澄澈，常在明镜止水之中，则天下自无可厌之事。”
心里清澈得像镜子像止水，天下就没有什么可讨厌的事。
可你的心要是浑的，看什么都脏。你的心要是乱的，看什么都烦。你以为问题在别人身上，其实问题在你自己心里。
你讨厌一个人，那个人知道吗？知道了又怎么样？他该吃吃，该喝喝，该睡睡。
就你一个人在这儿气着，恨着，难受着。你图什么？
不讨厌任何人，不是让你装好人，是让你别拿别人的错，惩罚自己。
别人错了，那是他的事。你气着，是你的事。别把他的事，变成你的事。
02 讨厌别人，是在消耗自己
《道德经》里有句话： “善者吾善之，不善者吾亦善之，德善。”
好人我对他好，不好的人我也对他好，这才是真正的善。
这不是让你当冤大头。是告诉你，你对别人好，是你的事。
别人好不好，是别人的事。别因为别人不好，就让自己也不好。
人家对你得寸进尺，是他没品。你不生气，是你有量。你跟他计较，你就跟他一样了。你不跟他计较，你还是你。
对于这种人，我们选择去讨厌，反倒是愚蠢的。
自己选择避开，倒也不是自己窝囊，是自己起码知道，讨厌一个人，得花力气。那些力气，不如留着干正事。
所以，你讨厌一个人，你的能量就顺着那个“讨厌”流出去了。你琢磨他，你念叨他，你恨他。
这些事，哪样不花力气？力气花完了，你还能干什么？
不讨厌任何人，就是把自己的能量收回来。收回来，才能用在自己身上。
用在自己身上，才能长本事。长了本事，才能过好日子。
03 讨厌别人，是因为看不透
《论语》里有句话：“人不知而不愠，不亦君子乎？”
别人不理解你，你也不生气，这才是君子。
可多少人就是过不了这一关。别人说了句你不爱听的，你生气。
别人做了件你看不惯的，你生气。别人跟你不一样，你生气。
你不知道，别人那样，有别人的道理。
你看不惯的人，有他的来路，有他的苦衷，有他的道理。
你不知道，所以你生气。你知道了，就不生气了。
不讨厌任何人，就是看透。看透了，就不纠结了。
不纠结了，就不消耗了，不消耗了，能量就回来了。
《菜根谭》里有句话： “天地有万古，此身不再得。人生只百年，此日最易过。”
天地是永远的，可你这辈子，就这一回。
怎么过这一辈子？不讨厌任何人。
不讨厌任何人，能量不外泄。
能量不外泄，才能用在自己身上。
用在自己身上，才能长本事。
长了本事，才能过好日子。
来源：洞读
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发表于 2026-3-10 10:05
