感觉的秘密

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感觉的秘密

问：感觉在创造中起什么作用？

答： 内维尔说：感觉是将思想传达给潜意识的唯一媒介。

任何一个想法，只要没有被真正地感受到，就无法在潜意识中留下印记。而一旦它被真切地感受到了——无论那种感受是积极的、消极的，还是中性的——它就必然会显现出来。

逻辑是这样的：潜意识只接受你感觉为真实的东西。所以，当你无法掌控自己的感受时，就会不自觉地沉浸在焦虑、恐惧、匮乏之中，而这些状态同样会有效地烙印进潜意识，并显化为现实。

当你改变了感觉，你就改变了振动的频率。宇宙——所有的事件、所有的人和所有的时机——都会重新排列来匹配你当下的振动。

内维尔对此给出了明确的指引：

“感觉的掌控，不是压抑或否决你的感受，而是有意识地选择——只去想象和接纳那些有助于你幸福的感觉。”

“不要款待任何不好的感觉，也不要把同情投向任何错误的形式。不要盯着自己或他人的不完美反复思量——因为你所赋予感觉的每一个念头，都会被潜意识当作事实来接受。”

“有意识地感觉你所渴望的状态的现实。”

“感觉的改变，就是命运的改变。”

“你永远不会吸引你‘想要’的东西，而总是吸引你‘感觉为真实’的东西。”

打个比方。假设你内心深处有一个信念：年纪大了就没有价值。这个信念会渗透在你的感觉里——你可能觉得自己正在失去可能性，正在被别人抛下，正在变成一种负担。你带着这个感觉生活，外在现实就会不断为你印证这一点：年轻人不再认真听你说话，身体也比以前更容易出状况......因为你发出的频率，正在匹配这些体验。

但如果有一天，你开始重新审视这个信念。你去感受另一种可能性：年纪带来的是岁月的沉淀、是智慧、是清晰。你不再需要讨好谁，不再需要证明什么。当你真的去感受这个版本的自己，你的振动就开始发生变化。然后你会发现，有人开始认真请教你的意见，年轻人靠近你时带着好奇而不是敷衍。

外在的调整是自动发生的。因为宇宙不做评判，它只做一件事：匹配你真正感觉为真实的频率。当你选择了新的感觉，它就为你重组整个现实。

问：为什么内维尔说“你永远不会吸引你想要的，而总是吸引你感觉为真实的”？

答： 这是内维尔整个教导的核心原则。

欲望和感觉是两回事。欲望是“我没有”。感觉是“我是”。

你永远在吸引你感觉为真实的东西，而不是你“想要”的东西。因为“想要”本身就在承认“缺少”，而缺少的感觉只会产生更多的缺少。

许多人诵读肯定语时，其实是在向潜意识灌输“我没有”的感受。他们说“我将会好起来”，潜意识听进去的是“我现在不好”。他们说“我希望能成功”，潜意识听进去的是“我现在还没成功”。

你必须把愿望的语言，从“我将会”“我希望”“我尝试”——所有这些都暗示着“还没有”——转变为“我是”，“我已经”，“我拥有”。因为感觉就是秘密。

问：想象力在创造中起什么作用？

答： 内维尔从不把想象视为“幻想”或“白日梦”，而是看作意识的最高机能。

他说：“想象力是创造的工具。不是‘幻想’，而是有目的地运用你的想象力——将你的感觉投射到你想要体验的状态中。”

外在现实只是过去的影子，是你过去感觉到的状态的产物。如果你现在改变了感觉，你就在改变未来的影子。

“不要挣扎。不要试图‘用力’实现你的愿望——那意味着你在承认‘我没有’。相反，想象梦想已经实现的状态，安息在愿望已完成的感觉中，如同安息在一个已经完成的事实里。然后放手。让潜意识去做它的工作。”

如果你的外在现实看起来还没有改变，那是因为你还在看着它。你的注意力还放在那个旧影子上。把注意力收回来，放回你的感觉上。你感觉“你是”的，比你看到“你不是”的，更强大。

问：如何看待重复肯定语？

答： 重复本身没有力量。重复只有在伴随感觉时才有力量。许多人不间断地重复肯定语，却没有任何感觉，然后惊讶为什么没有结果。

一次带着深刻感觉的想象，胜过一千次机械的重复。如果你能在一个瞬间体验愿望已经达成的感觉，你的潜意识就已经被打动了。不需要再重复。重复只会暗示你“还没有”，因此你还在试图说服自己。

如果的确需要重复，那不要重复那句话本身。重复那个感觉。每天入睡前，想象“愿望已完成”的感觉——不是重复宣告，而是重温那份已完成的感觉。

问：能不能谈一下“意识影响”的话题？

答： 从内维尔的观点来看，意识是一体的，以众多形式或层次显现。在意识里，不存在真正的分离或缝隙。你对自己的看法改变，你所处的世界也会随之改变。

你的感觉不仅塑造你自己的世界，也会影响你所接触的人。出现在你世界中的每个人，都是你自己的投射。你认识的所有人，都是你想象力的影像。

内维尔说，如果你希望某个人发生变化——比如希望他们变得更友善、更健康——不要试图“改变他们”。那是对他们自由意志的干涉。相反，改变你对他们的感觉。在你的想象中，看到他们已经是你希望他们成为的样子。当你在自己的感觉中改变了他们，你外在世界中的他们就会开始以相应的方式回应。因为当你改变了你对他们的感觉时，你就改变了你世界中的那个“他们”的版本。

问：我该等待多久才会看到结果？

答： 你不要等待。等待本身就是一种“还没有”的状态，它向潜意识传递的信号始终是“尚未发生”。

在高维视角里，没有“等待”，没有“将来”，只有一个永恒的“当下”。你想体验的一切，早已以频率的形式，在此时此刻完整地存在着。

当你真正活在那个“已完成”的状态里，三维的现实自然会随之调整，一步步呈现出你内在已经确认的画面。

时间是三维的幻觉。在潜意识中，没有时间。当潜意识接受了一个感觉，它就开始运作。它需要多久在外部显现，取决于你是否允许它——你是否持续保持那种“已拥有”的感觉，而不是反复把它撤销。

问：内维尔关于“睡眠”与“潜意识”的教导是什么？

答： 内维尔在《感觉就是秘密》中指出：“睡眠是意识心灵从感官世界向内在寻找潜意识自我的时间。”因此，入睡时存在于意识中的一切，会决定清醒时如何表现。

他教导人们，每晚入睡时，应该感觉到愿望已经实现，永远不要在内心沮丧或不满意的状态下入睡。

你一生中所有关于生活和命运的讨论，都指向一件事：你要选择去感觉什么？选择了贫穷的感觉，就会过贫穷的生活。选择了丰盛的感觉，就会过丰盛的生活。因为法则就是这样运作的。这不是哲学，这是物理——意识的物理。

“因此，我最后一次对你说：今晚，当你入睡时，选择你的感觉。有意识地选择它。然后安息在它里面。让整个宇宙去做它不得不做的事来成全它。你的工作结束了。宇宙的工作开始了。”

问：什么是“恐惧”？

答： 恐惧，是带有负面感觉的想象。当你恐惧时，你正在非常生动地想象一个你不想要的结果，并且用强烈的情感和感觉为它注入能量。这在运作法则上，和带有正面感觉的想象是同一个机制——唯一的区别在于内容的方向。

因此，当你感到恐惧时，你实际上在进行无意识的负面投射。但你可以利用这一点：你的恐惧告诉你，你的想象力是活跃的，只是方向跑偏了。你只需要把同一份想象力和同一份情感强度，转向你想要的结果。

问：如何控制自己的感觉，如果一个人遇到很大的情绪波动，比如愤怒、恐惧或悲伤，他该怎么办？

答： 压抑情绪并不是感觉的控制。

感觉的控制是：你可以承认它——“我很愤怒”或“我很恐惧”——但你不让它主宰你。你承认它，然后问自己：“这个愤怒或恐惧的感觉，是基于哪个信念？”通常你会找到它基于“我受到了威胁”或“我有理由害怕”。

然后，你有意识地选择一个新的假设：“如果我知道我的愿望已经达成，我此刻会是什么感觉？”然后转向那个感觉。

不要试图否认情绪。否认只会把它们埋得更深，然后在睡眠中以扭曲的方式显现。相反，承认它们，感谢它们——它们提醒你正处在旧状态的边缘——然后决定切换。

感觉的切换，可以发生在任何时刻。即使是在最激烈的情绪中，你也可以花三秒钟，在内心对自己说：“但我知道这一切都在转变。我真正的实相是安全的。”

转自： 无名