《扬升书1》第11章 什么是爱？

haha126

1.究竟什么是爱？

8：我已经告诉你，一体存在于完美的平衡状态中。一是纯粹的，无限的意识，因此，它是一切，也什么都不是。你是一体不可分割的一部分，由于你是从各种失衡中创造出来的，你作为一个具有多种属性的差异者而存在。当你和你的内在对自我持有不同的看法时，就产生了不平衡。你对一的某些属性强烈地认同（我是这个，我是那样），而对其他属性则不那么认同（我不是其他那些）。所以你处于一种失衡的状态，并且会一直如此，直到你同等地认同一体的所有属性——对于虚无属性也是一样。爱是将你拉回至平衡的力量。使你回归到一体的就是爱。爱使碎片化的部分重新整合为整体。爱将拼图的所有碎片复归原位。爱让你看破分离的幻相，并使你在他人的眸子中看到神圣——哪怕只有一瞬间。爱把分离的部分粘合到一起。当真实的，纯粹的，无条件的爱在你的意识中发挥作用时，无论你看向何处，满眼都只有一体。由于没有什么不属于一体，你会看到一切万有的真正本质。你看穿了所有的幻相和谎言。你会发现，每个人和每个事物都是你的一部分，因为你是万物的一部分。这意味着你打心底里知道，一切都是神圣的，没有什么不是神圣的。一切都很完美。没有什么是错的。一切都值得你的爱，而且不存在恐惧或其他消极情绪的需索。那就是爱。

如果你用心感受一下这种爱，那么一切对你来说都将被奇迹般地改变。你会重新认识所有你曾认为是不好的或不可接受的事物。你的目光所及之处，只有光明，爱与荣耀。不是因为你被愚弄了——恰恰相反——恰恰是因为你不再被愚弄了……因为你不再信仰幻相的虚假证据。

由于你知道光明和荣耀是真实的，所以这也是真实的，所以你的世界将被改变。你一直在创造你的现实，从最微小的到最宏大的每一个细节，而现在你终于知晓。现在你将进入有意识的创造中。你将会用爱来创造。爱将成为你的驱动力，也是你创造的工具。

我可以滔滔不绝地谈论爱。我可以尝试更华丽的辞藻。但是与爱的真正所是相比，任何辞藻都会黯然失色。爱无法被理解。爱比试图理解它的头脑要伟大得多。爱只能被体验。一旦你尝到哪怕一点点真正无限的，无条件的爱的滋味，你就将永远地被改变。你的人生追求将是回到那种爱的状态。在那一刻你会知道，对于你而言，没有什么比处在与神圣联合的状态——爱的状态更重要，无可比拟的重要。

Z：非常感谢你的这番话，8。在聆听你的描述时，我知道这是真实的，因为在我的人生中有两次体验，我知道自己被真正的无条件的爱所触动。第一次是我的「山地体验」，正如我已经说过的那样，我敞开了心扉，我的人生道路从根本上转变了。第二次经历就是本章开篇所描述的我的「静默日」，在那一天我真正感受到了发生在我身上的实相。

我在这两个体验中，以不同的方式，更接近对一切生命神圣完美的觉知。每次我都对万物一体有更加清晰的认识。而这些都是真正美好的，充满幸福的体验，我绝对不可能在世界上任何的意愿下，从我的头脑或小我中「发明」出这种体验。这两次都是恩典的伟大恩赐。

所以你说的这一切我都完全理解。我确实渴望回到爱的状态，并最终在我准备好的时候，永久地居于其中。

关于爱的其它内容，即它能将一切事物拉回到平衡和一体的状态，这一点对我来说是崭新而有趣的。我以前并不知道。不过很有道理。谢谢你。

8：不用谢。我们稍后再谈一谈这两次经历。现在，我们先进入到下一点：

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2.为什么要学会成为爱？

8：我可以简洁明了地陈述为：如果你真正学会无限制且无条件地爱，那么天国就是你的。

就是这么简单。

但是，也许你不懂其中的道理，所以我应该把画面描述得更细腻一些。

首先，你会确信无疑你是一体的一部分，而且你遇见的每一个人，你看到的每一样东西也都是一体的一部分。与现在相比，你会以完全不同的方式看待他人。你会看到他们的光。这意味着，你一眼就能看出他们的真实所是。当然，你也会看到他们可能暂时掩盖在隐喻和幻相之下，但这骗不过你的眼睛。就像一个穿着华丽服饰的心爱的朋友，你会知道他们的真实所是，而不是他们蜗居的身体或他们正在玩的游戏。你会看到他们的实相。而他们也会看见你！要知道，你的世界中存在的许多痛苦本质上是想被关注的深切渴望。渴望被看到他们的真实所是。被认可，被理解。爱他们本来的样子。这是本能而自发的。每个人都会看到他人。所有人都会被理解。所有人都会被爱。

所以，当然，也不再有更多的误会。而且——不是说你会再想说谎，因为这会对你的目标产生反作用——你确实无法再说谎或者再被欺骗了。很简单，你会看到他人的实相。他们的「话语」或任何其他可能会呈现给你的隐喻和创意展示，实际上只是画蛇添足。首要的是，你会通过他们自身的光了解这个存有以及他们的本性和意图。

心灵感应不仅是可能的，而且实际上将成为你们的正常沟通模式。如果你们知道你们的核心是同一伟大的存在，那么就不难理解，一体的不同部分可以与自己分享同样的想法。如果你想到另一个存有，那么你可以邀请他们进入你的脑海，并立即让他们知道你在想什么。如果你愿意的话，可以变成这样：跨越任何的距离或时间的间隔，进行即刻的想法、感受、体验和念头的心连心交流。

当然，如果你希望保护自己想法的隐私，也是可以的。

你会认识到，你是一个拥有无限力量的创造者存在。时间，空间，能量和物质，都是为了特定类型的游戏运行而创造的幻相。当你知道你是一体的一部分时，幻相只有在你容许的情况下才会起作用。所以这些事物变得很灵活。你可以学习（如果你选择的话）如何操纵时间，空间，能量和物质。这并不是很难做到。一旦你看破幻相，它将变得很容易。然后你会发现，时间和空间其实是一回事。他们只是事物分离的一种幻相。能量是通过这种分离而产生的，并在两个或更多被时间和空间幻相所间隔的点之间流动。物质是在能量流动中保持意识模式的结果。直到现在，你还是相信自己存在于幻相之内。你已经看到了产生的形式，你不仅相信这些事物的真实性，你还实际上相信自己就是这些形式。但事实并非如此。这些模式产生的形式不是你。它们只是你的临时创造物。你会懂的。你会明白你是你的形式的创造者。然后你将学会如何按照你的意愿改变你创造的形式。我的意思是，你将能够如你所愿地，有意识地创造（或至少共同创造）你的世界，你的身体和你周围的一切。

然后你将学习瞬间远距传送。你将能够在原地消失，你的身体会遁入虚无之中，直到在星球上另一处从虚无中重新出现。如果你愿意的话，也可以出现在另一个星球上。你所需做的就是把你的外形模式保持在那里的能量中，然后你就会出现在那里。或者说，至少把代表你的形式展示在那里。远距传送是整个宇宙中具有高级一体意识的存有最喜爱的交通模式。空间和时间都将不再是你的障碍！

而且，你永远不再觉得需要死亡。你们理解的死亡对于外向旅程中的存有来说是非常重要和有价值的工具。对他们来说，忘记旅程的目的和目标，在自己的游戏和幻相中迷失是很正常的。这些存有不仅会迷失和迷惑，还会给自己创造极大的痛苦，恐惧和困惑。所以，死亡的创造是为了让这些存有能够中断他们的旅程，并以一定的规律性被带回他们所预期的路径。死亡为存有们提供了一种途径，使他们的旅程停下来，并返回到更高的意识中寻求指引和帮助。如果没有仁慈的释放，外向旅程中的存有将变得非常疲惫和受创。但是，若你进入一种纯净，光芒四射的爱中，这种释放会变得完全多余。你将不需要任何释放。如果你需要休息和帮助，你可以直接让你的小我平静下来并放下你的负担，你会立即发现自己处于你最真实的天性之中，即幸福，平衡，和谐的状态。对你而言，这将与现在夜晚的睡眠一样稀松平常。

这些是在真正的一体意识中生活的一般属性。而具有一体意识与成为爱是同一回事。完美的、对一切万有无条件的爱， 与认识到你与一切万有合一，是同一回事。

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8：但是，获得这种觉知并具有如此高阶的意识，并不是受限的。你不会发现自己被局限于我刚刚阐述的生命中。例如，你可能会选择居于一体意识之中，并从那里开始新的旅程降到更低层次的分离和二元性领域中，从事探索或冒险的服务。或者你可以通过一体的门户，去探访其他完全不同的现实。我不只是指这个宇宙或其它宇宙中的其它地方，不，我是说其它完全不同的创造结构。与这里的运作完全不同的创造物。当你从一体的某处移动时，你可以进入一体之内任何其他的领域。如果你愿意，你可以去那里创造。这一切都开放供你选择。

你也会很快意识到，你不再需要线性的视角。你会意识到，你可以在时间之外运作。这意味着，你可能想要在一个现实中维持生命，而同时在另外一千个现实中探索和创造。在你之上没有任何限制——除了你自己放置的以外。

这些是完全用爱来创造自己的世界，并生活在一体意识现实中的存有的一般特质。如果你敞开心扉去爱，这就是你可以期待的，然后在通往合一的旅程中坚持到底。但这些只是一般特质，当然，如果你愿意，你可以自由选择其它的体验。

至于你生活的细节——你将住在哪里，你将如何生活，你会做些什么——当然，这些都是你会为自己而回答的问题。我不能告诉你你会做出什么决定。但我可以告诉你，如果你愿意，你将能够过上真正崇高的生活。如果你决定让自己被同样具有一体意识的存有所围绕，那么除了方方面面的灵魂联系外，你什么也感觉不到。在你存在的整个时光，你都应该拥有爱的温柔怀抱。你应该信任你遇到的所有人，并且你的信任将得到充分的保证。你应该永远寻求贡献你最伟大的礼物，并因为你的奉献而被爱，受到尊重和奖赏。无论你最伟大的礼物是什么，它肯定都值得你花时间和注意力。而且你会以敞开心胸的慷慨馈赠礼物。你永远不需要追问，「这对我来说有什么用？」因为围绕在你身边的所有存在，都会同样赠予他们最伟大的礼物。在无限的宇宙中，保证存在某些人，他们最大的幸福就是创造出你正想要或需要的东西。把你的需要带给他们，将是给予他们的礼物！事实上，你对他们伟大礼物的需求将给他们带来祝福。如果你选择居住在拥有一体意识的群体中，这将是新世界的新经济：你不停地给予、奉献、馈赠。当有人拿走你的礼物时，它会带给你欢乐。如果有什么你想要或需要的，你只需要接受它，因为它会提供给你。而你的接受将会为给予者带来喜悦。爱将成为一体意识的新世界的货币，但每一笔交易的结果都将是所有参与者的快乐。

听起来对你有吸引力吗？  

                                         

Z：（笑）你在开玩笑吗？我感觉自己就像一个刚刚拿到宇宙糖果店钥匙的孩子！

8：宇宙糖果店。（微笑）是的，有点像！      

            

Z：但是，我不得不承认，这听起来离我目前所在的地方很遥远……

8：我明白。但我并不想透露你的归途上前进的下一小步。我告诉你目的地。最终的结果。或者当然，如果你选择它，那可能成为你最终的结果。如果你确实选择了它，那么当你开始朝向这个结果探险时，你的生活也逐渐越来越像这样。

当你可以拓展你的意识，无限大地思考，并以一切万有为对象时，为什么轻视自己而鼠目寸光呢？     

                     

Z：我喜欢。好吧，我加入。我在哪里报名？

8：如果你准备好了……如果你已经准备好迎接在新的黄金时代住满新人类的新地球……如果你准备好成为创造者群体中的一员……如果你准备在你遇见的每个人的眼中看到上帝，并在你看到的每个景象中都能看到生命真实的美……那么你就真正准备好学会成为爱了。

当然，现在你有一些阻碍使你还不能那样去爱。我没有忘记这些挑战。事实证明，在这个现实中，你付出了很大的努力才抵达这里。你非常非常努力地忘记你是一。你变得非常执着于你的分离。它已成为你的瘾症。即使它伤害了你，或者似乎威胁要毁灭你，你却仍然执着着。所以，指明回家的直接路径并不是真正可行的解决方案。

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Z：直接路径？

8：是的。诚然，你付出了非常大的努力和意志创造了你的分离，那么同样的，你可以通过简单的权宜之计——通过停止一切的努力和意志而直接回归一体。你需要做的一切，就是停止所有的所作所为。释放。放手。变得静谧。我不是指冥想中的暂时半静止状态，甚至也不是静默日中那更多的寂静。我的意思是比那些还要多一个数量级的静谧。我的意思是完全停止所有活动。释放你的整个生命之流，释放你对自己和世界持有的所有想法和信念。释放一切。当你走向静谧时，你会走向一体，直到你再次与一体合一。

但是这种直接路径并不是你想要获得的。你深深执着于对自己的一系列想法，你不会只想对一切放手。例如：你惧怕死亡。你害怕失去你的个性，甚至你的身份。你害怕失去你已经建立的生活。如果你要「离去」，你会为你所爱的人而担心。

你也有各种积极的执着——你热爱你所做的。你正开始发现，扩展和给予一个礼物。你正处于表达自己的过程中，并不愿意只是简单地放弃这一切。你正沉溺于一段引人入胜的旅程。你对身边的人感到钟情的依恋。你对你所居住的土地以及建造的家园感到深深的连接。有很多这样的原因，导致直接路径并不适合你。我明白这一点，这是对的，也很好。我提到直接路径，只是为了引起你的注意，让你认识到回归一体并不困难。真正的苦活儿是不回家——保留分离的幻相是艰苦的。回家很容易。无限弹力球中的「弹性」就是爱。它一直在牵引着你。如果你只是停止推出，那么你什么都不用做就可以回家。

但你不想只是停止一切行动，是吗？你不想简单地放弃你的这一世人生，你踏上的这个旅程，以及它所带来的一切。不是吗？

Z：我有时觉得不是的。有时我幻想放弃这一世人生并回归家园。首先，到你身边，无论你在哪里，然后脱离分离，然后……我不知道是哪里。我想，只是「家」吧。但你是对的。那些只是幻想而已。我还没准备好放手。很简单，我还有没干完的事儿呢。

8：我也没有！所以我们留下来。但好消息是，这并不意味着我们无法体验合一！只是说我们必须找到另一种方式。我们不只是放手回家——我们做的是把家带到这里。可以这么说，我们参与共享的、共同创造的将天国带到地球的工作。可以说，我们并没有扬升自己，而是扬升一切生命！但这样做需要坚定的意志，承诺和不止一点的努力。这必然是回家的缓途，但我很确信你会喜欢这个旅程的！

走上这条路，你需要学会释放你所创造的，横亘在你自己和无限的爱之间的所有障碍和阻碍。你需要让爱畅通无阻地流经你。你需要成为爱。

Z：这真的是我可以学会的东西吗？

8：噢，当然！那是肯定的！事实上，你并不需要学习如何去做。这就是你的本质。你需要做的一切，就是释放你采纳的所有幻相编程。然后你可能需要一些指南来克服一些旧习惯。然后它就应该是自然而然的。

但是，既然你愿意这样做，让我们继续……

3.如何学会成为爱

8：为了让你向爱心敞开心扉，我愿意教你所有应该懂得的知识。但是——我怎么强调也不足为过——你必须自己动手去做。爱是一种体验性的东西。通过不断释放你通往爱的道路上的障碍，并不断向它敞开自己，你将找到你自己的方式。这将要求你设定你的意图，然后坚持这个意图——你将意识到自己的想法和感受，并且相信自己和你的心灵。起初，这条道路会看起来很艰难，因为你要克服顽固的编程，但随着你的坚持，它会变得容易。当你进入真正对爱敞开心扉的状态时，你的生活将毫无疑问变得更加快乐，更加丰富和更加容易。当你看到这些奖励开始在你的生活中展开时，你也会更容易去相信你的心。所以这条道路将变得更容易，你的进步速度也会加快。所以有很多值得你去期待的。我会提供给你必要的信息以帮助你去选择。但你必须作出选择。你必须坚定地继续选择。只有你才可以为自己创造你的现实。

现在我要谈论的道路有三部分，每部分都有个副标题。这三个主要部分是：

3.1 移除爱的阻碍

3.2 爱的能量循环

3.3 成为爱。

3.1 移除爱的阻碍

有很多种方式可能会阻止你敞开心扉去爱。我将指出三种主要的方式。我确实在表示，如果你解决了这三个问题，你基本上肯定能够克服任何其它可能潜藏在内心深处的阻碍。你真的只需要坚定的意图和一致的方向来移除这些堵塞，它们将开始瓦解。

3.1.1 评判

评判是：为了让你感觉到正确，你觉得有必要使另一个存有、想法或事情成为错误的。这种对另一方的抗拒和分离，很可能是大多数人心中最大的阻碍。对于大多数人来说，这是一种习以为常的事情，他们甚至往往不知道自己正在评判。所以首先要做的，就是觉察你对他人的评判。所以，留意你的想法。然后你就会想要释放你的评判，这样你就可以向别人敞开心扉。

评判产生于对「什么是」的错误理解。你用自己的行为来确认自己（其实你不是你的行为），然后你用他人的行为来确认他人（他们其实也不是他们的行为）。你发现他们做错了， 这样你就可以认为你所做的事情是正确的。

8：让我以一种新颖的，更有用的方式帮助你理解这一点。

显然，如果你不是你的行为，他们也不是他们的行为，那么所有这一切都是不必要的。但也许这么说对你没什么帮助。因为也许你还没有准备好停止用自己的创造物来认同自己。所以让我们更进一步……

还记得早些时候，我说过无限弹力球无限变量的特性吗？

Z：我记得。

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8：那么，这意味着每一件可能存在的事情都存在。当下，它就存在。每一个可能存在的美好和爱的世界，都确实存在。每一个充满邪恶和折磨的苦难之地也是一样。所有可能性都存在。如果它们不存在，无限就不会是无限的。它们存在的事实不容质疑。很简单，你应该问自己的问题是：你想体验什么？换句话说，你想为自己创造什么？

当你问这个问题时，你应该放手让他人去体验任何他们想要或需要体验的事情。因为，如果你不愿意把这种自由授予他人，你就无法为自己创造可以精确地体验你想体验的事物的自由。你对他人所做的，你也对自己做，记得吗？所以，给予他人创造他们想要的东西的权利。彻底而有爱地释放你不想要的一切。停止任何对它的评判，以及对希望体验它的人的评判。然后选择你想要的，并朝着这个方向前进。

这是一个非常重要的认知，所以我会以另一种方式再告诉你一次：

还记得我告诉过你：所有存在的事物都是在失衡中创造的，没有失衡就没有存在。这意味着，所有被创造的事物，都会立即创造出其「反面」来平衡它。

Z：我记得。

8：那你想一想：如果没有别人创造与你的创造相反的事物，你就无法创造任何事物。

这在逻辑上意味着，你应该感谢每一个选择你未选择的其它事物的人。你应该特别感谢那些选择你认为与你所选择的截然相反的人。在某种程度上，正因为这些存有，才使你可能选择成为自己。你可以说你们都是相互平衡的，你也使他们可能成为自己。事实上，你是生命的一个微粒，与无处不在的所有其他生命微粒共舞。你是无处不在的所有其他存有的灵魂伴侣。你们都与一切生命息息相关。

你是否看到评判的鼠目寸光？你不可能在不停止自己所作所为的情况下，要求另外一个人停止他们的所作所为。推论是正确的——如果你改变了自己，那么你就改变了整个宇宙。你能否体会到这句格言的力量：你应该成为你想要的改变？事实上，通过改变自己，你确实改变了你的整个世界和你的整个经历。你给自己带来了整个宇宙的体验，直接反映出你是谁。

你是一个创造者存在，真实不虚。你一直都是。

你只是在无知中毫无目的，没有方向地创造。

所以评判只会适得其反，并浪费你的时间和精力。而且，最重要的是，它会在你的心中放置一块巨大的阻碍，阻止爱的光芒贯穿你。它妨碍了你为自己创造一个爱的新世界。

让它去吧。

如果你遇到有人做出不适合你的选择，那么请心怀感激。现在你不必再做出那个选择。送给他们爱。他们的道路越艰难，他们需要的爱就越多。给他们充裕的爱。然后考虑你的抉择。

如果你喜欢你的选择的结果，那么你需要特别感谢所有其他人。没有他们的贡献，你的选择将无法显化给你，它们将不会在一体意识领域中「被平衡」。

感激之情就是答案。心怀感激。表达谢意。送出爱。我早些时候陈述道：

「你说你是谁，你就是谁。」

"You are who you say you are."

这句话在告诉你小我的背景时被忽略了。但这是一个非常重要的认知。它有很多用途。首先当然是，你应该很清楚自己的真实身份，然后你应该这样声称自己。我不是说只用言语「说出来」。我的意思是，你应该在你的每一个想法和言行中，表达你真正相信你所是的。你应该由内而发。然后它就会如此。但是要明确！如果你声称与自己相矛盾的事情，那么你会体验到对自身和你的生活的困惑和不协调。这从来都不是令人愉快的。

那么，你该如何找到你之所是，你该如何表达？

进入你的心！当你追随自己的心灵，并选择适合自己的东西时，那就是洞察力在行动。这是你的创造者本性的神圣校准。简而言之，就是选择和创造适合你的东西。这与你旁观别人的生活并指手划脚，是完全不同的事情。我们稍后会谈论更多关于聆听内心的内容。

但就目前而言，我希望提出的观点是：你说你是谁，你就是谁。如果其他人对你指手划脚，他们的这些评判并不能表明你是谁。

「他人对你的评判并不会表明你是谁，只会表明他们是谁！」

"Other's judgements of you do not show you who you are, they showyou who theyare!"

这是非常有用的一句话。当你知道他人是谁时，你就可以决定，他们是否与你共振。你可以使用你的洞察力，并决定融入他们是否「适合你」。当然，你应该把自己引向「适合你」的，并远离「不适合你」的方向。因此，清楚地了解他人是很有用的。最佳的方法是观察他们对你的评价！

但要注意！你对别人的评判也是一样的。

「你对他人的评判并不会表明他们是谁。只会表明你是谁！」

"Your judgements of others do not tell you anythingabout them. They tell you something about yourself!"

所以你对他人的评判和想法是有用的——如果你知道如何去使用的话！观察那些浮出水面的评判和意见，然后问自己：

「我现在正向我展示自己的什么？」在你评判的某处，隐藏着一种被拒绝了的深切渴望。也可能是未被表达的严重创伤。你的内心深处隐藏着自己所压抑的东西。当他人以某种方式做出被你否认的或者抗拒的事情时，这种渴望会浮现出来表达自己。

所以观察那些评判！他们是最具启发性的。如果你正确地处理它们，它们将会消融，因为在你的心灵中潜伏的抗拒或否认将被治愈。你溶解的每一份评判，都使你离爱更近一步。

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3.1.2 消极情绪

我希望解决的第二个心灵阻碍是消极情绪。比如恐惧，痛苦，愤怒，仇恨，猜忌，嫉妒和贪婪等。这些情绪都是心灵阻塞的结果和原因。由于它们限制了你寻找和表达爱的能力，我现在想和你一起着手去解决它们，让你能更好地理解消极情绪，并学会如何去正确处理，以使它们不会封闭你的心。

为了向你解释这些，我需要一个小分割线。首先，我需要确保你对「二元性」这个术语有准确的理解，以及你对「意识构想保持者」和情绪的作用有大致的理解，然后我们就可以正确地理解消极情绪了。

二元性

「二元性」在灵性圈被广泛使用，我们在《扬升书》中也经常会用到它。但是，你觉得它到底是什么意思呢？

Z：我想我知道。我从我们的谈话中收集到的信息是，首先，似乎存在一种分离的幻相。一的各个部分越过面纱，从而为自己创造了独立的身份。从那以后，一些分离的部分通过创造他们与创造者的分离而更加深入幻相之中。我认为这就是「二元性」这个词所蕴含的意思：创造物和创造者「两者」。或者说上帝和宇宙。

8：又或者是一和你自己。

Z：对，我就是这个意思。

8：这是一个很好的理解。随后，当我们进入关于意识密度的讨论时，我会更详细地向你解释所有这一切，但是现在我希望你明白的是，存在不同层次的分离：

一切都始于一体。

然后是最早的分离层次，称为「个体化」。

更深的分离变成「极性」。

而最深的分离是「二元性」。

这是一个非常粗略的解释，而且缺乏细节。请先不要在意， 我们有机会会在后面的章节中彻底讨论。

关键是，很简单，二元性是最深层次的分离。如此之深，以至于深陷二元意识的存有，甚至不知道他们处于二元性之中。他们在幻相中陷入太深，以至于从未考虑到这种情况。他们认为，所有的存有都是独立的。如果他们选择信仰宗教，那么他们就会相信与自己分离的上帝或众神。上帝「在彼处」，在别的什么地方，正在做一些他们无权干涉的事情。

纯粹的唯物主义——这种理论认为只有物质存在——是从二元性视角出发的非精神观范例。那些认同这种观点的人认为，他们自己的意识，思想，情感和存在，都只是他们的身体和大脑的功能。他们显然也认为，他们与其他众生完全分离。

持有二元意识，可以认为有无数的事情是真实的。

具有讽刺意味的是，只有当你开始将你的意识从二元性中提升，并醒悟「一切都是一」的时候，你才会真正意识到二元性。甚至只有这样，你才有可能使用「二元性」这个词。你首先意识到，存在一体，但你还会觉得好像自己与其相分离。这种存有就是我所说的「觉醒的二元意识」。然后，当你继续觉醒时，你会释放你的恐惧和局限，并知晓你也与一体合一。最后，你开始返回到一体意识之中。

但对于那些坚定地持有二元意识的人来说，他们不可能接受「万物一体」，或者他们实际上与创造者是一体的，或者他们确实可以创造他们自己的现实。这让我想起你刚刚提到的「两者」。在二元意识的思想和信念体系中，创造者一方与另一方的创造物之间，存在不可逾越的鸿沟。

这种观点的后果是，存在两类不同的事物，如下所示：

创造者	——	创造物
上帝	——	人类
神圣	——	世俗
无限，不朽，无瑕	——	有限，腐朽，瑕疵
灵，飘渺的，不可言喻的	——	肉，实质的，可以形容的

我可以继续将更多词语放入这两个框中，但我相信你明白了。二元意识世界观的基本「两者」观点已经阐明。而J-D已经在一定程度上与你讨论过，为什么二元意识是一个非常有限的视角，以及为何一体意识的视角是更伟大的真理；而我也已经详细地解释了「一是」，所以我不会再重复一遍。

Z：那么我们如何才能终结这种二元意识呢？

8：结束它？

你真正需要明白的是，二元意识（与受害者意识相同）并不是错误的。简而言之，它就是深入这种分离现实的一个存在层次。二元性是你访问分离时可以抵达的地方之一。而且访问这里也不错。这只是一个选择……很多可能的经验集合中的一个。

你还需要了解的是，很多关于二元性和受害者情结的事情都很棒。当你在它之外时，其实你会回想它的很多方面，并且非常喜爱它。

Z：我觉得难以置信！

8：那是因为你只专注于负面情形。但想一想，全然地、无可救药地坠入爱河感觉如何。

Z：很棒。这就像被一种不可思议，令人陶醉的药物弄嗨了。

8：这也完全是一种受害者意识体验。

为了恋爱，你需要相信有人是如此美妙和完美，而且他们的存在就让你感觉如此。当他们同样对你表达出对你的爱和美妙的感受时，这会让你感受到更多，更加强烈的恋爱感受。

但这都是受害者意识的东西。如果你知道你是你的经验的创造者，那么你知道你实际上邀请了与这个人的整个互动，也完全知道究竟会如何收场，因为这一切都是事先商定好的；关键是，如果你知道是你自己创造了这些「恋爱中的感受」……会发生什么？

Z：我……不知道。我想，可能这一切都不那么令人兴奋了。

8：正是这样。当然，二元性是一次过山车。这感觉相当危险，你觉得你会失控并处于危险之中。这正是灵魂们排着队想进来的原因。也是他们会一遍又一遍地，一世又一世地回来体验更多的原因。兴奋刺激。

Z：我可不是。在这一世之后，我就够了。

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8：是的，我确信你不是。当你准备好完成二元性体验时，你就会开始唤醒你的创造者本性。也就是你说「我现在已经准备好离开这个嘉年华了」，因为创造者意识和二元意识无法同时在同一个存有中共存。而由于你正准备离开，所以如果你决定再回去玩一轮，我会非常的惊讶。

但我的观点没变。即使你准备离开过山车并计划离开游乐园，如果你诚实的话，你仍然必须得承认你有过很棒的体验。坠入爱河只是其中之一。整个物质世界中，你可以品味美食，欣赏日落，沉浸在美妙的音乐中……所有你喜欢的东西……这些都是二元性的影响。还有你多么喜爱「不知道」的过程，然后再与J-D和我在谈话中接收智慧和洞见？没有二元性的幻相，这些事情都不会成为可能。

Z：这真是有用而有趣的观点：二元性没有问题。只是一种体验而已。它有跌宕起伏，肯定是非常令人兴奋的。而当我们体验够了，我们就可以离开。

谢谢你，8，我想我现在对二元性有更好的理解了。

8：那么，你能否从我所说的话中领悟到，二元意识的存有并不相信他们能够或确实创造了他们的体验？

Z：按照定义，他们不会，不。

8：这正是为什么在二元性的现实中，需要「意识构想保持者」。

「意识构想保持者」

在前一章中，我已经告诉过你什么是「意识构想保持者」。祂们是将某种意识构想带入这个现实的存有。例如，你自己的内在自我就承载着「喜悦」的能量意识构想。还有许多其他这样的「意识构想保持者」，每一位都负责为这个现实带来不同的能量。

祂们存在的必要性和值得的原因，是为了使这种二元性的现实成为可能。如果你不相信自己能够在自己的内在创造喜悦，那么你将如何感到快乐？如果没有神圣喜悦为二元意识存有持有这种频率，这就不可能实现。而且，以同样的方式，对于那些不属于创造者意识的人来说，每一种感受、情感和体验都被祂们保持着，以使他们能够在自身之外体验到它们。如果你不相信你可以创造它，那么它必须为你而被创造。「意识构想保持者」是那些居住在这个现实更高密度的存有，他们所做的正是：为你创造和保持那些你不知道你可以为自己创造的东西。

我想一个合理的比喻是，每个「意识构想保持者」的光都照进整个现实，而照进来的光就是他们特定的意识构想的能量。这是他们所馈赠的礼物。

当然，如果你不知道你能创造这些事物，你肯定觉得还不错， 然后你必定也会觉得你好像是它们的受害者。

Z：我听人说——尤其是大男子主义的人——情绪是需要克服的弱点。

8： 的确！ 对于深陷于二元意识的存有来说，情绪最好只是发生在你身上的不合时宜的奇怪感觉，而最坏的情况则是你生活中的真正阻碍。所以说，情绪对于具有二元意识的人是一种令人分心的、麻烦的和困惑的事情。

然而，当你意识到自己的创造者本性时，你会觉察到你可以并确实创造你自己的体验。当你发现你的创造力时，你学到的第一件事就是如何进行情绪自控。这个术语的意思是，能够从你自己内部创造你自己的情绪。如果你可以安然地静坐，而无需外部环境的任何改变，也无需寻找任何让你开心的事情，只是在你自己的内心为自己创造喜悦……那么你就会享有情绪自控的喜悦。

真实情况是，当你穿过二元性的旅程时，你已经足够强烈且频繁地感受到喜悦，所以你知道它的感觉如何。而现在，当你唤醒自己的创造者本性时，你可以自己创造它。你不再需要「意识构想保持者」为你创造。你不再等待感受光芒照在你身上，你可以选择在自己内部点亮自己的光源，并照射出你的光芒。

这时，你已经从受害者转化为创造者。

这是另一个可以通过二元性而获得的美妙的事物。可能你现在很难理解，但是，在一的部分来到这里之前，它只知道自己的能量。来这里能让你忘掉自己的能量，并体验许许多多被提供的其他能量。然后，当你重新唤醒自己真正的创造者本性时，你就可以从自己内在为自己创造每一种，任何一种，或所有这些能量。你能想象得到这能多么有力地发展你的灵魂吗？这真是一个奇迹！

再用无限弹力球的类比来说，以前你只知道如何向喜悦的方向推进，但现在，来到这里体验以后，你懂得如何直接从自己之内，以真正巨大排列组合的方向向外推。

但我不想在这个话题上偏离太远。我想让你注意到的是，每个灵魂在贯穿二元性的过程中，都会经历那顿悟的一刻——它果真可以情绪自控。它不再是对自己的经历的感受的受害者。当这个灵魂准备好迈出下一步时，一个巨大的飞跃在等待着它：发觉自己可以掌控所有曾经体验过的情绪的，卓绝的创造力量。

幻相世界告诉你，「真实和实在」在你之外，而且，随着这些「真实」事物的改变，你的情绪也随之而来。有好事发生时，你会开心。但这是一个低阶现实。更伟大的真理恰恰相反：伴随着你的情绪，你吸引了自己的体验。如果你创造喜悦并保持这个频率，那么你就会给自己带来喜悦的体验。

Z：如果几年前你告诉我这些，我是绝对不会相信你。但现在这对我来说已经不是一个新颖的概念了，我也真的尝试过了。或者说，我已经开始活出这个理念，我可以毫不含糊地说，我知道这是真的。

haha126

8：你提出了重要的一点。把这样的理念从「怪异理论」转化为「个人实相」的唯一方法，就是亲自去体验它。

（Zingdad注：我创建了一个为期30天的体验式指南，带你前往探索这个简单却力量惊人的旅程。它叫做「创造你自己，创造你的人生」。这个指南教你清楚明确地掌控情绪，然后观察情绪起作用，改变你的人生。如果你准备好了解情绪的力量并改变你的整个世界，就去看看吧！）

Z：所以，情绪是非常强大的创造工具。当我们第一次进入分离时，我们仅限于用自己的能量创造，因为这是我们所知道的一切。但是，作为来到分离之中的结果，我们都获得了可以用于创造的色彩丰富的调色板。

8：恰如其分。

Z：那么消极情绪呢？

8：问得好。在这方面我想与你分享的是，「消极」和「积极」 只是观点问题。

Z：「没有善恶，你只是这样感觉而已。」

8：正是这样。

Z：但你说过我们需要正确理解消极情绪，这样它们才不会封闭我们的心。

8： 没错。因此，消极情绪是由某些「意识构想保持者」小心保持的能量，这些能量在这个分离现实中被提供，以便存有们可以使用它们去创造。

如果你想创造分离，那么你可以使用消极情绪。如果你想创造合一，那么你可以使用积极情绪。

一的某些部分希望创造分离、极性和二元性。这些都是美好的创造物，可以催化所有拜访它们的存有获得惊人的发展和进化。消极情绪是使这些分离现实成为可能的情绪，并使其保持长时间的稳定，以便所有希望探索它们的存有都能够得到满足。

探索分离、极性和二元性的一的所有部分，最终都会到达一个阶段——他们从这些现实中获得了所需要的一切，并希望自己得到解脱。积极情绪让存有们能够回归到完整的状态， 再回到一体的状态。

关键在于：你具有二元意识的程度，就是你感受到「你好像是这些情绪的受害者一样」的程度。这种程度就是你会觉得好像情绪是发生在你的身上的东西，而不是你可以为自己选择创造的东西。

Z：所以……看我理解的对不对。消极情绪创造分离，积极情绪创造合一……

8：我必须打断你。情绪不会创造任何东西。你创造。

Z：啊。那么，我们用消极情绪创造分离，用积极情绪创造合一。

如果我创造了足够的分离，那么我发现自己处于二元性之中，我会相信我没有创造我的情绪。在那种状态下，我只会体验到各种情绪的混合物——取决于我创造了什么——即使我不知道我正在创造。我将在此停留，直到我准备好离开分离。然后，我将必须掌控自己的创造才能并创造积极的情绪。这会让我在自己内在创造完整性，进而发现自己挣脱了二元性，穿过极性并回归一体。

8：是的。总结得很好。

Z：嗯。在我们从消极情绪这个话题转移之前，如果可以的话， 我想和你一起解决一些反对意见。

8：当然。

Z：好的，我真的懂你说的一切了——我明白我创造了自己的情绪。但是，对于大多数在地球上的人，大部分时间都没有这种感觉，这个事实该怎么办。感觉好像有事情发生，然后由此产生情绪。而不是反过来的。

8：换句话说，你觉得自己好像是你的情绪的受害者？

Z：不，我会说感觉上自己好像是我们的情况的受害者。情绪只是随之而来的。我来举几个例子。如果我在森林里散步，一条毒蛇突然起来袭击我，我会感到很害怕。如果Lisa决定离开我，我会感到很痛心。当我读到这个星球的政治家给我们所有人造成的严重的行政失当时，我感到很愤怒。在这些经历中，我感觉好像事情正在发生在我身上，而情绪随之而来。

8：你还在问我这个吗？毕竟已经都讨论过了？真的么？

Z：（不好意思）不，我想我不需要你来回答这个问题。

8：但是你知道规则。如果你提出一个已经彻底处理过的问题，那么在我们继续前，你必须自己回答。所以，你告诉我——你觉得应该如何处理「自己是自己经验的受害者」的感觉？

Z：这是观点转移的问题，意识到我所经历的一切都是以某种方式被我邀请来的。无论是由我，Zingdad，还是由在化身之外的我，我的内在自我。无论是我有意识地创造它，还是无意识地邀请或允许它。

我邀请了经验，以便我可以对它们做出选择。当我坚定地做出选择的时候，我可以释放它，不会再需要体验它。

8：那么，蛇呢？

Z：不会只是一个随机事件。我的意思是，根据我在农场的经验，我知道这一点，蛇不会随机地伺机咬人。如果它们听到你在靠近，它们就会避开。但我的一位访客反复地说，「我希望我们不会看到蛇，我很怕蛇！」随后，在森林中散步时，果不其然，马路对面躺着一条巨大的蛇。这是我在许多个月里见过的唯一一条。

8：你从未在自己的土地上见过蛇。明白了吗？这不是你的问题，你没有把它带给自己，让它成为一个问题。所以……

Z：所以，不用担心。

8：Lisa离开你了吗？

Z：那只是一个愚蠢的例子。我知道我与Lisa的关系是一种神圣的灵魂契约。我们的内在自我通过我们的互动在一起跳舞。然而，尽管如此，我也知道永恒是很长的时间。从这个角度来看，这里是我们的内在自我共同创造的地方，同样地，在永恒的许多其他的地方，我们也不是。我的意思是，我知道并明白，我们的结合从一个角度来看，会结束。但是，从另一个角度来看，我们将永远被地球上两个凡身之间的这种相互作用所改变了。

haha126

8：这是真的，也很美丽地表达出来。但它不能回答你自己的问题。如果Lisa离开你，你会不会心碎？那么你是不是这份经历的受害者？

Z：好的。这就是我的看法。如果Lisa和我都追随我们的心灵，并且与我们的内在自我保持共振，那么我们都在为我们的最高利益而努力。如果我们终止了我们的关系，无论是为了她的还是我的最高利益，那么这会令人伤心。当某件美妙的事情结束时是悲伤的。但是，当然，这也是对的。所以，我不会感觉是这种经历的受害者。

8：说的很好。所以，最后（他轻轻叹了一口气）那些政客呢？

Z：是的。这已经是老生常谈了，不是吗？

我的看法是，政治家只是二元意识世界的设备的一部分。人们通过投票将权力赋予政治家。然后，政治家们被这种力量腐蚀，他们滥用权力，人们变得气愤。然后，他们将权力投给其他人，而他还是会做同样的事情。正如我们已经发现的那样，政治家们本身就是超权者的爪牙。他们实际上只是在「遵从命令」和维护形象两者之间张牙舞爪。

只要我给予关注、生气和参与整个政治马戏团表演，那么我实际上是在喂养这个系统。

8：这是非常正确的。

Z：但那会让我好奇……我们如何能不同地行事？我们怎样才能让一切步入正轨？所有人的所有一切？肯定有更好的方式……但是什么呢？

8：现在你在问正确的问题！在适当的时候，你会再次与Adamu谈话。（Zingdad注：见扬升书第3卷）问祂这些问题。问祂在银河系的其他文明中什么起了作用。问问祂，其他文明是如何从原始的力量失衡，转变为高度发达的基于爱的系统的。然后看看祂所说的是否适用于你的情况。

但那不是我们现在所要谈论的。我们所谈论的是消极情绪， 以及你如何让它们阻塞了你的心。

现在你已经听到了我对这一切的看法，你认为该如何处理，以使消极情绪不再阻碍你的心？

Z：我想我理解了，明白我是我自己情绪的创造者。知道我选择了如何去感受。然后觉察到我选择了什么，并做出不会限制我的爱的能力的选择。这就是整个理论，但我看得出来，这种实践会非常具有挑战性。

8：这是一个非常好的开端。如果你思想中有了理论，那么至少你知道方向在哪。但是在相当长的一段时间内，你不会将其付诸实践。确实，当你掌控了自己的情绪时，你也将准备好掌控你的创造。而当你到达那一点时，你将准备好完全退出二元性。

也许消极情绪最大的困难是，它们中的大多数都下沉到了你的「阴影」中。这是你隐藏在你的觉察之下的心灵的一部分。这是你自己没有被认领的那部分。而且，由于你基本上不了解自己的这部分，它可以在你身上制造各种消极情绪，而你无从了解为何以及如何这会发生在你身上。所以这是一个重要的话题，你会在适当的时候详细处理。（Zingdad注：梦者觉醒！第2部分称为「照亮阴影」，正是8在这里所说的：深入治愈阴影之旅）但至少你有概念，有认知了，而你正在走向真正敞开心扉的路上。

Z：谢谢你，8。我想你说过，下一点是要认清我们的真实身份？

8：对。当我谈到小我时，我们已经解决了这个问题，所以我会简短地介绍一下。

3.1.3 认同你的创造物而非你的真实所是

8：只要你认为你是你的创造物，那么你就将创造分离。

有许多方法可以使你认识到你不是你的创造物，这也会帮助你去醒悟你的真实本质。冥想是一种好方法。但有许多不同的实践被称为冥想。我会推荐帮助你成为活在当下的冥想。释放你之前和之后会发生的所有想法和念头。活在当下。持续这样做，你会开始意识到，你不是你的身体；你不是你的想法；你不是你的信仰；你不是你的关系；你不是你做的事或你的工作。你当然也不是你赚的钱或你拥有的财产。

如果你不习惯存在于当下，那么就很难进入当下之中。在你的星球上化身的大多数存有，特别是在西方社会中，完全习惯于在过去和未来间交替生活，而没有停下来进入当下。在你思维过程的菜单上有如下的选项：

对未来的担心和忧虑

对未来的期待和梦想

对过去的追忆和遐想

对过去的谴责和怨恨。

但是，如果你真的安住于当下一段时间，你将能够释放所有这一切，并看清它们虚幻构想的本质。你的过去和未来不是固定的。它们是你的创造物，而事实是你当下正在创造它们。它们可以以你想要和需要的方式任意被重新创造。但是你必须先停止尝试活在过去和未来。也就是说，试图生活在这些虚幻的创造中。对你的造物执着于单一的有限的视角。这会让你远离你的真实所是，远离你与神圣的联系。这样做会自我认同为你的创造，而不是你真实之所是。

解药是真正的活在当下。每一天都腾出时间去静心。经常腾出时间聆听你的心。打破非当下的意识习惯。越来越频繁地进入当下，直到最终，你可以永久地居于那里。

Z：8，我还创造了其他的一些引导冥想录音，可能会对寻找这种空间的读者有用。我的引导之旅叫做「敞开心扉」，是我与他人分享我所发现的道路的方式，导致我自己的觉醒并开启了心轮。

（Zingdad注：最近的一个叫「第六维度之旅」的引导性冥想录音，可能也会对那些准备好大量释放非当下意识的人特别有用）

haha126

8： 是的，没错。 这个旅程上的探索者可以找到很多的帮助。从相关书籍到经验丰富的冥想指导者的私人教学。你在引导冥想录音中所提供的，是你与J-D，Adamu和我共同创造的。真的，这是任何人都能做到的最佳选择：找到对自己有用的东西，并与他人分享。正如你所发现的那样，许多人已经在你创造的东西中找到了价值，也还会有许多人这样。但是，无论如何，每个人都必须找到自己通往保持宁静和与心灵连接的道路，以适合自己的方式去做，如果他们愿意寻求，他们也会被提供所需的协助。你的许多冥想将是他们旅途中非常有价值的盟友。

这样我们就来到这段相当漫长的，关于你心中阻碍的话题的尾声。如果寻求者遇到任何阻塞，并愿意将其移除并继续成为爱，那么路径就会被打开。帮助将会被给予。它需要承诺， 明确的决心和一点努力。但任何想要抵达那里的人，当然都可以成功。这样做的回报是巨大的。 移除爱的阻碍，意味着能够敞开自己去体验爱。

我将在剩下的两点中解决这个问题。

3.2 爱的能量循环

我曾说过，你得到你所创造的。但是你居于一个有时限性的系统之中。这意味着，你正在体验过去所创造的东西。如果你了解因果关系，你就能懂得，今天的经历是果。你过去的选择和信念是因。如果你现在决定从根本上改变视角，并立即持有新的想法和信念，那么需要一定的时间才能改变现实。在接下来的时间里，你将越来越少的体验到建立在你旧的信念基础上的世界，而越来越多地体验到新的。这是所谓的时间意识构想的基本价值。它将原因与结果分开。所以，如果原因现在出现你自己的意识中，那么结果需要一点时间才会在你的现实中显现。究竟需要多长时间，取决于改变得有多根本，以及你的决心和意图有多坚定。但你应该明白的是，改变现实的过程确实需要时间。这是改变你自己的信念和选择，然后坚持内在改变的问题，同时允许你的外在现实在符合你内在改变所需的相应期间内转变。

有了这种背景，我想告诉你的是：如果你明天就想住在天堂，那么你应该从今天开始就以天堂的公民而存在。以不断努力去更加辉煌地爱你自己。这样做，你爱他人的能力也会扩展。那么你应该设法成为最有爱的自己。当你通过你的思想，你的言语和行为来成为天国的公民时，那么的确，你会发现你的世界也慢慢变得越来越像天堂。这并不需要你在这个世界的死亡。成为你想要的改变，改变将随之而来。

我的建议是，要对你的生活保持耐心，要对自己有耐心，并给予你满满的恩典。现在就开始吧！你的明天正在被你今天所表达的意识和能量所创造。所以如果你今天只用爱来创造，那么你可以，并将会拥有一个充满爱的明天。每当你感到进展困难，每次你摇摆不定时，都只是返回到爱的道路上。所以，以善待自己，爱自己再次启航。你摇摆不定证明你正在尝试。只需重新做出选择，运用爱的能量与生命联结。

这把我带到问题的核心。爱是一种能量。这是唯一真实的能量。所有其他的能量都是爱的衍生品。你给出的爱越多，拥有的就越多。你拥有的越多，你就可以付出更多。爱是唯一这样的存在。一旦你开始表达它，它就是取之不尽用之不竭的。想象一下，如果钱就是这样的——想象一下，你花的越多，你银行余额就越大。每个人都会到街上购物和消费，并给予！这就是爱的本来面目。将爱给出去！

而不仅仅是对他人。先给予自己。争取无限地爱自己，爱完完全全原原本本的自己。这种自爱的门廊是自我接纳。无论如何，都要选择接受自己。然后设法热爱你所做的，并做你所爱的。然后爱你身边的人，并被你爱的人所包围。

我曾说过，你是从源头通过你的意识镜头照耀的意识之光。我曾说过，你的意识由你的思想、想法、信念和选择所塑造。那么，如果你的选择都是关于爱的话，那么你的镜头确实会变得非常巨大而清晰。巨量的光芒将穿过它。你会清楚地看到——光的海洋。

这就是这个过程的本质。你容许越多的爱流经你，你越多地用爱来创造。你用爱创造得越多，你就会体验到更多的爱。当然，你体验到的爱越多，给出的爱就越多。所以，一个美好的新周期在你的生活中开启，它会像这样持续循环，直到你成为纯粹的爱的光源。就像太阳一样，你将在周围的人身上闪耀出灿烂的爱的光芒。

当这就是你的意识状态时，你将只能体验到你直接创造的东西，别无其他。你不可能体验到任何黑暗或消极的事物，因为你会由于自己闪耀的万丈光芒，而导致身边不存在任何阴暗的角落。

就这么简单。从理论上说。

你可能需要更多的指导才能真正将其付诸实践。

Z：我当然需要。我的意思是——给所有人和各种各样的存有充足的爱，听起来是很棒的主意，但我该怎么做呢？我想说，走向陌生人，问他们是否想要一点爱，可能不会产生预期的结果！

8：（笑）是的，我当然能明白。你的星球文化如此糟糕地混淆了爱的观念，可能这确实很成问题。（还在笑）

Z：而且，我必须承认，对一些人感受到爱确实很难。