《点亮神圣之光》30天冥想之旅 Zingdad

haha126

花点时间扫描一下你的能量体，看看有没有任何堵塞、任何卡点，任何需要处理的东西，有没有或堵塞或卡住或沉重的任何脉轮。如果你有此类困扰或此类问题，你可能需要考虑在这里暂停并解决它们。

在我们前进的过程中，我假设你处于内在和谐的状态，脉轮是开放的、闪耀的、链接的，你可以只用一个想法，选择它们全都重新联合的想法，你就会有这个惊人的联合脉轮。

现在让你自己进入你的联合脉轮。我不会告诉你那是什么，这里的每一个都不同，你将确切地找到你应该看到、知晓、发现的东西。

我可以告诉你，当我到达我的联合脉轮时，它有点难以描述。最简单的解释是，我可以拥有纯粹明亮的白光，但它不像其它光，它不是投下影子的光，它不是有频率和颜色的光，它是一切，它包含了一切。它是一切，它不只是光，它是意识，它是觉知，它是生命，它是我在这里找到的神圣、真实的光。我在这里。它无处不在。当我在这里的时候，我以为自己是我的小能量体、我的形态、我的模式、我的关联。记忆的附件结构是如此的明显、短暂、微小、瞬时。

这就是我找到的，但我希望你能找到你的发现。我想邀请你回到这里，进入你的联合脉轮，回来并待在这里。真的没有议程，只是一些你想做的事情，有时或经常回来并待在这里。

今天我们要做一些特别的事情。在这里，在你的联合脉轮中，无论你在这里想象的是什么，我希望你开始想象，在你面前，也许在你面前半米的地方，有一个悬浮的、不断膨胀的能量圆球。

这个不断膨胀的能量圆球真是一个相当神奇的东西。这个圆球有一个中心点，非常明亮、炽热、强烈，它将能量注入这个圆球，结果是这个圆球从其中心扩展了所有这些能量。如果你仔细看，你会注意到它的内部有形状，有结构，有能量，还有光。

这就是你看到的宇宙，它是无数宇宙中的一个。你在看的这个宇宙，这个地方有着强烈的多样性、复杂性和疯狂的模式，在这个宇宙中发生了如此多的事情，太神奇了。

我希望你带着爱观察这个宇宙，看看你是否能在其中找到自己，是否一直将它视为是一种非常特别的卵，可以孵化生命。真的，那就是正在发生的事情。有不断的变形(metamorphosis)、转换(transformation)、觉醒和复杂性。生命从没有(nothing)、从模式、从能量、从系统中觉醒。在这个卵里生命在觉醒。

如此简单，如此美丽，如此复杂，如此神奇。一切都很年轻、很简单、很新颖。为了探索自己，一个生命在这颗卵中觉醒。看看你能不能通过这个想法找到自己：我爱你孩子。把它和这颗卵联系起来。我爱你，我爱你，醒来吧，我爱你。如此美丽。

现在，把你的意识带入卵中，把你的意识移到它的最外层，把你的意识移入卵中，你会开始注意到所有惊人的模式中的模式、模式中的模式。有一个你可以观察到无艮星系中一个特定星系的位置：物质不断地被喷出来，接着又被压入一个空间。这里发生了如此惊人如此多的事情，那就是这个星系。

在这个拥有数十亿颗恒星的星系中的某一刻，在这个星系中，同样的事情再次发生。生命在觉醒，意识从这个星系的物质矩阵中产生。意识处在自我觉知的拂晓阶段，说道，“我在这里，但我是什么？” 发现自己、创造自己、完全成形 (fully formed)、成为生物，这发生在整个星系中，这发生在所有的星系中。

但是这个星系特别有趣。这个特别的星系是一个真正的高压锅，它以如此快的速度引发了如此多的意识。它又极其令人好奇，因为这个星系有如此之多的冲突，目前来说这个星系是个冲突的星系、战争的星系。某种程度上，它确实在驱动一些意识来看看这个最密集的星球，意识方面最密集而不是化学方面最密集，这个意识处于最深的遗忘、最深的迷失的星球，一个特别的星球，一个新的区域，毫不奇怪，这个星球就是地球。

haha126

现在，当你把你的觉知带到地球上，你可以看到她现在的样子，这个美丽的蓝球，以及其上的绿色生命和水。但是你知道她的生命净化过，真的摇晃无数次，焚烧干净无数次，然而生命再次出现。

每一次，生命出现，它最终到达一个点，就是星球上存在一个文明。高频意识不仅仅是 ‘我在这里，我是谁？’，不仅仅是四处走动，塞个棍子在你手里，试图喂饱你的肚子。

从哲学、艺术、灵性、科技的角度去看这个美丽的星球。看看这个生命的摇篮是什么样子的。带着爱去看，看着行星并说，“我爱你孩子，年轻的、新的、不断革新的意识，不断涌现新的，不断产生新的更多的意识，更多的觉醒，我爱你孩子。”

假设在这里这个星球上，在这个新的空间和时间里，在冥想中，有一个人(person)，一个人类生物(human being)，一个单独的人类生物，出生在这个混乱和遗忘的地方。那个时候有如此之深的面纱、如此之深的遗忘，没人知道任何东西(anything)、一切东西(everything)。不知道自己是谁。没人知道任何东西意味着什么。

就是这个人，这辈子你一直都在假装自己就是这个人。你就像这个人一样生活。看看这个人，看看他们是谁，他们在这里做什么。记得在最深的黑暗中寻找他们的光。

被这个世界的混乱和疯狂打翻、击倒，然后重新站起来。找到他们的勇气，再次找到他们的光，再次信任、再次打开、再次链接。现在，找到并闪耀神圣之光。

你就是这个人，你居于其中的这个人，你创造的这个人，你精巧制造的这个人。看着这个人，跟我一起说，“我爱你孩子，我爱你孩子，我爱你孩子。你是美丽的、有价值的，你是你真正所是的神圣存在的完美容器。” 你可以对这个人这样说 —— 孩子，你是神圣之光的完美容器。你是神圣之光的完美表达、完美作品。

现在，我希望你从这个人开始，让这个表达沐浴在光中。闪耀你的光，把爱洒向你所有的作品，你所有的表达。当你感觉完成时，把你的注意力扩大到所有的人类、整个星球、所有的植物和动物、所有显化在这个星球和太阳系的美丽东西。用你的方法退出这个星系、所有的星系、这个卵、这个宇宙。当你准备就绪时，把你自己带回正常意识。

但是请记住，记住你去过的地方，记住你是谁，我们明天再见。」

只剩三天了，我们明天将改变方向，我们要走出闭眼冥想，那似乎是发生在我们头脑‘里面’的。睁眼冥想似乎是发生在世界‘外部’的。

2019.05.23

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《点亮神圣之光》30天冥想之旅

Divine Light Ignite – a 30-day meditation journey with Zingdad

Day 28 – 睁大眼睛… (With Eyes Wide Open…)

2019.05.23

今天我们一起体验睁眼冥想。就其本身而言这是一种很好的练习。正如我在今天的视频中要讨论的，这也为随时随地进行冥想打开了大门，即使是在参加各种活动的时候。移动冥想成为可能。

视频/音频：

「点亮神圣之光第28天！我真的很感激这美好的一天，因为它非常适合我今天要说的内容。

睁眼冥想 (open eyed meditation)。一些流派认为，睁眼冥想是唯一的冥想方式。因为当你的眼睛是睁开的时候，你不能否认任何东西，你不能否认经常说的任何东西：这是不能接受的、这不值得、这不可爱、这不美丽，你不能说我把世界关在外面。你正在接受一切流入。

也许是这样，但这不是我的经验。从我的角度来看，我想说的是，睁眼冥想为各种可能性打开了一扇门，它让你不必总是待在完美的安静环境中，比如黑暗的房间或其它可以进行冥想的地方，你可以在任何地方进行冥想。

我认为这很重要，对我来说很重要。我发现能在任何地方进行冥想是很重要的。你知道的，如果我还在某公司工作，如果我需要通勤，那么在通勤途中，我就可以做冥想。无论身处何方，你都可以进行冥想。

明天我们要做一种非常特别的移动冥想。今天在某种程度上正在为此做准备。

我想让你也来和我一起试试。你可以自己决定。我们有个好地方，你有什么美丽的户外地方可去吗？

我的意思是我真的很幸运。我知道我有一个无边的辽阔空间是多么幸运。我的意思是，我可以去花园的任何地方，我可以朝任何方向眺望。无论我走向何处，无论我看向何方，我周围的一切都很美丽。不是每个人都如此幸运。你知道的，你可能住在城市里，你可能没有美丽的地方。

在这种情况下，我认为重要的是，创造一个美丽的地方，创造一个冥想的角落。那里也许有个小祭坛，上面有一些与你冥想相关的东西，你让这个地方为你而变得美丽。

所有这一切的真正目的是邀请你现在就去找一个可以睁眼冥想的地方，不会因为眼前的事物和你将要做的事情而感到过度的挑战。你会意识到，闭眼冥想时能做的一切你在睁眼冥想中也可以做到。

你不必坐着，你可以移动。(深呼吸) 我开始进行这个普拉纳呼吸。你可以做的事情还有很多，但我现在不想把事情复杂化。

我选择一些我们一直在做的简单事情。伴随着这个普拉纳呼吸，我开始去看，看看那里有什么。你会注意到在睁眼冥想中的目光与平时看东西的目光之间的关键区别。通常情况下，你不会注视具体的东西，除非那里有什么东西让你考虑决定要做什么。

你的眼睛总是盯着那些需要你投入、需要你做决定的事情。你知道的，就像你走进厨房，看到所有的脏东西，所有的盘子都洗好了，它们都收拾干净。你可能就看不到你的厨房。也许你和我不同，我的意思是，你看不到厨房，因为那里无事可做。目之所及，要是几个盘子没洗，有些东西还要去煮，你就会盯着那里。有点像那样。

如果你的嘴里有完整的健康牙齿，你的舌头就不会注意到它们。如果一颗牙齿里面塞了一点食物，或者一颗牙齿掉了，或者它有问题了，那么你的舌头就总是注意那里，不是吗？就像那样。

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嗯，我们现在所做的就像是拥有全套健康牙齿的舌头。我们只是浏览、呼吸、感受、存在。不做事、不思考、不评判、不决定。没有后续、没有将来、没有以后，只有现在、只有这里、只有存在。

我的天，然后事情变得平静、幸福和美丽。一切都是神圣的。如果你能够舒服地练习睁眼冥想，你就能够带来同样的能量、同样的觉知、同样的意识。两种景色可能并不是那么美丽。这样一来，你开始能够不加评判地看待整个人生。只是看、只是看，如果你真的在看、在看，那么一切都是美丽的，一切都是神圣的表达。发现自己、表达自己、琢磨自己。一切都值得爱。一切都是宏伟的。

如果你发现自己在这个空间里，看看是否不用选择方向或做一些特别的事情，看看你是否可以只是跟随你的身体，跟随你的脚，你发现你的脚想要带你走。跟随你的眼睛，你发现你的眼睛想看某处，你的眼睛被某物吸引。没有决定、没有选择，只是看、只是存在。

如果你开始掌握这一点，你会发现自己正在做即将要做的事情。我以前讨厌洗碗。我可以告诉你为什么。说来话长。其要点是，那是过去世生活经验的结果，我认为这类事情在某种程度上贬低了我，我认为做这类事情在某种程度上拉低了我。那是Bracy的长篇故事。

在这种移动冥想的状态中，我发现了曾经的自己。我在这里。我在做什么？我只是跟随我的脚。我发现自己漫步进入厨房。我发现那里有盘子。我发现自己在放温水、放洗洁剂、洗盘子。我并没有决定洗盘子，我并不认为需要发生什么事情。它就在那里，所以我就去做了。

在冥想中，我发现这很有趣，温暖起泡的水和盘子。一会儿，有了一些干净整齐堆放着的洗过的盘子，然后我把它们码好。接着有更大的指令。对你来说这可能不是一个伟大的发现，但对我来说，这是我在冥想中洗的盘子。

我希望你看看你能不能睁着眼睛站在这里，看看你是否能感觉到你的脉轮，打开它们再关闭它们。我希望你用睁开的眼睛去看，你可以觉知到你是世界各地一群人的一部分。是的，此时，但将来会跨越空间和时间。到处都有人在做冥想，他们和你围成一圈，一个在你的左边，一个在你的右边。试着觉知他们，你能感觉到他们的存在吗？还有其它圈子，许多、很多、众多。

你睁眼站在这里，站在你的世界里，感受你的能量与你的外部环境链接，与你的内部环境链接。这么说，你成功地完成了美丽而重要的事情。你超越了冥想定义的界限。

它不再是你为了自己必须坐着去做的事情，它也不再必须是灵性的。

你可以随时随地进行冥想，随时随地把自己带入这个改变了的理念中。

明天我们将把这种能力放在注意力和冥想上，做一些有意义的事情。我期待着明天告诉你。」

明天我们将一起体验一次特别的“移动冥想”，为我们系列的最后一天做准备。

2019.05.23

haha126

《点亮神圣之光》30天冥想之旅

Divine Light Ignite – a 30-day meditation journey with Zingdad

Day 29 – 准备你的空间 (Preparing Your Space)

2019.05.23

我们昨天了解了睁眼冥想，所以现在可以做移动冥想了。今天我邀请你参加本系列的“做冥想” (doing meditation) ，为明天的最终冥想准备你的空间。

请这样做？

请不要落入你影子的诱惑，以避免真正、恰当地参与今天的“做冥想”？

我知道怎么回事：你的影子会告诉你各种故事，例如…

“我昨天才清理过我的空间”，或者，
“我只要快速清理一下就够了”，或者，
“我讨厌清理，那并不真的有必要”，或者...

你懂的。

因为如果你这样做，你不仅会错过为明天适当准备你的空间的小好处，你也会错过在“做家务”时真正体验冥想魔力的大好处，你会发现做家务也是一种灵性行为。

今天的冥想不是偶然事件。它告诉你一切都是灵性的，当你带着这种心态去做任何事情时。它将你从 “这个是灵性的，那个不是。” 的想法中解放出来。

试试吧！

视频/音频：

「 点亮神圣之光第29天！今天我们要做一个非常有趣的冥想，如果你昨天有注意的话，你已经知道我们今天要做什么了。

今天我们要做的是移动冥想，也就是清洁空间，它有很多非常重要的目的。首先是为你的体验质量以及明天你的最后一天。我的意思是，为明天所建造的一切不是为检测明天你的体验质量，而是现在的准备质量直接影响到明天的一切。

你花了28天的时间做准备，我们一直在建造、建造、建造，准备、准备、准备。我们今天真正能做的还是准备。

我想邀请你为明天选择你的空间，非常仔细地选择一个地方，在那里你可以真正臣服，你可以真正打开你的脉轮，你可以确实地、确实地存在。

明天是关于把你的全部神圣本质带入这个空间，带入你在这里的形态。我不知道你怎么想，我的神圣本质不介意一个邋遢的房间，但是我介意。我不想把神圣本质带入一个混杂的、乱糟糟的空间。

一切都与准备有关。准备的第一阶段是准备你的外部空间。对我来说，在这种情况下，我会采取不同于平时的清洁方式。通常我会冲进我的房间，尽我所能的快速收拾它，尽我所能的快速排放所有东西。你知道的，把最重要的东西清理干净。

今天的方法完全不同。今天我对我周围的杂物变得很有感觉，它们就生活在我的周围。你知道那些学生们的宿舍的，确实一团糟。

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杂乱是一种噪音，是由物理物体产生的噪音。也许在不久的将来，有时你会需要其中一些物理物体。在这种情况下，把这些物理物体放到某个地方，也许你不需要把它们扔掉，整洁就好。对我来说，还有另一种清洁方法，我不只是打扫周围，我会清洁地毯下面，然后把东西放在地毯下面。

我说的是深度清洁，我说的是用心去做，就像我们昨天做移动冥想那样，不带评判，不牵扯我们。现在就应该这么做，你现在就可以这么做。你现在就在这里，在这个空间里。

为神圣的到来做准备。这是一种完全不同的能量，如果你知道和弦的话。哦，清洁!

与其匆忙前行，我选择多一点注意、多小心一点、再缓慢一点地做事。认真看看发生了什么，包括愿意跟我玩的狗狗。仔细观察，认真看看这里发生了什么。

你知道的，当我带着这种专注力做事的时候，有趣的事情发生在我身上。不再只是试着扫起尘土，我还享受木头的纹理，不再认为那些尘土是错的、坏的、不属于这里的。我有不同的经历。这是有趣的、快乐的、美丽的，这里没有什么要评判、指责或找错。

我想邀请你做同样的事情，选择你的空间，真正把注意力放在准备空间上。Pikachu和Maya两只狗狗把我们的注意力吸引到床上，我放了一些明天冥想需要的东西在那里。

我将在傍晚进行冥想，对我来说冥想在傍晚运行得更好。我喜欢这样，它为我和我们将要做的事情提供了合适的能量。我也喜欢这样，如你所见，我有很多小蜡烛。这些是灯笼，我将把新蜡烛放进里面去。我的这些蜡烛有淡淡的茶味，是我喜欢的，因为它们是小小的奉献蜡烛，你可以把它们放到任何地方。它们有很多，它们确实带来一种神奇美丽的体验。我还有线香和香炉，我设置了一切，我把所有东西准备好。

新的床上用品，这样明天需要的就齐全了。在明天的冥想之前，还有最后一个准备工作，我觉得没必要指导你，那就是清洁你自己的身体。

明天我会利用一些时间清洗我的身体。用一些粗盐，用心地、慢慢地、慈爱地、沉思地去做，借此机会认真地对我的身体表达感激、表达爱。

我想向你提及的另一件事是，你可能想要用烟熏。如果你知道有关烟熏的知识，你可以拿根鼠尾草棒，你可以用那个烟熏你的房间。烟熏本身是一个完整的学习领域，我不想深入研究。

如果想了解相关信息，你可以在网上阅读。我发现我可以完美地使用鼠尾草棒的烟。对我的目的来说这已经足够好了。在明天的冥想之前，我会烟熏我的房间，也会烟熏我自己的光场。

这是我对你诚挚的邀请。现在想想关于你的空间准备，关于清洁，关于仪式的准备。现在想想那些让你感到特别和神圣的事情。把所有这些都准备好，带着愉悦、感激去做。你在准备当中的感激和快乐的能量，明天将真正开始被你带入你的冥想中。所以，今天清洁及移动冥想。

我们明天最后一个活动见。」

我们为明天的冥想所带来的东西做好了准备！

2019.05.23

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《点亮神圣之光》30天冥想之旅

Divine Light Ignite – a 30-day meditation journey with Zingdad

Day 30 – 点亮神圣之光 (Divine Light Ignite)

2019.05.23

也许今天是 “那个日子”？

也许在今天的冥想中你会遇到一些特别的事情。也许你 “感觉” 有什么惊人的事情正在发生。

也许没有。

冥想是一位奇妙的大师。它教会了我们很多东西。它所教导的一些最伟大的东西包括谦卑和耐心。如果你带着一种苛求、坚持的态度去冥想，那么你的脑子里就会充满了不可能的东西。你坐在那里越来越恼火，因为 “什么也没发生”。

如果你明白自己进入冥想是为了沉静 (stillness)，存在(to BE)。那么，当“什么也没发生”时，你会感到欣喜和中奖。因为“什么也没发生” 正是冥想的意义所在！然后在那虚无之中，神圣的东西(somethingness) 可能会出现。

你看，没有进行冥想的办法。没有完成这个叫做冥想的事情的办法。没有达到冥想效果的办法。

你所能做的就是继续现身、现身，继续持有空间，继续清理沉静的障碍。然后… 当你着手… 冥想发生在你身上！

沉静(Stillness).

平和(Peace).

欣喜(Bliss).

这些东西会渐渐笼罩你的头脑和灵魂。有时就像一个意想不到的情人在夜晚来临，神圣触碰了你的体验，你瞬间就彻底改变了。有时在没有任何理由或警告的情况下，你看到、你感觉到、你知晓神圣的莅临。有时在你最不经意间，在一瞬间，你忘记你正在假装自己是这个人，你站在神圣之光中，你知道你就是那道光!

所以，不，我不能保证在今天的冥想中会有什么特别的事情发生在你身上。但我把我灵魂里的一些宝石闪耀在你的路上，用来照亮你的道路。我分享了我为你所能做的准备，来帮助你清除你的障碍，并邀请你养成定期练习的好习惯。

现在是时候让你 “在冥想中认识自己，看看会发生什么…”

视频/音频：

「问候，我的朋友，请坐。我们现在在这里。只有你、我，以及神圣/合一的莅临。

今天我们要谈的是关于观点和悖论的问题。当然，因为在尝试把神圣带到这里的体验过程中，我们所做的尝试已经完成了。神圣在这里，这里什么也没有只有神圣，这实际上只是我们在那里的经历，我们的知晓以及我们与真理的联系。

所以，无论你想做什么，请让自己舒服地进行冥想。开始慢慢地深呼吸，开始觉知到普拉纳那神圣的生命能量。

你现在知道该怎么做。请引导自己进入普拉纳深呼吸的过程，为了觉知你的物质形态，感受你的身体，让你自己真正进入你的身体。

haha126

一直下去到你的脚，感受你的脚底，慢慢地把觉知带到你身体的其它部分。当你的觉知到达你的后小腿、你的前小腿，觉知你是否在那里持有任何压力，放开它。

以整体的方式向上移动你的觉知，检查你的大腿是否有任何紧张的地方，放开它。

感受你的身体、消化系统，把你的觉知带到那里，释放紧张。我们经常把紧张储存在我们的下背部，融化它并放开它。如果你发现某个地方有紧张感，那就去感受它。把普拉纳带到那里，让它释放出来。

请尽可能充分地到达进入你的身体，把你的能量，你的神圣能量，带入这个身体。选择表达对这个身体的感激和爱，感谢你的身体所做的一切，使得你能够以物质形态出现在这里。欣赏、爱、感激这个身体。

现在我想让你觉知到我们一直在与之工作的这个联合脉轮。这个地方有如此多的能量，神的能量来自这里，我们一直在带来能量并传递它，我们用这个联合脉轮做了如此多美妙的工作。

你能感受到它吗？应该很容易感觉到的。因为我们一直在做这项工作。与此同时，我希望你觉知到其它脉轮，那些正常的、单个的脉轮：三眼轮、喉轮、内心轮、外心轮、太阳轮、生殖轮、底轮、顶轮。

看看你能感受到多少。你能感受到正常系统的八个脉轮吗？你能感受到它们吗？不必全神贯注地去感受这种感觉，只要在那里感受它们。你能感受到它们，是吗？你能同时感受到你的联合脉轮吗？是的。那么，这是哪一个？你有一个脉轮还是八个脉轮？两者之间的区别只是角度的问题，只是你怎么看的问题。同样地，这样你就不会有脉轮，只有身体，只有物质的肉体。许多人的感觉就是这样。

这三件事之间的区别只是一个视角的问题。我想邀请你改变你的视角，因为现在你持有的一个非常强烈的观点告诉你，你就是这个人，这个人类存在。

以我所见，你是那个被贴上你名字标签的人，这是个视角，你是那个人格 (personality)。从变化的视角看，你是永恒不朽的神圣存在，无限、无始、无终；你是有创造力的存在，宏伟、力量、奇妙的创造力。

那么，我们该如何改变我们的观点？我们该如何做？什么是真的本我？我发现转到第三个视角是有用的，即觉知到没有你、没有我、没有神圣自我，只有源头的神。因此，你会称它为居住在不同视角的创造者。

神现在就居住在地球上某人(你)的视角中。神居住在你神圣自我的视角中，其区别实际上只是旅程而已。神已经走上了成为你神圣自我、你、你所有化身的旅程。‘我的神圣自我、我、我所有的化身。’

与其问谁是神圣自我，不如感受神圣自我在成为你的旅程中走过的漫长而曲折的道路。长长的遗忘之路。沿着这条极其漫长的遗忘之路，许多震惊和痛苦的经历伤害了你。使得你说 “我比那个神圣自我要小” ， “我没有与神圣自我链接” ，“我没有神圣的引导” ， “我没有来自神圣的一切” 。

这些伤害是贬低的代理人。最终你形成了信念，即你只是个小小凡人，迷失的小小人类存有。现在，你记起来了。

所有的伤痛都只是时间的短暂体验。暂时的幻觉、暂时的经历达到了这种程度：你现在只需选择放开你持有的这些堵塞和限制，让神圣之光居于你，成为你，扩展你。接收它，同意它，让神圣之光通过你闪耀。

让那光变得尽其所能的明亮。有一种体验只存在于你和你的内在神圣之间。我会留下这体验给你，这个体验是你来此的目的。顺其自然，不要考虑它，不要限制它，不要判断它，只是臣服它，成为它。你参与它的意愿越低，体验就会越多。

我让你沉浸在自己的神圣之光中，晚安。」

2019.05.23

haha126

《点亮神圣之光》30天冥想之旅

Divine Light Ignite – a 30-day meditation journey with Zingdad

后记 (Epilogue)

2019.07.14

完成《点亮神圣之光》的制作大约一个月后，我感到被呼唤为这段旅程添加后记，我的总结，并最后说声“谢谢”。

视频：

「大家好。自从最后一期的“点亮神圣之光”结束以来，已经有一个月了。我的天，那是怎样的一个月啊。对我来说，我的冥想是如此深刻、如此微妙、如此快乐。

这并不是我真正期望的。你知道的，我原以为我会传授一些我所知道的东西，我原以为我会把它们当作礼物送出去。我非常惊讶在这个过程中，我被如此深刻地赋予了礼物。

作为团结意识的拥护者，这不应该让我感到惊讶。我很清楚，你对他人所做的就是对自己所做的，你为他人所做的就是为自己所做的。你投向世界的东西会回到你身上。我知道这些内容，我一直在教这些东西，但这次却让我感到惊讶。我被赋予了如此之多的礼物。

灵性圈有一种觉知，那就是瑜伽士 (Yogis) 谈论的 “神通” (Siddhi，梵语)。这些是礼物，灵性的礼物。如果你提高你的意识，你就可以获得礼物，但你不会过多地专注于礼物。因为人们对礼物非常着迷，他们开始追求礼物，然后事情出了岔子。

【Siddhi 神通/悉地：指修行获得成果，表现为获得神通，如天眼通、天耳通、他心通、宿命通、如意通。《维基百科》】

尽管如此，我收到一些真正的，真正宏伟的礼物。我想谈一谈它们。为了完整起见，我想首先回到我们开始的地方。你应该还记得，一开始我们讲过，你知道的，冥想的目的是什么？我们尝试用冥想做什么？

我现在想知道，你已经踏上了这段旅程，这段长达一个月的旅程。我想知道你认为冥想的目的是什么。在我看来，如果冥想是有目的的，那么它就是关于实现内心真正的平和与安宁。你知道的，你可能遇到不停地运动的人，只是一直到处闲聊和晃荡，他们只是停不下来。他们对你说，老天爷，我在苦苦挣扎，因为我似乎从未休息过。我从未休息过，因为我在与生活抗争。这实在太难承受了，因为我永远无法休息。

你会对他们说什么？“看在老天爷的份上，坐下来、躺下来、放松你的身体，这样你就不会像那样喝酒和四处晃荡了。”

嗯，这个星球上几乎每个人的头脑都像这样，他们的头脑不停地嗡嗡作响，从一件事跳到另一件事，忙碌、活跃、从不休息。感谢老天爷给了他们睡眠，否则，我不知道这些可怜的家伙三个月会不会累趴下。

很多冥想类似这样。冥想的目的是使你的头脑处于平静、安详的状态，因为我们没有意识到的是，我的意思是，头脑实际上是一个如此出色的工具。我并不反对头脑，但头脑是我们与神圣交流的障碍。

我们认为整个活动都在我们的想法中，我们相信我们是我们的想法，我们对此非常困惑。通过冥想，你可以开始看到，在静默中你可以将自己带到超越头脑的某个地方。(Kanaka 谈到不休息的例子，他有时会这样。我向你保证，够了，够了，够了。)

我要说的是，通过渐渐平静你的头脑，你开始意识到你不是你的头脑。你开始意识到，有如此之多的可能，比你的头脑可能开始想到的可能要多得多。

haha126

现在我想谈谈礼物。你得到的礼物不是你可以控制的，而静默是你可以控制的，就像你可以选择一样。

就像你可以随时让你的身体不平静一样，(皮卡丘还不知道这一点)，你可以随时让你的身体平静，用的是你学习随时平静你的头脑一样的方法。这是你的头脑，它在你的控制之下，你只需要学习怎么做。

当你冥想的时候，这就是冥想的目的。我有一种经验，而且我确实相信这种经验是可以转移的，我确实相信其他人也会有这种经验，我确实相信你也会有。

一个完全安详、平静、静止的头脑，就像它接近一个出入口，一个门户，如果时间恰当，如果神圣愿意的话，有时候时间恰当神圣又愿意的话，这个门户就会打开，你可以进入并穿过这个门户。门户的另一端发生什么是你无法想象的。它超越你的头脑，它超越语言，它超越思想，它无法描述，那是与神圣的交流。

有时候，有这些体验的人会试着向你介绍他们的经历。但是，当你开始尝试谈论超越门户的内容时，你至多只能希望得到一些隐喻类型的描述。我有时会告诉我的朋友们一些事情，比如我坠入了神的光芒中，或者我发现自己在神的怀抱中，或者我发现自己的结局，或者知晓我能够知道的一切、我能够看到的一切，我就是一切。

有时我用类似的词语来描述发生的事情，但这些话对实际发生的内容只是一个微弱的隐喻。你实际上无法说出门户的另一端是什么，因为它超出了任何凡人的头脑可以理解的范围。再者我们使用的字词都是基于人类的俗世经验，这些字词无法描述门户的另一端。

我们能做的最好的事情就是向人们展示如何到达并进入门户，引导他们不只是到达门户。我的意思是说现在，因为我的头脑现在已经训练好了。我可以闭上眼睛，让我的头脑安静，但那不代表我突然穿过了门户。

你可以自己做准备，你可以带你自己到那里，门户开或不开取决于神圣。如果时间到了，如果你被邀请通过门户，那么你就有了神圣的体验。当你有了那些经历，我的天，我能说的是，有了那些经历，我发现自己别无所求了。

你可能想要的一切，我可能想要的一切，在那里有如此难以置信的丰盛。以至于你回来后说，唉，我现在回来了。

返回的神圣部分非常兴奋。我有过这样的觉知体验。噢，我的天啊，这里有一个疯狂的Zingdad角色。oh，wow，我想成为他。能在这个身体里拥有这些工具、这些资源、这些…，这样的机会、这样的可能让我太激动了，天啊，这真是太了不起了。

我重新进入我的身体、我的存在、我的人格，进入这个狭窄的小盒子里。这是个非常、非常、非常小的空间，我如此快乐地重新进入它，我开始习惯再次成为我，平凡的我。但是去过那里又回来的事实改变了一切。

在这个世界上，我们被教导，如果你对自己的状况不满意，你可以为此做一些事情，你可以出去努力工作，为你自己努力工作。你可以出去赚足够的钱，购买让生活更轻松的东西。如果你不喜欢的事情是大事，你可以提高对political的觉知，你可以提高对political的认知，你可以改变别人，你可以…。这需要付出很多努力。你工作了一辈子，你只能改变一点点。