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帮助你此刻找回喜悦的7条建议
由 Selacia 著文
译者 U2 心无为
此刻我们正进入年末的假日季节，通常来说这时既包含喜悦期盼，也参杂着种种压力。但它完全不必这样，就和此刻我们世界中正转变的许多事物一样，我们可以通过一次回顾，对已经历的体验加以修正，改变和再造荣耀自己，并以喜悦之情面向年末的假日庆典。
作为“神圣变革者”，我们拥有量子态的强大力量，能彻底改变我们自己和我们所经历的生活。请继续阅读，以发现能为你所用的信息和内容。
背景
假设你觉得此刻只有你自己的压力在不断增加，请先扩展你的观点，就会知道，其实和你处境一样的人非常多！
它并不是这个季节的特定特征，它更像是一年一度的盛典，让我们面向更高的收获减轻负重。这种动态转变的迹象即便在家庭成员内部也体现得越来越多且明显 - 关于他们如何生活，以及哪些是他们认为重要的。
如果在你的家庭成员内部存在纷争，请先知道他们也在学习各自的课程，而协作参与的对象正是此刻作为另一位家庭成员的你。
不过，对于你来说，那些已学习完成的角色就显得已经过时，换句话说你可能对这样的家庭纷争感觉到厌倦。的确，一些角色以任何形式来说都已过时且不再适用。那么，正在阅读此内容的你也许会得到一些提醒：
已过期的社会习俗
我们的世界正处于全面修正与改变的过程中，就意味着对于每件事的看法和观点都需要从一种新的角度去认知。其中一个最大的问题就是，我们如何能在这颗人口密度越来越大的小小星球上活出更和谐的生活？
一些社会习俗符合的是过去时代，那么对于今天而言就可能变成问题根源。
但作为已厌倦这些的你来说，也并不是径直走开不予理会，或者抱怨这些的时刻。毕竟，作为共同参与者，其他家庭成员还是需要你的尽力协助，并运用你的内在力量和智慧帮助他们看清事实，从而不再继续受困于已过时的问题纷争之上。
并且，当你帮助他们成功解决问题之后，你内在的智慧也会得到更大提升。
当一个灵魂提升至足够高的意识层次，服务他人便是自然而然且会一直持续下去，那么对于与你最亲近的家庭成员来说，更是与你的个人提升紧密相关。
不过，这也并不是单纯说谁错谁对，如果你觉得自己是对，而他们是错，就可能再度陷入二元对立面，这并不会对问题的解决起到任何帮助。
作为已脱离陈旧游戏的你来说，更是需要留意自己，是否存在评判态度。因为，评判不会解决问题，而是会制造更多问题！并且，任何一个人对评判的对立能量都会存在本能的抗拒！
那么，下面有7条建议，可能会对你有帮助，用于转变你的体验。
带入更多喜悦的7条建议：
第一条：不论怎样的事情出现和发生，从本质上说它都是“中性”的。基于这个中性的角度，以你非评判的态度延伸自己的观点，针对已出现的问题你就可能寻找可突破的点，并以四两拨千斤的方式轻松解决在平常看来似乎很棘手的问题。
第二条：请记住，时间是量子态且流动的，并非线性。当我们想到这点，就请停止总是抱怨时间不够，觉得琐事太多。停止抱怨，并让自己回归内心的中点，这种归零与居中的心态能允许你发现更多喜悦。
第三条：处于当下，保持临在。这也许是这7条建议中最重要的一条。当我们处于当下并保持临在，我们就不会把自己体验或经历与他人进行比较，或者说我们希望别人所拥有的，替换自己此刻的不完美或不足。这些心态只能给你造成痛苦。
第四条：与你自己全然贴合，照顾好自己。这一条既符合独身主义者，也符合有家室的人。成为你自己最好的伙伴，去做一些能让你保持平衡并点亮内心，让你心情轻松且愉悦的活动。
成为你自己最好的伙伴，你的能量就已获得提升。不论你是独身或者有家室，请明白一点 - 你的喜悦并不依赖他人去获得。
第五条：少一些把太多焦点放置在外界，而是把更多焦点放在能给你带来喜悦的时刻。你可以进行一些个人冥想，或是通过散步来感受喜悦。用你的真心和诚意与他人互动，尽力保持内心简单，这样你也会感受到更多轻松。
第六条：放手任何评判。这就需要首先从你自己开始，如果评判你便是封锁了你内在的喜悦，评判态度并不是出自你的真心。不论是评判你自己或者评判他人，这种能量都会对你的内心造成能量上的封锁，并直接导致你无法和喜悦能量对接。
第七条：尽你最大能力在应对一切事情的同时，保持自身平衡。你可以列出一份清单，看一看在今年你有多少次对自己过于苛责与严厉。苛责自己会导致你的痛苦，它们就像反噬的火焰会伤及你自己。
把清单里这些你曾对自己苛责严厉的部分标记，并针对性的对你自己送出爱和祝福。这种简单的行为可以帮助你迅速回归平衡。
提醒你自己，允许一切自然发生。即便身处这个竞争性的社会，你也不是一架工作机器，你值得拥有喜悦，值得享受美好，并通过对你自己更细致且周到的照顾完成今年最后的行程。
请尊重你本质的神圣，信任神圣时机，同时也请认识到“无为”的智慧和美感。
请记住，内心的平和与喜悦总是可以被你触及！
以爱和祝福
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/QR-V5a6A4JMhBSVk4LeaDg
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发表于 2018-11-26 12:39
发表于 2018-11-30 10:40
