不知如何抉择时怎么办？（一）

明曲

不知如何抉择时怎么办？（一）

此时，最冠冕堂皇、最无懈可击的建议就是：聆听内心的声音。可是，真要去执行时，后续问题又来了，比如，什么是内心的声音？我什么都听不到怎么办？听到了的话，又如何知道这是自己内心的声音，还是头脑的督促？

前段时间听了一系列的哲学讲座，备受启迪，其中一堂课呢，很想与大家分享，因为讲座所涉及的是我们每个人每天都会遇到的问题：我该如何抉择。各种大大小小的选择都在等着我们。讲课的是一位叫做范佟格伦的哲学教授，主题是如何运用四个不同的哲学视角解决两难之局。我以他的讲座为出发点，总结了一下自己的理解。说白了，就是将这些内容从哲学的象牙塔拉入日常生活的后花园。

为了方便起见，我自作主张地给这个方法取了一个名字，叫做：四象限抉择法。

既然都说到这里了，就先以表格的形式把四个象限画出来吧。

不知如何抉择时怎么办？（一）

继续讨论下去之前，我想强调一下，整个过程都是一个“理性思维”的过程，但是，理性思维本身并不是目的，而是工具。每一步理性思维都会唤起我们的感受，整个思考过程结束后，最终的那个感受（我知道就是这样的，我就是知道。）就是我们的指路明灯，告诉我们可以做出什么样的抉择。更准确地说，抉择会自行浮现。整个思考过程如投石入水，最初本没有什么头绪，也没有什么特别的感受，死水一潭；然后随着思考的进行，各个小石子被投入水中，依次激起层层涟漪，各种感受不断出现，甚至交织在一起，剪不断理还乱（此处一定不要乱挥剪刀，而是继续按照四象限法思考与感受下去）；随着思路的渐渐清晰，层层涟漪渐逝，留下的则是重归宁静的水面，新的水面便是来自内心深处的感受（或者说内心的声音）。那时，我们就知道了，知道自己想怎样做，该怎样做。我们就是知道，无需推断。

这四个象限都是什么意思呢？请容我不细地道来。关于这四种理论的详细解释与讨论，网上都能够查到。

幸福论：我称其为美好派（做出哪个选择能使我成长，成为更美好的人，或者说成为我想成为的那个人）。在这一象限里，衡量尺度是“绽放的喜悦”，就是说，可以问问自己：我做何选择可以变得更加幸福（“幸福”的希腊语是eudamonia，意思是受善神守护的美好生活。），更加美好与丰盛（内在成长）？无论大小，我们的每一个抉择都如在画纸上添加的一抹色彩，与其他抉择一起决定了最终的画作。就是说，我们的每一个抉择，都会影响到自己将成为什么样的人。这是一个“成为”的过程，一个依循内心的自然感受逐渐成为自己想成为的那个人的过程。有必要强调一下的是，这里并不是说我们“不够好”，这里所关注的是“成长”。正如小树，它作为小树并非“不够好”，而是终会超越自己当前的状态，长成大树。美德则是获得绽放之喜悦的方式。这里需要解释一下的是，“方式”并非“工具”。举例而言，决定克服恐惧去做某件事，完成后发现自己已变得更加勇敢与自信，由此，战胜了一个本以为自己根本无法战胜的难题时内心的那种自豪感，或者说那种“成长的喜悦”就出来了。而不是说我想拥有喜悦，那我赶快勇敢点吧。世上有许多极其勇敢甚至是鲁莽（过度的勇敢），但并不喜悦的人。至于什么是美德，时代不同，文化背景不同，对美德的定义也不同。你可以自己为“美德的形成”添枝加叶，比如更加睿智，更加诚正，更有耐心，更坚强，更勇敢，更谦卑，更宽容，内心更加丰富，更加安宁，更有自信，更有担当，更有爱等等，这些品质都会直接或间接地导致幸福与喜悦。这里的“更加”并非没有限制，而是有个“度”，正如刚刚所提到的，过度的勇敢就是鲁莽。因此，“过度”与“贫乏”之间的那个平衡点就是适度，所谓的居中之道。有趣吧，亚里士多德的思想和中国古代的“中庸”竟有异曲同工之秒。至于那个“平衡点”在哪里，也是因人而异，因事而异且因时而异的，需要我们透过一次次地尝试，跌倒再爬起，找到最适合自己的“度”。此外，在这个象限中，还可以问问自己，我仰慕的偶像，我想成为的那个人，或者更加____的我（请自行填入自己心中的某一或者某些美德）在类似情况下会做出什么选择？以及做出此选择后，我会在哪些面向获得成长？静静地感受一下自己的内心——内在的善，我对此的感觉是否良好？

效益论：我称其为实际派（目的是什么，为了达到这一目的需要或可以怎么做）。这一象限最关注的问题是，都有哪些解决措施？哪个措施能使“最多的人”获得“最大的效益”（至善之举就是能够使最多的人获得最大幸福的行动。根据所做抉择的大小，这个“最多的人”可以是整个人类，当然也可以是自己的小家。）？会有哪些效益？

义务论：我称其为应该派（应该怎样做，不能怎样做，其衡量往往是道德或信念上的标准）。这一象限中，可以问问自己：我真的可以这样做吗？这是否符合某些（绝对的、无条件的）道德法则？我的良心能否允许自己这样做？

契约论：我称其为协商派（大家各自的利益是什么？如何一起达成协议）。这一象限中，大致的问题是：都需要做出什么样的约定？设定什么样的规则？我需要负起什么责任？我能否对他人这样做？

四个象限都介绍完了，下面就是运用方法了。我们每个人都有自己的思维习惯，觉察一下的话，就会发现，我们平时做抉择时，都有自己比较偏向的一、两个象限，并滞留在此象限中。如果能够以其中的某一象限为起点，比如我们较为习惯的那个象限，顺时针、逆时针或天马行空地将这四个象限逛一遍，甚至N遍，每进入一个象限，每回答一个问题，都记得关注自然升起的感受，自己内心想做的抉择就会慢慢浮现出来。

“逛象限”的时候，可以采用两种不同的方法。一，每到一个象限，先将此象限中的几个问题全部回答完毕之后，再进入下一个象限。二，每一次都只回答象限中的一两个问题，就进入下一个象限，螺旋型地行进，直至回答完四个象限中的所有问题。

进行完这一过程后，如果你依然没有感觉到要做什么抉择，没关系，过些时间再来一次就是了。没必要强迫自己做抉择，这样的话，只会引起无谓的焦虑，毕竟在内心较静的时候更容易听到内心的声音。其实许多时候，我们的内心早已知道该怎样做，看一看自己在回答问题时所找的理由——甚至是牵强的理由，或许就能够对自己的内心选择有个大致的印象。

都读到这里了，那就试一试吧。祝福~

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/13F_cyIh2bxMvQV2A3cU-Q