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【约书亚】改变旧模式，开启新人生
翻译：ajoyfullife
问：理智上我知道我们随时都可以做出改变，开创自己想要的人生，可是，多年来我内心深处却一直萦绕着“这不是我想要的生活”的感受。我的人生并不适合真正的我，但我（几乎）不敢相信，都已经这么多年了，某些事情还能有所改变（比如进入一段新的亲密关系，更有自信等）。现在，我过着得过且过的生活，并没有真正地享受人生。我如何才能改变这种局面？如何才能重获力量？
约书亚： 你那“真正的自己”不会任你对其视而不见。你于内在感受到的“不满”或“不安”是灵魂带给你的讯息，告诉你“你的某一部分”并未获得彰显。改变的第一步是，认知与面对自己内在深处的感受。你真正想要什么？又有哪些恐惧？与自己的内在小孩沟通，将他/她从那些令人气馁的想法中解放出来。找一个安静的地方，坐下来，写下你与内在小孩的对话。他/她简单明了，不会转弯抹角。接下来则是接纳与引导他/她，并采取行动，将内在小孩的梦想与渴望变成现实。
若想彰显真正的自己，就要放下那些并不属于你、亦不滋育你的能量。这意味着，你要进行内在清理，就是说，不再用各种负面想法击垮自己，而是接纳真正的自己，认真对待自己的梦想与渴望。这时，你可能会发现，日常生活中的某些面向已不再适合自己。接纳真正的自己同时意味着，拒绝那些使你失去力量的能量、行为与工作状况等。藉由对不符合自己愿望的事情说“不”，并真的与它们保持距离，便会为新事物创造空间。
即使你决定继续维持现状，对灵魂发出的信号置之不理，改变依然会出现，不过这在你眼中可能会是负面的：改变以充满痛苦与折磨的形式出现，使你不得不关注灵魂的呢喃，回归灵魂之流。而主动做出“依循灵魂愿望而行”的选择则是顺流而行，这一成长过程也会充满喜悦。
© Pamela Kribbe （紫译）
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发表于 2019-5-12 08:12
发表于 2019-5-12 09:39
