【冥想修行】嘘，听。

爱的宇航员

挚爱：

每时每刻我都在你耳畔轻声低语。而同时，静寂的深邃也吸引着你，那里可以听到我的声音。

我在此表达下我的开示。你可以有不同的理解。我要说的关乎到你是否能真正听到我：

1.在听到我之前，你无需通过某个方法。只要有想了解我的愿望，某些想法自然会浮现。

2.生活中没有任何事一定要如你断定的那样，也不是所有的一切都要你认为的那么精彩。谁说生活定要是种极致的体验？我没有。

3.进入深度的宁静与控制无关，它是种允许。那种深度的宁静状态是属于你的，只是你还未让它发生而已。放下控制，允许自己去聆听我。当听到时你会感到惊讶。要怎样聆听无需让我知道。

4.要带着意念开始。选择好意念，不要勉强。意念是无法强制的，那样你有的就不是意念，而成了有为的想要某个结果。你坚持的不过是种先期的控制。紧绷中的静默是不会放松的。看在老天的份上，目的性不要那么强吧。不用那么用力，那反而会障碍你。

5.如果要我下一条指令的话，那会是--放手！

6.“放手”除了自由，还能是什么？先放手了才能升得更高。自由在高处。注意，我们在说的是尽责的自由，不是“怎样都行”。百无禁忌虽好，但不是怎样都行。

7.在外如在内，你与众生是“一”。在现存的世界中，自伤自己的胳膊，挥拳扁自己的脸，或自残自己的身体会视为不正常。同样的伤害别人也不是正常的行为。不要妨碍任何人。

8.如果你想听到来自我心底和灵魂深处的低语，在任何时刻任何地点，我都可以被听到，因为我的振动始终如一，它远早于语言出现之前。

9.你可能会说我的话有种虚拟感，那是因为我的低语远超越言语。我从内心最深处与你对话，它就在你内在振动。它振动着我的和谐，那是我深植于你之内的礼物，经由我的心传递我的爱，传递给我们“一”的整体，我会被你听到，你定能听得到。

听到我的声音是很自然的，它比那洪亮的声音更精致，比语言也精致的多。你无需从这个层面持续的转译。你会突然其来的听到，甚至都没认出来，没意识到。而且，我会再从头来，慢慢重复给你。

时而我说的会比较快，或比较慢。你不是在用耳朵聆听我的心。你是沉浸在我里面，就像你能看到远处飞翔的鸟儿，只是鸟儿和我与你完全没有距离。

10.有关我的一切，你们会零零散散的拾起。对我的声音你们并不陌生，可以说是习惯的，尽管那声音也曾被淹没过。即使这样，在嘈杂的音乐和喧哗，还有混乱，焦虑，不安，窘迫，烦恼，恐惧，危险，攻击等等这一切中，我都会被听到，你会听到我。我在诉说爱，爱是我的语言。

你听到我了吗？我在对你诉说。嘘，听。

原文：http://heavenletters.org/ten-understandings-god-has.html

翻译：天堂竖琴

译文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ca1d2710102won1.html