只是呼吸，感受恩典和祝福

明曲

只是呼吸，感受恩典和祝福

由 Ann Albers 传递

译者  U2 心无为

亲爱的朋友，我们如此的爱你

请放松你自己，深深的呼吸一次，让周围的丰沛能量随着你的呼吸全都被纳入到你的肺部。然后，再进行一次深呼吸，并且在你这么做的同时，感受你自身的丰盛，富足和完整，让新鲜的氧气混合着这份祝福进入你的身体。

接着，感受你的身体因受到滋养所升起的喜悦，更顺利的导引祝福的能量和新鲜的氧气经由血管和血液循环系统传遍至全身，滋养并祝福了你身体之内的每一个细胞。

放松，放松，再放松，感受你身体之内所有那些不服务于你的阻塞能量都从你的身体之内被排除和脱离。

深呼吸，是你们随时都可运用和练习的有效方法，通过有意识的呼吸，弥散在大气之中的精微能量便可进驻于你的身体，让你即刻感觉到身体能量的复苏。

这些便是地球母亲的大气所给予你们的祝福，以氧气补充你们身体在物质层面的需求，以精微的能量让你身体的脉轮系统得到精微能量的最好照顾。

你们能否想象，你们身体内的血液循环系统所组成的网络有着多么惊人的范围和长度？

如果把你体内所有的血管连接在一起，将会有数万英里的总长度，而你们身体内的每一个细胞所需的营养都来自这条你体内的高速公路。所以，你能否想象当你身体内的血液完整的循环一周，这数万英里的旅程将是多么的让人惊讶，感觉神奇！

而且，你的心脏每一分每一秒都在尽它最大的能力把身体所需的养分带到身体部位的每一个角落，让每一个细胞都能受到祝福和滋养。

为此，你体内的每一个细胞都十分的感恩，感恩血液细胞勤恳传递营养的辛苦，也感恩你的心脏从不懈怠，任劳任怨。

现在，我们也请你用心感受来自你身体每个细胞所发出的感激之情，感受你和你身体之间的一体完整与和谐。

请只是呼吸，请只是放松，想象你的身体就是一个资源无限的王国，这里有着无数的居民（你身体的细胞），而它们中的每一个都得到了最好的照顾，应有尽有，任何不缺。

所以，此时此刻，我们请你用心体会并感受：你的生命本身就已丰盛，早已富足。

亲爱的朋友，你从来没有和你所真心寻找的失去连接，你永远都不会真的经历资源的完全枯竭，因为你的身体就是一个最佳的证明，通过它宇宙在告诉你这个事实：生命的存在永远丰盛，生命的体验永远富足。

呼吸，呼吸，继续的深呼吸，在你深深呼吸的同时让一切都变得简单。

简单之中有着生命的真实，简单之内有着和生命有关的智慧。但是，简单虽然真的很简单，对于平日里已习惯于追逐生活，把简单变得复杂的你们来说却总是很难。

所以，生命与体验，难得糊涂。

呼吸，它非常简单，或者说简单到已无法再简单，正是因为如此，它才拥有着和你生命同等关键，同样重要的力量。

学会在你每日繁忙生活的空闲一刻，深呼吸几次，什么都不想，只是感受你体内每个细胞对生命本身的庆祝，对生命本已富足的感激，并以如此的简单，去真切体会你能即刻获得，近在眼前的生命的丰盛和富足。

如果你能够做到，并且养成习惯，你将体验到和之前完全不同的生活状态。

而且，你的灵魂也将因为你回归简单，返璞归真而为你纵情歌唱！

深深的祝福于你，我们非常非常的爱你！