小我意识与情绪能量堆积

明曲

小我意识与情绪能量堆积

由 Dana Beard 著文
译者  U2 心无为

现在的时刻需求你认真考虑内心的真正意愿。也许，对你而言可能觉得这并不是很好的时机，因为有些事情和发生，有些情形和能量总是在把你往回拖拽。

不过，这也是一次机会，让你环顾一下自己的四周，认真看一看，静静想一想，你内心的真正愿望到底是什么。但请记住，它不是基于头脑的需求，而是在你环顾四周的同时，以基于你内心与万物之源的连接所感受到的深度渴望。

你的生活正在发生改变，所有一切也都在转变，我们此刻就处于其中。

先考虑你的关系，并请知道，你真正的关系总是先从你与内心的对话开始。在这个面向意识提升至下一个关键阶段的进程中，如果有某些想法，信念，行为或你所追求的事物存在把你拉低和导致你倒退的情形，便随即会在你的内心空间造成扭曲与不和谐。

当然，这其中也包括你此时正在体验和感受的不适与不舒服，鉴于这些已对你造成问题的干扰能量，现在便是一次机会，让你好好细想一下你和自己的真正关系。

是否存在某些时候，你在过多的强迫自己，给自己太多的压力？是否有某些时刻，你允许了自己轻易就相信他人对你的评价，从而轻视了自己，看低自己？是否存在某些时刻，你认为自己是较次的，并不重要的，且不具备足够的能力去完成某件事情？

让这些能量和振动展现出来，别再逃避，让它们呈现在你的面前。看清它们，随后以你对自己真实身份的肯定，以你对自己内在力量的信任清理它们。

要知道，所有这些对你造成贬低，让你觉得自己不够好且感觉匮乏的陈旧能量都必须清理和释放，让它们回归圣爱的流动，被净化和疗愈。事实上，你从来不曾不完美，不具足，不丰盛，任何时候你连接着这最高的万物之源，祂给予你的一定是最好且最适合于你的一切。并且，祂从来不会轻视或贬低你，永远把你看成如祂一样的圆满，重要且神圣。

你能否感受到源于你内心的一股无形之力量的同情与支持？你是否拥有勇气走向一个由爱统御的实相？

允许这些令你舒适且安心的感受不断涌现并继续放大，填充那些由于陈旧能量的清理和释放所清理出的内心空间。

建议你做这样的练习，目的是让你重新与真实的自己连接，返回平衡。并请记得，在基于爱的关系中，没有任何强迫和强势，只有允许和流动，这将为你打开曾经由于你的拒绝和抵抗已造成堵塞的体内能量通道。

并且，在这样的关系之下你会感觉非常安心，并能更多的信任于它。

你当然拥有选择的权利，任何时候在遭遇问题的时候你都需要做出选择，而最基本的选择永远只有两个：爱或恐惧。

选择爱，意味着你要先做到尊重自己，尊重内心的感觉，不刻意的压抑和控制它，也不以社会和外界的标准来强迫自己改变它。

有很多人，许多年以来一直在以种种的方式无视内心的真实感受，强迫并刻意的压抑它。精微的情绪能量是非肉眼可见的，导致我们总是一厢情愿的认为，不好的情绪只要把它压下去，无视它就会随着时间一起消失，这是相当错误的理解。

错误的情绪能量一旦产生，强迫和压抑并不会让它们消失，而是因得不到必要的正视和尊重，因为压抑和强迫不断的在内心中堆积。以至于在后来因在内心的堆积已至极限而给我们的生活造成难以预料的很大问题。

自我的疗愈，总是以对自己的尊重和接纳而实际展开。抵抗和拒绝，以及有意的隐藏都是受到小我意识操纵和控制的错误态度。

我们必须明确一个与小我意识有关的重要问题：小我意识基于分裂，它的出现和存在，从来不是为我们解决问题，而是让已出现的问题生出更多的问题！

小我，总是会把原本很简单的问题弄得异常复杂，就像一团乱麻变得纠缠不清，接着再让你在重要线索已丢失或是早已看不清的情形之下去寻找问题的答案。

但是，你如何能够在已成一团乱麻，难以理清头绪，无法找到有效线索的状况下找到问题的真正答案？

为此，我们就要懂得，小我的存在只会制造更多问题，而从不是为了解决问题。就意味着，一切基于小我方式的做法，行为和态度最终都将是徒劳且无用的。

可能看似的情形会显得你已找到了答案，但即便如此，这样的“答案”也是非常的肤浅且流于表面，根本无法把问题真正解决，只是虚假与虚幻的答案。

就比如，以小我意识为主导的二元性对抗性思维，会我们觉得暴力可以终止暴力，冲突和战争可以解决争端，可以带来和平。但真实的情形是，暴力只会滋生更多的暴力，冲突和战争只会招来更多的战争，从不会有争端解决，带来真实和平的一天！

这就是小我为我们所营造出的一种看似能够把问题解决的虚假幻象，而实际的情形却是把问题的本质予以隐藏，让我们总是在肤浅的表面努力和做功，永远像是隔着厚厚的棉袄挠痒一样没有意义。

已堆积的情绪能量是由于我们受到小我的欺骗和操纵所致，我们若是想要真正的解决和疗愈它，摆脱它已对我们的生活所造成的严重影响，就必须完全抛弃所有基于小我意识运作的概念和方法，看清分裂和对抗，抵抗和拒绝，恐惧和担忧的无意义，从倾向逃避和刻意隐藏的种种行为习惯脱离并走出。

正确的方法总是先从接纳开始，且不论是疗愈已堆积的情绪能量，或是其他因小我而生出的问题，坦诚接纳的态度总是最初和首先的第一步。

坦然与接纳，这种基于心灵力量的态度需要很大的勇气，因为你已不再选择拒绝和逃避，你已知道这种做法的毫无意义。而当你接纳的那一刻同时，爱的援助力量就会悄然而至，并基于你的真诚与敞开，以它最大的能力帮助你化解恐惧，疗愈创伤，让你从一切阻止你成为真实自己的腐朽能量中脱离。回归至一个完全认知自己，信任自己，取回自己的真正力量，且与圣爱的频率对齐的觉悟之人。