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2020年9月7日冥想体验:
观音教导——做一条自由自在的鱼
传导:庐影
我见到了观音老师,沐浴在她的光中,感觉身心舒畅。
随后我看到一条鱼——一只金红色的小鱼,长着一条如裙摆般舒展、漂亮的尾巴。
我看见它在水中畅游,过一会儿游到了观音脚边。那儿还聚集着另外几条很好看的鱼,像是那种名贵的锦鲤。
观音说:
“你看这鱼游得多自在!为什么呢?因为它从不去想:‘我下一秒该用什么姿势去游?我该运用哪几块肌肉好让自己转向左边或右边?’
“它不去思考这些,只是随心所欲。
“鱼也用头脑处理一些信息,但不会过度依赖头脑的分析和判断。
“假如一条鱼时刻用头脑去衡量、比较水温的高低、风向的变化、水流的方向与速度……以此来决定用怎样的姿势能让自己游得最快、最舒适、最省力,那它就再也无法游得轻松、优雅了。它的姿势会变得很别扭,像你们人一样别扭,像你们很多人在生活、工作中的状态一样别扭。
“为什么你们那么别扭?就因为你们过度依赖头脑的思考,总想用头脑去掌控一切,总想把一切都计划好、安排好!
“在这方面你们应该学学鱼的智慧。
“你看鱼从不试图去控制那些它无法控制的东西,比如:水流是缓是急,水温是高是低,是否会有船从水面上驶过,附近有没有垂钓的人投下诱饵,会不会有鸭子从后面悄悄靠近并伸出嘴来咬住它……有太多的因素是鱼掌控不了的。
“而鱼的智慧就是不去试图掌控这些。它只是跟随直觉的指引,听从灵魂的安排,游向自己该去的地方,做自己该做的事,进行自己该进行的体验。
“而你们人类呢?你们过于聪明了,总以为头脑可以掌控一切。你们喜欢制订各种计划——不仅要计划好一天的事务,还要计划好一周、一月、一年,甚至十年、一百年,还往往要把计划精确到每分每秒,根本不去管有多少变数是你们完全无法预料的。
“你们这是用头脑给自己编织了一张密不透风的网!于是你们就变成了游在网中的鱼。你们先是自制罗网,然后自投罗网,然后又抱怨自己的生活多么局促、压抑、紧张、焦虑、无趣、抑郁……
“为什么不学学鱼呢?为什么不放弃头脑的过度衡量、比较与算计呢?
“我不是要你们走向另一个极端。看到这讯息的人不要认为自己就该从此丢掉一切计划和安排,由着性子去放纵自己,把日子过得一塌糊涂……
“我不是那个意思。我是想让你们学会适度——适度地去做计划,适度地去衡量、比较、安排,适度地放松、放手。
“如果你问我怎样才算适度,我并不能给你一个精准的答案。这只能由你自己去尝试,去揣摩,去找到最适合自己的生活方式。
“我只能说——不要想控制一切,不要把每分每秒都编织到你的计划里,不要把自己的全部生命都关进罗网中。至少在一天里给自己留出一段时间,让自己能从计划的罗网中解脱出来,在没有限制的水域里畅游,做一条自由自在的鱼!”
感恩观音老师的慈悲教导!
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